表象訓(xùn)練法在高校公共體育教學(xué)中的應(yīng)用與分析

楊麗

摘 要：應(yīng)用文獻(xiàn)資料法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法等對表象訓(xùn)練教學(xué)法在乒乓球技術(shù)教學(xué)中進(jìn)行了應(yīng)用研究，探討和總結(jié)關(guān)于表象訓(xùn)練法對乒乓球技術(shù)教學(xué)影響。結(jié)果表明：表象訓(xùn)練教學(xué)法引入課堂后，乒乓球技術(shù)教學(xué)的效果明顯。

關(guān)鍵詞：表象訓(xùn)練法；高校；體育教學(xué)；應(yīng)用

中圖分類號：G807文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號：2095-9214（2016）07-0086-01

一、前言

教學(xué)方法是教師和學(xué)生為了實現(xiàn)共同的教學(xué)目標(biāo)，完成共同的教學(xué)任務(wù)，在教學(xué)過程中運用的方式與手段的總稱[1]。表象訓(xùn)練有利于建立和鞏固正確動作的動力定型，有助于加快動作的熟練和加深動作的記憶[2]。近幾年來，表象訓(xùn)練被廣泛地運用到各項技術(shù)復(fù)雜的體育項目中，它的作用也逐漸被人們所重視。目前，國內(nèi)外關(guān)于表象訓(xùn)練和體育運動的文獻(xiàn)較多，但關(guān)于表象訓(xùn)練在乒乓球技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用研究的文章較少。本文旨在研究表象訓(xùn)練在乒乓球技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用，進(jìn)一步改進(jìn)乒乓球運動的教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量。

二、研究對象與方法

1.研究對象。成都體育學(xué)院休閑體育系2014級學(xué)生，采用隨機(jī)抽樣分為實驗組和對照組，每組15人。實驗前對兩組學(xué)生乒乓球正手攻、反手慢搓球球技術(shù)進(jìn)行測試并進(jìn)行單因素方差分析，發(fā)現(xiàn)技術(shù)無顯著性差異。

2.研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。檢索和查閱關(guān)于表象訓(xùn)練法及體育教學(xué)和實驗設(shè)計方面相關(guān)的文獻(xiàn)資料，為本文研究做一定的理論支撐。

（2）實驗法。實驗分為兩組：實驗組和對照組，試驗時間為2016年3月—6月，每周兩次課，每次課80分鐘，總學(xué)時為60，兩組均在成都體育學(xué)院乒乓球教學(xué)館進(jìn)行。實驗組和對照組教學(xué)的內(nèi)容都是正手攻球、反手慢搓球，實驗組采用表象訓(xùn)練教學(xué)法，對照組采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法。

三、實驗組和對照組教學(xué)法的實施

1.對照組傳統(tǒng)教學(xué)實施的教學(xué)過程模式

教師講解學(xué)習(xí)內(nèi)容——教師講解示范——學(xué)生練習(xí)——總結(jié)評價

2.實驗組表象訓(xùn)練法教學(xué)實施的模式

圖1 實驗組表象訓(xùn)練教學(xué)過程

四、結(jié)果與分析

1.實驗組與對照組正手攻球技術(shù)成績描述統(tǒng)計

表1顯示，正手攻球技術(shù)實驗組期中考試成績都明顯高于對照組，實驗組的平均值為25.73，對照組均值為18.87，p=0.00<0.05（α=0.05），差異性顯著。說明在乒乓球技術(shù)的教學(xué)中，采用表象訓(xùn)練法教學(xué)對于提高教學(xué)效果是十分有效的，明顯優(yōu)于傳統(tǒng)的教學(xué)方法。

表2可見，經(jīng)過3個月教學(xué)，實驗組與對照組反手慢搓球技術(shù)差異性明顯，實驗組均值達(dá)到27.13個，對照組為22.67個，p=0.00<0.05（α=0.05），差異性顯著。

3.實驗組與對照組正手攻球/反手慢搓球知識點理論測試成績描述統(tǒng)計（期末理論與技術(shù)成績測試）

實驗組的表象訓(xùn)練法教學(xué)學(xué)生的期末成績明顯優(yōu)于對照組學(xué)生成績，實驗組均值為85.56，p=0.000<0.05，差異性顯著。可見不管是技術(shù)水平還是理論知識，實驗組的學(xué)生知識再現(xiàn)水平、記憶保持程度高。這表明表象訓(xùn)練法教學(xué)在對所掌握知識的牢固性方面大大優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)方法。乒乓球技術(shù)相對復(fù)雜，動作難度大，不易掌握及記憶，通過表象訓(xùn)練，促使學(xué)生進(jìn)行思考、分析、記憶，加快學(xué)生技術(shù)的理解與掌握。在表象訓(xùn)練教學(xué)過程中，學(xué)生的思維必須處于積極狀態(tài)，通過表象向思維過渡，掌握各種動作概念和動作原理，促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展。

五、結(jié)論

表象訓(xùn)練教學(xué)法較傳統(tǒng)教學(xué)法教學(xué)效果更明顯。表象可在大腦內(nèi)建立或鞏固動作圖像，從而加深記憶和理解，致學(xué)生更容易掌握和識記，使運動技能得到發(fā)展和提高。表象訓(xùn)練法多次重復(fù)記憶訓(xùn)練會起到強(qiáng)化動作的作用。參與表象訓(xùn)練的學(xué)生之所以成績優(yōu)于對照組，是因為實驗者通過表象向思維的次數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過對照組。表象訓(xùn)練法充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，在表象訓(xùn)練法這一教學(xué)過程中始終貫穿著教師不同形式的“教”。也就是教師始終發(fā)揮著主導(dǎo)作用。針對教材的特點、學(xué)習(xí)任務(wù)所設(shè)計的導(dǎo)語等，引導(dǎo)激勵學(xué)生帶著問題去仔細(xì)觀察教師的示范，使學(xué)生記住所學(xué)的技術(shù)動作，增強(qiáng)大腦形象思維的貯量，學(xué)生腦海里能重復(fù)演練教師所示范的動作。從而使學(xué)生在自我演練階段里能運用已學(xué)到的知識去分析和解決學(xué)習(xí)中遇到的實際問題。表象訓(xùn)練法在教學(xué)過程中強(qiáng)調(diào)學(xué)生的能力作用，既要多動腦，還要多動手，充分調(diào)動大腦的潛能，使知識不斷的得到鞏固加深。

（作者單位：成都體育學(xué)院）

參考文獻(xiàn)：

[1]http：//baike.sogou.com/v680735.htm？fromTitle=%E6%95%99%E5%AD%A6%E6%96%B9%E6%B3%95

[2]楊世木.表象訓(xùn)練在撐桿跳高技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報，2004，02：53-55.

[3]方春燕.表象訓(xùn)練法在高考體育專業(yè)健美操專項備考中的應(yīng)用[J].黑龍江科技信息，2012，28：200.