依托《最美成長路》校本課程培養一年級學生體育課行為習慣

李 錚（北京教育學院朝陽分院附屬學校小學部，北京 100044）

依托《最美成長路》校本課程培養一年級學生體育課行為習慣

李 錚
（北京教育學院朝陽分院附屬學校小學部，北京 100044）

表1 新生培訓階段體育課內容之一

表2 新生培訓階段體育課內容之二

體質健康在學生的成長過程中起著重要的作用，體育課承載著促進體質健康的重任，一節優質的體育課，課堂常規是保障。一年級體育課堂常規尤為重要，作為體育教師，應幫助一年級學生建立并培養良好的課堂行為習慣，使其更快地適應學校生活。一年級新生剛入學，基本上還保持著幼兒園及家里的一些行為習慣，對學校的行為要求和課堂常規還很陌生，沒有上課的概念，將近70%的孩子不知道怎么站隊，80%以上的孩子不能把隊伍站直，在老師不要求的情況下，90%以上的孩子都會邊說話邊排隊。

因此，教師依托《最美成長路》校本新生培訓課程，做好一年級學生體育課行為習慣培養非常重要。

1 借助學校最美課程體系，開發《最美成長路》新生體育培訓課程

學校的辦學特色是最美教育，目前1～9年級已經搭建了閉合的9年四段德育體系，培養“最美學生”。

依據《最美成長路》德育系列課程，新生培訓開發了《體質健康》課程，其中體育課在新生培訓階段進行內容的訓練見表1、表2。

2 抓好第一次，培養學生體育課行為習慣

2.1 抓好學前第一次培訓，初步形成體育課行為習慣

一年級新生的室外體育課集合站隊是擺在教師面前的一道難題，因為學生對整齊的排隊意識以及位置概念模糊不清。例如，學生站隊時往往有許多人想往前面站或為爭搶某一個位置而互不相讓。

體質健康課程學習分3天進行，每節課的側重點不同。按要求進行練習，針對室外體育課，教師從以下幾點入手：（1）明確要求；（2）教師示范；（3）糾正練習；（4）學生榜樣展示。第1天上課，教師先把學生分為兩隊，男女生各一隊，小個在前，大個在后。把孩子們帶到操場上，先教他們稍息和立正動作。稍息：左腳向左前側出一小步成開立，與肩同寬，兩手放在體后，右手半握拳，左手握右手腕，眼睛看前方。稍息動作很簡單，但能反映出學生的精神面貌，在操練時，教師要激勵學生振奮精神，讓孩子們始終保持良好的身體姿態。立正姿勢：在講到立正時，筆者編了一個小口訣：“五指并攏貼褲線，腳跟并攏腳尖分，頭正身直向前看，立正站好我不動。”在課上教師一邊讓孩子們大聲說，一邊讓他們做。比一比，看誰站得最直。第2天上課，教師先下口令看看哪些同學做得好，哪些同學忘記了昨天所學的知識。做得好的同學教師會讓他來到隊伍的最前面給大家展示，并讓他當“小老師”來輔導做得不好的同學。第3天上課，教師先把孩子們按照大小個由高到低排成4路縱隊，告訴他們4路縱隊的手勢。每當學生做對動作時，教師就帶領大家做個小游戲來獎勵他們，一年級的新生一聽說做游戲，每個同學都非常高興，非常認真地聽教師說游戲規則，規則就是：讓他們認識前后左右同學都叫什么，聽到散開口令后大家往不同的方向走，聽到哨聲后看手勢站隊，比一比看誰站得最快、最準確、最安靜。通過用游戲來反饋、用游戲來復習，學生都能認清周圍同學，排隊速度也提高了。

2.2 抓住第一個月，強化培養體育課行為習慣

習慣是練出來的，不是說出來的。新的環境、新的要求對一年級新生來說都感到既新鮮又陌生，教師應從以下幾方面入手抓起。

2.2.1 找準位置、排齊隊伍

一年級新生剛剛來到一個新的環境，同學之間還很陌生，甚至連有些同學的樣子都記不住，所以在排隊時候顯得特別混亂，這也是常理之中的事。在開始上課的時候，筆者精心設計了教學過程。排兩隊的時候給每個隊起個名稱，比如：紅花隊、綠草隊等，首先讓孩子先知道自己是哪個隊的，再給孩子們編上號，讓孩子記住自己是幾號，再讓小朋友看看自己前后左右的人，將他們的長相、姓名等記一記，都記住后，再解散，再站隊，再解散，再站隊，站隊時，教師在前面告知綠草隊站在哪里，紅花隊站在哪里，再報號，站隊就會容易一些。找得快的同學獎勵相應的小貼紙，可以調動學生的積極性。當然，給一年級的孩子排隊開始時再怎樣設計，都不會一蹴而就，經過一段時間的練習，才可以理順。這樣每次排隊重復這樣的訓練，一周幾節課就能讓孩子很快找準自己的位置。排隊不但要找準位置，還要看整齊度，怎樣把隊排整齊難度更大，但是需依照上邊的規律就能變得簡單易行。筆者教給孩子一一對應法，就是1號挨著1號，2號挨著2號，以此類推，只要大家按著號碼挨著邊上的小朋友，隊伍就能排齊了。這一招讓孩子們有了找位置的經驗，很快隊伍的整齊度也解決了。在之后的體育課上教師漸漸地讓他們記住同學的名字，而取消“紅花”和“綠草”的稱呼和自己的序號。

2.2.2 舉一反三、照貓畫虎

體育課不僅僅要排兩隊，更多的是要四列隊伍，依照上邊的方法，訓練孩子們在已有的基礎上很快就能把隊伍排好，接下來的任務就是反復復習，變換隊形，讓孩子強化記憶，最終做到快靜齊，把隊伍排好。

2.2.3 強化習慣、打好基礎

開學第一個月教師要強化孩子們的課上行為習慣，如稍息、立正、前平舉、側平舉、原地踏步等。每一項他們都會出現一些小毛病，比如稍息時左手沒有握住右手手腕，前平舉時四指張開，大拇指翹著，立正時手沒有貼褲線等。這些小的壞習慣要在開學一個月內糾正過來，以為以后的學習打下堅實的基礎。

2.3 利用第一學期，鞏固體育課行為習慣

2.3.1 培養學生專心聽講的習慣

一年級的學生上課往往愛做小動作，注意力不集中，剛開始上課時，教師會通過做游戲的方式來集中孩子們的注意力。在課中，教師會表揚有進步的孩子，讓好孩子們起到榜樣作用，得到表揚的同學會得到教師發給他的小笑臉貼畫。剛開學時教師對跳繩運動進行摸底，好多同學都會跳，但跳得不規范，數量也極少，這說明學生們不是零基礎。經過一個半月的系統訓練和個別指導，許多同學都能1min跳到120～130個，甚至“小胖墩”也能跳到100個。發“小笑臉”貼畫的效果不錯，孩子們的注意力集中了，課堂效果好很多。

2.3.2 培養學生善于思考的習慣

體育課上，教師會提出許多問題，一年級的學生眼睛要盯著教師，思路跟著教師走，積極思考教師提出的問題，勇敢地舉手回答問題。教師的每一個口令、每一個動作，學生都要意會，只有通過積極練習，才能把老師教的東西真正掌握，并轉化成自己的東西。例如：在隊列訓練時，有的學生低頭走，有的學生不擺臂，有的學生不顧隊列的整齊度，這時教師就要停下來問大家，齊步走怎么才能走好，走整齊？這時同學們通過積極思考，學生一句，教師一句，就把齊步走的要領都說出來了。

總之，培養一年級學生良好的體育課堂行為習慣是一個長期、艱巨、細致的工作，不僅要有長期計劃、短期目標、持之以恒的精神，更要有“隨風潛入夜，潤物細無聲”的培養行為。正如著名教育家恩曼所說：“習慣仿佛像一根纜繩，教師們每天給她纏上一股新索，要不了多久，她就會變得牢不可破。”因此，在體育課中，抓一年級學生體育課行為習慣是奠基工程，要常抓不懈。

G807.2 文獻標識碼：A

1674-151X（2016）02-054-02

2015-12-30

李錚（1986 ～），本科。研究方向：體育教學。