如果我是他

呂思琦

〔關鍵詞〕翻轉課堂；換位思考；案例研究

一、案例背景

翻轉課堂模式是基于信息時代的一種創新型教學模式。教師通過錄制5～10分鐘的教學視頻，將對教學內容的講解信息化和網絡化，提供給學生自主學習。目前，這種教學模式已經被廣泛關注并應用到各個學科。在心理課堂中是否可以應用翻轉課堂模式？如何具體實踐和操作？應用這一模式有何利弊？本文通過“如果我是他”一課進行案例研究，即以換位思考為主題，對心理翻轉課堂模式進行實踐與反思。

換位思考可能是每個心理教師都想要選擇，同時又懼怕選擇的一個課程主題。想要選擇這個主題，是因為在人際交往的過程中換位思考的能力十分重要。如果每個人都能站在別人的角度思考問題，替別人著想，那么每個人都將變得真誠體貼、善良寬容、溫暖美好，而真、善、美也是心理健康課程所向往的終極目標。懼怕選擇，是因為心理教師在突破換位思考教學重難點上存在問題，在課堂實踐中容易產生學生理論上了解怎么做、情感上想要去做，但在行為上沒有改變的情況，最終使我們的心理課程無法有效完成教學目標。當連小學生都知道換位思考這四個字的概念時，作為心理教師，最大的挑戰就是著重于如何在情景中練習和實踐換位思考。

筆者有幸在遼寧省實驗中學心理特級教師趙雪江副校長的指導下，應用心理翻轉課堂模式進行了“如果我是他”的課堂教學。實踐出真知，如何具體操作心理翻轉課堂？應用這一模式開展心理課程的重心在哪？這節心理課堂是否有效地達成了教學目標？讓我們帶著問題走入教學設計。

二、教學實錄

“如果我是他”教學對象為高一年級學生，活動時間為1課時，課前準備包括課件、錄制微視頻、布置心理劇事宜。教學目標包括三個維度：知識與技能方面，學生學會使用換位思考三步曲；過程與方法上，能夠在不同情境下運用換位思考方法解決問題；情感態度價值觀上，體驗換位思考的重要性并能感受他人的情感和需要。這節課的教學重點是學會換位思考三步曲，教學難點是能在實際情境下應用換位思考能力。

（一）觀看微視頻，曉之以理

錄制微視頻之前要搜集大量相關資料，在高一學生現有知識基礎和認知水平基礎上，制作一個講解換位思考的PPT和word講稿。然后通過屏幕錄制軟件Camtasia Studio 7.1漢化綠色版錄制幻燈片，并通過麥克同時錄音。視頻時長五分鐘，內容包括換位思考的概念、意義、遵循的人際原則和換位三步驟。

視頻播放完后，學生已經了解了換位思考的相關知識，教師通過問答反饋學生對換位思考的理解，同時，師生共同重點回顧換位思考三步曲，并開門見山導入本課主題。

師：哪位同學幫我們回顧一下換位三部曲？

生：如果我是他，我的感受是……如果我是他，我的需要是……我是在以對方期待的方式對他么？

師：非常好！這節課我們主要的目標就是通過體驗和感悟練習這個換位思考三步曲，練習“如果我是他”。

（二）演繹AB劇，動之以情

在心理劇中設計一個日常母子沖突的情景——媽媽因為擔心而偷看小華的日記被發現，讓學生續寫故事結局。學生續寫兩種不同的結局，演繹和觀看心理AB劇，體驗劇中母親和孩子的感受，感悟換位思考的重要性。同時，在情景體驗中進一步理解和學習換位思考的過程。

心理AB劇——日記風波

旁白：小華這學期特別注意自己的發型、穿著，學習也不如以前認真，家里經常會出現如下對話。

小華：媽，我的梳子在哪兒呢？（走向老媽）

媽媽：廁所呢，你不寫作業啦？

小華：等會兒，不用你管啦。（走向廁所）

小華：媽，我的強力啫喱水在哪兒呢？（走向老媽）

媽媽：廁所呢，你不寫作業啦？

小華：等會兒，不用你管啦。（走向廁所）

小華：媽，我新買的帥牌襯衫哪去了？（走向老媽）

媽媽：在你衣柜的抽屜里，對了，你這次考試考得咋樣？

小華：還行吧，不用你管啦。（走向臥室）

旁白：媽媽想不通小華最近怎么這么臭美，更讓媽媽困惑的是，最近她根本不知道小華的學習情況如何。這天，小華不在家。

媽媽：不行，我得想個辦法，了解一下小華最近怎么了。對了，小華最近一直寫日記。（偷偷地走進臥室，撬開抽屜，翻看日記）

旁白：媽媽偷偷撬開小華鎖日記的抽屜，翻看了起來。這時，小華回來了。

小華：媽，我的梳子呢？

媽媽：兒子，你…你怎么這么早就回來了？（慌張、不知所措）

小華：媽。你在干什么，這不是我的日記么？你……（定格一個pose）

旁白：劇情會如何發展？請大家為故事續編兩個結局。

師：假設你是編劇，你覺得劇情會如何發展？

生：A是站在各自的立場，母子相互爭吵；B是站在對方的立場，母子相互理解。

師：觀看完故事的A結局，我們隨機采訪一下觀眾，小華被偷看日記有什么感受？媽媽被兒子大聲呵斥心情如何？

生：兒子感覺自己不被尊重，隱私被侵犯，很憤怒。媽媽心情非常低落，自己的關心不被理解，很委屈。

師：觀看完故事的B結局，再來采訪一下。小華這回感受如何？媽媽這回心情如何？

生：小華理解媽媽也是想要關心自己，雖然方式不對，但還是愛自己的。媽媽覺得非常感動，兒子能夠寬容自己，并愿意理解自己的初衷。

師：對比兩種結局，你有什么看法？

生：換位思考非常重要，可以幫助我們解決問題；兩種立場下，小華的感受不同，媽媽的感受也不同；站在別人的角度思考問題，我們更容易理解對方。

師：如果我是他，我的感受是不同的。立場不同、感受不同、結局自然也不同。

（三）多情境訓練，導之以行

首先設計一系列問題：如果我是××，我的需要是什么？通過現場問答，讓學生設身處地地想一想別人的需要是什么。其次，通過四個重點訓練情景，讓學生體驗、分享、探討實際情景中如何以對方期待的方式對他人。最后，教師和學生現場練習換位思考。

師：在實際生活中，只要你愿意，你可以用換位思考理解和關愛身邊每一個人，讓我們來嘗試一下。如果你是一個3歲小孩，你覺得你在幼兒園最期盼的是什么？

生：玩具、糖果、媽媽早點來接我、一起玩耍的小朋友、回家……

師：沒錯，孩子所期待的就是這些。那么，如果你是孤單內向的高中生，你覺得你在學校最需要的是什么？

……

師：如果我是他，我有什么需要？在上面的七個情境中，大家都能挖掘每個人內心真正的需要，那么實際情境中我們應該怎么做呢？下面，讓我們放松自己，沉下心來，伴著舒緩的音樂。走入下面四種情境之中。（學生伴隨音樂和字幕體驗四種情境，并進行小組分享。）

師：第一個情境，向你述說傷心事的好朋友，你覺得她有什么需要，你可以做什么呢？

生：向人傾訴的需要，我可以認真傾聽她的煩惱；需要別人陪伴，我可以靜靜地給她一個肩膀依靠；需要旁觀者幫助她理清情況，我可以給她一些理智的建議；需要情感上的支持，我可以告訴她無論怎樣，我都在她的身邊支持她。

師：你所做的正是她所期待的！雖然關心朋友的方式不同，但都給她以支持和力量。那么下一個情景呢？

……

師：大家說得都非常好，我也非常受觸動。同樣情境下的人，我們對待的方式可能不同，關鍵是我們要設身處地思考，如果我是他，我希望別人怎么對我。

師：最后請大家再嘗試一次，如果你們是我，面對這么多體貼而溫暖的學生，我有什么感受？我有什么需要？我期待你們做什么？

（四）教師暖心結語

師：用他人對自己不好的方式對他人，是小肚雞腸；用自己認為很好的方式對他人，是自作多情；用希望他人對自己的方式對他人，是將心比心；用他人期待的方式對待他人，是善解人意。如果每個人都站在別人的角度思考問題，為家人、朋友，甚至身邊的陌生人著想，這個世界該多么美好啊！

三、課程反思

這節心理翻轉課堂的設計方式，是從認知到體驗再到行為。曉之以理、動之以情，最后導之以行。行是教學的最終目的，學生是否能在實際情境中去做最重要。將知識以視頻的形式高效呈現給學生之后，讓學生從認知上了解相關內容，學生觀看完之后，有針對性地在課上創設大量情境，讓學生在實踐中理解、體驗、練習。

（一）翻轉課堂模式增大課程容量

由于使用微視頻，課堂容量加大。視頻知識內容豐富，通過學生自主學習了解相關知識。同時，這個視頻資源是可以重復使用的，在心理課之外的時間學生可以通過網絡平臺重復觀看視頻，促進學生多途徑關注心理健康。

（二） 翻轉課堂模式強化教學目標

開門見山導入本課，同時將教學目標告訴學生，這節課就是練習換位思考三部曲。讓學生有目的地完成課程的體驗和分享環節，目標非常明確。

（三）翻轉課堂模式促進心理知識的實踐和應用

課上設計了三個活動環節：情境AB劇，練習如果我是他，我的感受如何；現場問答，練習如果我是他，我的需要是什么；情景訓練，練習如果我是他，我希望別人如何對我。這三個環節恰恰是對換位三個步驟的練習，層層深入遞進，同時又相互聯系。通過不斷設置情境，將換位思考這個方法放在實際情境中去操練和應用。

（四）翻轉課堂模式符合積極心理學的取向

心理教師在整個心理課堂中完全信任學生，認為學生是主動的個體，有自我實現的潛力，有能力去共情別人的情感，了解別人的需要，自己能夠努力去應用這個換位思考的方法。這種將課堂還給學生的做法符合積極心理學取向。

（五）在心理課上使用翻轉課堂模式的思考

傳統心理課程重視體驗，心理翻轉課堂重視情景訓練。在心理課堂中實踐翻轉課堂是一種全新的嘗試，要注意思考以下幾個問題。首先，心理翻轉課堂適用于哪些教學對象？相對而言，它更適用于初高中階段的學生，他們具有一定的認知水平。其次，心理翻轉課堂適用于哪些教學主題？應該選擇那些注重實踐而非注重體驗的教學內容。再次，微視頻中的內容應該如何設計？要遵循三個符合原則，即符合教學對象的認知和理解水平，符合教學目標中知識與技能維度，符合用喜聞樂見的形式、流暢自然的語言表達內容的原則。最后，什么時間播放微視頻？為了減少提前觀看視頻效果的不均等性，可以選擇在心理課堂上播放微視頻。

（作者單位：遼寧省實驗中學營口分校，營口，115003）

編輯/王晶晶 終校/于 洪