籃球在體能教學訓練中的應用研究

時二東

摘 要：隨著新課程的不斷改革與推進，籃球教學與訓練也愈發受到重視。傳統教育教學理念下籃球運動員只是學習的機器，籃球運動員除了學習就沒有其他的娛樂活動，業余時間更是少之又少，以至于生活中出現了許多書呆子。為了改善這一情況，現代教育教學下，提倡了學習與運動相結合的教學思想，將體育課程教學引進到了課堂教學中。在體育課程教學中，籃球無疑是最受籃球運動員歡迎的體育運動。基于此，本文將簡要闡述籃球在體能教學與訓練中的具體應用與研究，以期幫助籃球教練更好地進行教學，增加籃球運動員對籃球運動的興趣。

關鍵詞：籃球運動；體能教學；訓練教學；應用研究

隨著生活物質水平的提高，人們的身體素質卻大不如從前。籃球運動的引入恰好可以彌補這一缺陷，豐富學生的課堂生活，達到增強學生體質的作用。由于我國將籃球運動引入課堂教學中的時間尚短，還沒有形成系統的理論基礎與籃球技術，在教學中難免存在著諸多問題，影響著籃球教練的正常教學，不能有效地吸引籃球運動員的注意力，激起他們對籃球運動的興趣，使得全體學生的運動素質普遍低下。對此，本文提出了如下幾點策略措施，使得每位籃球運動員都能參與到體能教學與訓練中，幫助他們塑造良好的體魄，提高他們的技術水平，增強籃球運動員的體質。

一、提高體能訓練重視度，樹立科學體能訓練理念