體育課示范教學的合理應用

呂曉軍

【摘要】示范講解和學生練習是體育課教學重要教學環節，其中教師示范的水平、示范質量，是決定教學效果好壞的關鍵之一。重視示范教學，研究示范方法，提高示范質量，是提高教學質量的基本途徑，也是上好體育課的根本保證。

【關鍵詞】體育課 示范教學 合理應用

【中圖分類號】G807.4 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）05-0227-02

一、示范教學的作用

示范是體育教學中最常用的直觀教學法，是教師把整個技術動作完整地向學生演示一遍，使學生在頭腦中建立起動作表象，了解所學動作的順序、要領、結構的方法，以便學生更好地進行模仿。正確規范的示范可以使學生在體驗動作的力度美、形體美、健康美的同時，獲得一種滿意的心理感受，輕松優美的示范動作，能很好的激發學習興趣，調動積極性，增強完成動作的積極性和自信心。教師的示范動作應該是動作的典范，要力求做到熟練、準確、優美，開始上課就讓學生受到示范的感染，受到鼓舞，產生躍躍欲試的心理氣氛，提高學習動作技能的積極性。看上去動作很艱難的示范，容易引發學生不想學，不想練，甚至不想上課的不良后果。示范的號召力是潛移默化的，對于取得好的教學效果有重要的作用，是最生動的教學因素。

二、示范教學目的

示范的目的是使學生通過觀察教師的形體動作，在頭腦中形成清晰的記憶表象，經過思維的加工，建立正確的動作概念。因此，教師要明確每次示范要解決的問題。示范什么、怎樣示范等都是要根據教學任務、步驟，以及不同學生的情況確定。新教材授課，一般先做完整示范1-2次，讓學生觀察、了解動作的整個結構、過程，然后分解動作，慢速或常速重點動作示范。完整示范很好的鋪墊了重點示范，使重點示范動作更突出、鮮明，利于學生較快地理解授課內容。

三、示范教學的應用

1.示范要完整系統

示范教學要根據課的任務、教材特點、進度和對象來確定內容與方法。一般通過完整示范與突出教材重難點示范相結合的方法。新授課，要先給學生一個完整的概念，即先做一次完整的示范，然后根據課的任務再做重點示范。學生基本掌握動作后，為提高全套、單個動作質量，教師再做完整和有針對性的示范。復習課時，對學生實際情況要心中有數，可做針對性的示范，也可邊講邊示范，加深學生對動作的理解，盡快掌握動作。

2.示范要標準規范

示范要體現動作的標準規范，即動作姿勢、路線、幅度、方向和節奏等必須標準而科學。示范動作能做到既正確又輕松優美，可以使學生對完整動作，以及各部分協調平衡、時間分配等都建立較清晰的概念。以雙杠后擺挺身下動作為例：后擺的高度應在肩水平面上45°至60°之間為宜，示范時如果低于45°屬于幅度小不到位，如果高于60°超越角度范圍也不符合動作規律。恰到好處、實事求是地完成示范，盡可能排除不正確因素，才能更好體現示范動作的標準規范。

3.示范要方位正確

示范的方向和位置很重要，要根據動作性質、隊形、安全要求等來選擇。如短跑的“起跑”教學，起跑線的兩側是學生觀察教師示范的好位置，能使學生的視線始終隨教師的示范動作移動。有時，由于器材固定，動作類型的不同，教師的示范方向就顯得更為重要，示范動作的方向、路線應盡量與學生跟做的方向、路線相致，一般有鏡面、正面、側面、背面示范等形式。多方位示范有利于消除學生心理障礙，尤其是男女生差異不斷增大的中學生，在復雜動作教授時，學生容易產生不好意思、不愿甚至害怕的心理障礙，如果教師示范位置和方向選擇不當，會導致部分學生因看不清完整、連貫動作而產生錯覺，形成錯誤技術概念，直接影響教學效果。

4.示范要形式多變

根據學生實際情況，示范形式可以采取分解示范、完整示范、慢速示范等。對于新教材，教師應先示范正常速度的技術動作 ，使學生對教材技術結構有初步了解，再根據內容進行分解、慢速示范，使學生具體了解動作要求、要領等，建立完整的動作表象。利用圖表、錄像等直觀教具也是示范的好形式，增加講解的實效性，彌補動作示范的不足。為加深學生對動作的理解，糾正或防止錯誤動作，還可利用正誤對比進行示范，學生普遍性的錯誤動作，可由同學先做然后教師示范糾正，教師還可以模仿學生的錯誤動作，與掌握較好的同學進行對比，有利于提高教學效果.

三、示范教學的要點

1.保護與幫助的示范應用

體育教學中，如果忽略保護與幫助方法的教授，常常會出現保護者被襲擊，練習者很痛苦、甚至受傷的現象，造成不少同學對動作產生懼怕心理，影響教學效果的提高。保護與幫助教學手段的示范是教學中不可忽視的環節，是保證安全練習的措必要施。教師一定要認真培養好小助手，在做保護與幫助示范時，選擇好站位、用力大小、幫扶部位等，要注意抓住易出現危險部分應采取保護與幫助的方法，讓學生對用力、動作方向等產生安全感，促進更好的完成教學任務。

2.示范與講解的合理結合

在體育課堂上，示范與講解必須密切配合，互相補充，互為依存。教師要始終貫徹“精講多練”的原則，使學生思維活動和直觀感覺有機的結合起來，提高教學質量。示范是學生對動作外部構成感知的基礎，講解是讓學生對動作內在規律了解的重要工具，兩者合理結合運用，能有效縮短學生對技術動作的認識過程，比較容易領會整個動作的要求，減少不必要的教學程序。具體教學中，還可采用重復示范、先講解后示范、邊講解邊示范等多種形式。示范和講解的合理結合運用，能有效提高練習的效果。

四、結語

教師良好的示范教學，對培養學生心理素質和審美觀念具有潛移默化的影響。學不僅能夠學到必要的理論知識和技術動作，通過教師的示范教學，還能給學生以美的享受，進而激發他們的學習熱情，對增進學生的身體健康，培養健全人格，都具有重大的意義。