大學體育翻轉課堂模式可行性研究

馬莉芳中北大學體育學院，山西 太原 030051

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大學體育翻轉課堂模式可行性研究

馬莉芳
中北大學體育學院，山西 太原 030051

摘 要：大學體育課的教學模式存在弊端，翻轉課堂打破傳統，具有優勢。通過分析翻轉課堂和大學體育課的基本特征，提出大學體育翻轉課堂的教學理念，并設計其教學模式，肯定可行性的同時，也列舉了一些面臨的問題，希望為我國的體育教學改革提供借鑒。

關鍵詞：大學體育 翻轉課堂 教學模式

大學體育的教學模式一直以來都存在一些弊端。首先，教師設計整個教學過程，學生都始終被動地接受項目知識和練習方法，講解示范和練習手段顯得枯燥乏味。其次，教師專項能力的差異會影響課堂教學，有的老師專業而生動，有的老師則教條呆板，學生的學習積極性受到一定打擊。第三，現在的大學體育課考核辦法單一，學生只關心能否通過考試，忽視了掌握技能和建立終身體育思想。

翻轉課堂起源于美國，一般應用在理論課程的學習中，教師將預先錄制的視頻上傳到網絡，讓學生在家中或課外觀看視頻的講解，把課堂的時間節省出來進行面對面的討論和對作業的輔導，我國一些中學已經開始了理論課翻轉課堂的教學實驗。高校的大學體育課程也可以考慮改變 “課上講解課下練” 的傳統教學模式，引用翻轉課堂的顛覆模式進行教學，改善大學體育課的教學效果。

1　體育翻轉課堂的基本特征

1.1體育教師不再是中心，而是指導者和推動者

大學體育課主要包括必修和選修兩種型式進行上課，即使是從個人特長和興趣出發的選修課上，老師也絕對是體育課的中心，比如教學時間的分配，選擇哪些技術作為教學重點，動作示范和講解內容如何進行，練習手段和負荷如何安排等等，都是體育老師設計并主導完成的。但是產生的弊端是，教學內容可能不是學生感興趣的，示范和講解不同教師參差不齊，練習手段單一，這些都會影響教學效果。

在體育翻轉課堂中，學生成為整個學習過程的中心。在不違背培養目標的前提下，示范和講解在課前體育視頻中規范而明確地獲得，學生感興趣的重點內容在課前的師生互動中交流產生，體育課則完全變成練習課和訓練課，教師變成指導練習的“陪練”，根據不同對象區別指教，在達到一個單元的練習效果后，教師要評測學生的運動技能的掌握情況，給予及時的反饋。體育教師在陪練指教——評測反饋的過程中還可以對課堂活動的設計做出及時調整，更好地促進學生的學習。這意味著體育教師不再是體育課的中心，而是學生進行練習獲得技能的主要推動者。

1.2學生的練習不再被動，是主角和主導

傳統體育課上，講解示范一閃而過，學生建立一個動作技能的模糊印象，在練習中無所適從；另外練習量的安排，有的學生認為負荷太大，無法完成，有的則認為太小，達不到鍛煉和增進技能的效果，產生“吃不了”和“吃不飽”的現象。

新模式下，學生是翻轉課堂的主角。首先，在課前的相關視頻中觀看技術動作的講解和示范，規范而且直觀，學生可以反復重復某個動作環節講解，也可拓展學習其它網絡資源的課程信息，學生成為自定步調的學習者。其次，學生課前需要根據學習內容與體育教師和其他同學通過QQ微信等網絡手段進行互動，交流知識的同時，也確定課堂上的練習重點和方向，身體練習從個體從需要出發，照顧不同體育動機的差異性。另外，實際的課堂練習過程是學生高度參與的過程，也是學生可以部分掌控的過程，比如選擇適合自己的練習方法和練習強度，與關系親密的同學結成友伴練習等等，而教師的任務只是提出專業的建議。

1.3課堂時間重新分配，延長并且高效

運動技能是通過練習鞏固下來的動作活動方式，意味著技能的獲得需要大量的練習時間，這也是體育課一向提倡“精講多練”的原因。傳統體育課基本以講解動作為主，練習實質上只是在實踐中明確動作要領的過程，真正有效的技能獲得主要依靠課余練習，但是屬于沒有指導的隨機練習。

體育翻轉課堂核心特點是在課堂中極大地減少講授時間，留給學生更多的練習時間。原先課堂講授的內容轉移到課下，在示范直觀，要點突出的視頻資源中，學生自主完成對技術動作的理論認知。這樣課堂上學生有更加充足的時間練習熟練動作，而且由于課前互動的存在，教師的指導具有針對性，效率提高。教師的及時反饋也使學生客觀地了解自己的技術狀況，更好地調控自己的學習。所以客觀上看，翻轉課堂不但延長了練習時間，而且使得課上的練習更加的高效，充足的身體練習時間與高效率的學習過程使體育課真正地實現“教”和“練”并重。

2　大學體育翻轉課堂教學模式設計

根據翻轉課堂的教學模式，結合大學體育課的特點和實際，設計了大學體育翻轉課堂教學的模式。（見圖1）

圖1　大學體育翻轉課堂模式

2.1體育教學視頻的制作

教學視頻的質量對學生的學習效果有直接的影響。教師自行錄制教學視頻能完全與設定的體育教學目標和教學內容相吻合，同時教師也可以根據學生的技術差異，性別差異和素質差異等多版本地制作教學視頻。筆者所在的中北大學已經具有完整的大學體育網絡資源，以微課的形式分項目，分層次地呈現了所有的公共體育選項內容，學生可以在網上便利獲得資源。

江平不知道霍鐵為什么忽然想欣賞新完工的蠟像，但還是用手指指靠窗的一個角落，陸叔叔今晚做好的蠟像在那里，用一層薄薄的塑料膜蓋著。

教師也可以在優質開放教育資源中借用資源，比如國家精品課程網站，大學體育公開課資源或者教學資源出版物等。這種辦法節省人力和物力，提高了各種體育資源的利用率，使學生接觸到優秀師資的教學內容，但是使用這種資源一定需要結合本校實際，由體育項目負責人篩選調整后使用。

2.2課前觀看視頻，確定重點問題并針對性練習

在學生看完教學錄像之后，也許要完成簡單的問卷，在給定范圍的內容中調查學生關注的教學重點和難點，并且大致了解對學生的技能水平，確定課堂上的練習策略，學生還可以通過與其他學生的互動交流互助。這樣就可以在有限的課時里，設計使用高效的練習方法。

學生要完成教師布置的針對性課前練習，這些練習內容和練習方法的確定，需要教師合理設計，并與學生進行溝通。比如籃球運球技術練習之前，可以進行一些球性的簡單練習，武術套路學習中，課前先進行相應步法的練習，便于認知技術動作，為課堂練習打好基礎。

2.3獨立而協作的課堂學習過程

體育翻轉課堂在延長課堂練習時間的同時，也使練習變得高效。表現之一就是練習手段區分不同體育能力的學生，考慮學生的個體差異。與學生的互動中獲得的信息幫助教師在布置練習使用不同練習手段和要求，所以獨立自覺地完成練習就成為翻轉課堂的重要環節。

但是獨立練習并非完全獨立，教師隨時加入指導，使技術獲得向有利的方向發展；另外，不同學生在練習技術動作時，還有之間的互相協作，比如優勢學生對體育差生的輔助等。當然學生的“獨立自覺”和“指導輔助”也會體現在之后的課堂評價中。

2.4反饋評價多元化

傳統的評價方式是期末的技能測試，屬于結果性評價，體育基礎好的學生不努力可以取得高分，體育差生卻只是為了及格在努力，使得體育課在健身性能和教授技能方面都效果受限，這種評價方法在翻轉課堂中無法保持每個學生的積極性和參與性，每個環節的工作都無從談起，翻轉課堂也就沒有意義。

翻轉課堂中需要的評價方式與傳統體育課完全不同，必須注重對學習過程的評價，每堂課教師會根據學生的練習情況，比如完成度，技能提升區間，還有成員間協作能力來評價一堂課的表現，這種評價課上及時記錄，下課時給出評價結果，使學生及時獲得反饋信息，調控自己的學習過程。另外，結果性評價也改革并保留，第一是考核內容的自主性，有必考技能和選考技能兩個部分，第二是理論知識應當作為大學體育課的考核內容之一，比如簡單的試題或是學生的體育心得等等，第三是結果性評價的標準可以根據過程性評價的結果適當調整，比如一個基礎很差但是努力練習的學生，可以適當放寬標準，反之則提高標準。

3　面臨的挑戰

3.1不同運動項目的適應性問題

目前，翻轉課堂教學試驗主要在理科理論課的教學中。體育課屬于動作技能的教學，不同運動項目的技能特征千差萬別，所以翻轉課堂如何適應項目特點成為復雜且需要時間驗證的工作。比如，田徑屬于體能主導的項目，教學視頻的側重點如何把握，游泳和滑輪課運動環境特殊，如何設計針對性的訓練，體育舞蹈課程需要成對兒練習，課上的練習手段如何適應個體需求，這都是體育翻轉課堂面臨的具體問題，并且尚無可以借鑒的經驗。

3.2體育相關信息技術的支持

翻轉課堂的實施需要信息技術的支持，從教師制作體育教學視頻，學生在宿舍觀看教學視頻，與教師和學生互動交流都需要計算機硬件和網絡的支持。對于不具備硬件條件的學生，高校的圖書館和機房可以滿足使用，而且校內網絡資源多數是免費的，但是沒有校內體育教學資源的高校則需要寬帶保證獲取其它教學資源，面臨一些需要解決的問題。

3.3學習時間安排問題

實施體育翻轉課堂，需要學生在課外花費一定時間觀看教學視頻和互動，首先需要學校在總體教學時間安排上予以支持，保證和其課程時間不沖突的時間內，學生有條件完成提前的學習過程。其次，教學視頻要嚴格控制時間，一般不超過10分鐘，以微課形式出現最好，精煉地呈現的技術動作的要領。還有互動時間應該靈活，學生可以不同時段分散進行，針對性練習也要具有可操作性，在狹小的宿舍也可以進行，為學生節省時間。

3.4體育教師專業能力的挑戰

體育教師已經適應多年來傳統的教學模式，傳統體育課上，教師絕對主導教學過程，教學環節機械重復的情況普遍，新的教學方式要求教師轉變身份，每節課的練習安排和指導側重可能會隨機變化，教師變成了學生“私人訂制”的教練，這需要專業能力和工作熱情作為保障；同時教師提前錄制教學視頻，師生互動工作的進行，還有評價方式的改變都使工作量大大增加，相應勞務報酬從哪里來，都是需要考慮的問題。

3.5對學生學習能力提出了要求

學生在課余觀看體育教學視頻后，還會在互聯網中補充資料，總結問題，然后與教師網上互動討論，合理地安排自己的學習時間，這都建立在學生具有良好學習能力的基礎上，對學習的高效和自覺提出要求。因此，在實施翻轉課堂的過程中，要注重學生的自主學習能力的培養。終身體育思想的教育和過程性評價的引入是兩個主要辦法，但是效果還有待驗證。

參考文獻：

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The Feasibility Study of College P.E. Flipped Classroom Model

Ma Lifang
（Dept of P.E., North University of China , Taiyuan Shanxi 030051）

Abstract：The flipped classroom can break the disadvantages of university P.E. teaching mode with significant advantages. Through analysis of the basic characteristics of the flipped classroom and P.E. in Colleges and universities, this paper proposes this new teaching idea of P.E. flipped classroom, designs the mode of it, admits its feasibility and also lists some facing problems in the hope of providing some beneficial references for P.E. teaching reform.

Keywords：college P.E. flipped classroom teaching mode

中圖分類號：G807

文獻標識碼：A

文章編號：2096—1839（2016）02—0140—03

作者簡介：馬莉芳(1980～),女,碩士,講師。研究方向:體育人文社會學。