探析“多種形式”的內涵、價值與設計路徑

祝芳

摘 要：隨著課程標準的深入實施，“多種形式”成為關注的要點。本文對“多種形式”的內涵、價值進行了探析，并根據《浙江省義務教育體育與健康課程指導綱要》理念，結合具體案例，提出設計“多種形式”的三條路徑。

關鍵詞：多種形式；身體練習；環境；任務

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2016）02-0021-03

一、問題背景

前一階段，浙江省先后組織了“省中小學體育教學聯盟活動”與“省疑難問題專題研訓活動”，均以《浙江省義務教育體育與健康課程指導綱要》（以下簡稱《綱要》）為背景，探討《綱要》指導下的單元教學設計與實踐模式。在研討現場以及各種專題稿件中，“多種形式”成為高頻熱詞之一。“為什么要提出多種形式”“多種形式該如何設計與選擇”“形式如何服務于內容”“形神如何兼備”等疑問不斷涌現。根據《綱要》精神，結合現場案例，本文就“什么是多種形式、為何提出多種形式、如何設計多種形式”等問題展開討論。

二、什么是多種形式

《義務教育體育與健康課程標準》（2011年版）（以下簡稱《課標》）在水平一“掌握運動技能和方法”之學習目標1中指出[1]：“達到該目標時，學生將能夠：做出基本身體活動動作。如在體育游戲中完成多種形式的走、跑、跳、投、拋、接、揮擊、攀、爬、鉆、滾動和支撐等動作。”這句話中，如果把“多種形式”刪除會怎樣？使用“多種形式”究竟要傳達怎樣的意蘊？

“形式”是指事物的形狀、結構等，區別于該物構成的材料，即為事物的外形[2]。形式往往與內容相對應。如果把事物的內在本質稱為內容，那么，其外顯的便可稱為形式。比如，跳躍是一種身體彈射技能，有起跳、騰空、落地等環節。為了完成這一爆發性動作技能，需要一定的力量與動態平衡。“彈射”以及完成彈射的“力量、平衡”等便是跳躍的本質內容。而跳躍的形式，則包含了單腳跳、雙腳跳、縱跳、墊步跳、滑步跳、立定跳遠、急行跳遠、旋轉跳、向上跳、向側跳等。

回到《課標》中“在體育游戲中完成多種形式的走、跑、跳等動作”，本文認為，此處“多種形式”的價值在于修飾“走、跑、跳、投等不同的動作”，即多種形式的走、多種形式的跑、多種形式的投等。當然，“如果形式不是內容的形式，那就沒有任何價值了（馬克思）”。意即，本文討論的“多種形式”是基于身體練習（運動動作）內容本質相同的情況下，通過時間、節奏、軌跡、力量、速度、速率、身體姿勢等動作七要素的改變以及通過器械、場地、人數方面的變化所改造出的多樣化身體練習形式。

上述多樣化的設計會出現三類情形：一是動作模式的多樣化，如通過投擲時身體姿勢或是投擲臂運動軌跡的變化，可出現單手肩上投、單手下手拋擲、單手反手拋擲（如擲飛盤）、單手肩上推、雙手頭后投、雙手體側拋甩、旋轉式拋投等，當然，上述投擲動作模式雖不同，但它們都具有投擲的共性特征：屬于斜拋運動[3]，遵循從肢體近側至遠側的運動順序，以使操縱物表現出遠度、速度和準確性[4]。二是動作環境的多樣化，如使用單手肩上投擲這一動作模式進行投準的任務，可設置投向空中標志物、投入地面標志物、投入空中兩條橫繩之間、投向墻上目標、投入籃架上籃筐等環境，還可設計變化投擲距離、投擲角度以及投擲物等環境。三是動作任務的多樣化，如同樣選擇單手肩上投擲這一動作模式，可設置投準、投高、投遠等任務。

綜上所述，在教學設計中，通過改變動作模式、動作環境、動作任務這三個變量，便可派生出多種多樣的練習形式。當然，需要追問的是，為什么要設計并讓學生體驗、學習這些“多種形式”呢？

三、為何提出多種形式

Seefeldt（1980）提出的金字塔動作技能發展模型指出[5]：基本動作技能是在反射技能基礎上發展而來的更廣泛的動作技能，當個體的多種基本動作技能未得到基本的發展，很可能造成他們的動作技能水平難以發展到金字塔的高級水平——即達到運動、競賽所要求的熟練度，即所謂的“熟練障礙”。其中，發展基本動作技能的關鍵期在3～12歲，而熟練動作過程的障礙期在13～15歲。以上研究結論提醒我們：在整個小學階段，發展兒童多種多樣的基本動作技能將有助于兒童運動能力的熟練發展。《課標》解讀也提出[6]：小學階段應重點發展學生的身體基本活動能力。比如，“應重點通過豐富多樣的教學內容和方法，采用多樣化的體育游戲活動，發展學生跑、跳、投、攀登基本身體活動能力，這既是提高學生體能和健康水平的需要，也為學生日后學習和掌握多種運動項目打好基礎”。

根據以上理念，《綱要》在確定“內容標準”時，大量采用了“多種形式”的表述，如水平一“多種形式的投擲方法和游戲、多種形式的平衡方法和游戲”等。在教學建議中也多處提到多種形式的設計目的與路徑。如水平一“跳躍”類教學建議[8]：“水平一以‘多種形式的跳躍方法和游戲’為主，主要根據‘原地與行進’分單元設計，可從身體姿勢、跳躍方向、路線、節奏、距離、次數、人數、單雙腳等多維度考慮，并設置平地、坡度、沙坑、圖形、跳箱等環境，確定豐富的跳躍內容，讓學生體驗多種形式的跳躍方法，建立豐富的身體感知……夯實運動基礎。”水平二“跳躍”教學建議則指出：“在‘多種形式’的設計上，可在水平一的基礎上，增加上肢動作的配合與變化，增加距離、次數、節奏、人數等方面的要求，達到發展力量、協調、靈敏等體能素質的目的……”

針對上述分析，對“為何要設計多種形式”可羅列出以下關鍵要點：一是豐富動作庫，建立寬泛的運動經驗，夯實運動基礎；二是通過環境任務的改變，提高動作的運用能力與認知水平；三是發展體能素質，促進健康水平的提升；四是提高練習的趣味性、新穎性，激發學生持續參與學練的興趣；五是培養學生的想象力、創造力以及探究合作的精神等。如上所述，多種形式，其實質上仍屬于“載體、手段”之功效，其根本目的在于促進學生“能力+興趣”的雙向提升。但是，究竟該設計怎樣多種形式的練習才符合學習之需要呢？這也是本次聯盟活動討論最多的話題之一。

四、如何設計多種形式

1.從“技術、體能、運用”三個維度把握設計的目的

“技術、體能、運用”是浙江省首度提出的單元構建理念[8]，其根本旨意在于改變“唯動作、唯技術”的“教教材”弊端，轉向“用教材教”。教“技術（動作）方法、發展體能的方法、運用的方法”便成為浙江省體育課堂的主要教學內容。這一轉向，大大拓寬了教師的教學設計視野，尤其是“發展體能的方法、運用的方法”兩個新維度的增加，可促使教師對“用某教材內容（運動動作、組合動作等）應該干什么、還可以干什么”的價值思考。比如，同樣是“立定跳遠”這個教材內容，“教教材”視野下可能圍繞“準備姿勢、蹬擺起跳、騰空、落地”等環節展開教學，采用的練習手段往往服務于某一動作環節的質量提升，以“學會、學好”立定跳遠為目的。“用教材教”視野下，“立定跳遠”則成為發展體能的一種練習方法，在“已會立定跳遠”的基礎上（有研究表明：兒童在10周歲左右，立定跳遠的動作發展形態已達到熟練階段，即整個身體已能完全伸展[5]），運用“立定跳遠”進行下肢力量、腰腹力量的鍛煉，練習形式便可派生出如立定跳比遠、立定跳過障礙比遠、立定三級跳、連續立定跳、限制下肢蹬擺的跪膝立定跳遠（高）、限制上肢擺動的立定跳遠（高）以及各種挺身跳、觸胸跳等。以上練習形式，既能促進立定跳遠本身動作的質量提升，也能發揮其“載體”功能，促進力量、平衡、協調等體能素質的提升。三維度單元構建理念，把教師從“教技術”的桎梏中解放了出來，而從“人的發展”角度去開拓練習形式。

2.從“教材三個一”角度構建豐富的課堂學練模式

“教材三個一”是浙江省提出的“一堂體育課7個基本要求”中的一條[8]。三個一是指“一個單一動作、一個組合練習、一個游戲（或比賽）”。其中，組合練習以及游戲（比賽）的設計都要以前面的單一動作為核心。“教材三個一”也可視為“技術、體能、運用”三個維度在一節課中的具體落實：技術（單一動作的學習）、體能（組合中發展體能并提高單一動作質量）、運用（游戲或比賽中運用）。“教材三個一”的提出，大大豐富了一堂體育課的學練模式，避免“單一動作在單一環境下的重復性、機械性、枯燥性練習”。例如，本次聯盟活動中，跑、跳、籃球單元均設計了若干組合練習與游戲，如籃球投準單元就圍繞某一兩種投準方式，設計了投準+接反彈球+傳球、投準+跑動接球+運球+傳球等多種組合練習，在每一節課中，學生都保持著濃厚的練習興趣，且練習密度大，促進了技術、體能的多維發展。

3.從“動作、環境、任務”三要素設計具體的身體練習形式

動作發展理論指出：動作發展水平是受個體、環境、任務相互約束作用而變化的[5]。我國學者賈齊則提出身體練習設計三要素理論，即運動技術、運動條件、運動課題[9]。以上兩種理論對一線教師設計練習均有一定的啟迪意義。結合兩者的理論，本文認為從“動作、環境、任務”三要素設計具體的身體練習，可能更有益于一線教師的理解與操作。具體含義見表1。

以上三個要素，可根據目標，任意調整其中的1～3個要素，便可派生出豐富多樣的練習形式。以聯盟活動中“各種形式的連續跳躍活動方法與游戲”單元為例，可按照以下技術路徑進行設計（前提是把握連續跳躍的學練價值與學練重點，本文將水平一連續跳躍單元重點設定為：連續跳躍的連貫性、節奏感）。

（1）動作與環境固定，調整任務的練習設計

動 作：單腳跳

環 境：在一定間隔距離的紙磚間進行跳躍、小組合作的跳躍

任務1：左腳跳過紙磚比快（比遠）

任務2：右腳跳過紙磚比快（比遠）

——目的：認識自己的優勢腿

任務3：限制上肢擺動的單腳跳比穩

——目的：體驗上下肢協同用力的重要性

任務4：小組合作單腳跳比快比整齊

——目的：節奏與平衡的控制

任務5：小組合作單腳跳比花樣

——目的：團隊協作能力、創造能力的培養

（2）動作與任務固定，調整環境的練習設計

動作：單腳跳

任務：連續單腳跳比遠（快）

環境1：5～8個紙磚間直線均勻的間距40cm

環境2：5～8個紙磚間直線均勻的間距60cm

環境3：5～8個紙磚間直線均勻的間距20cm

環境4：5～8個紙磚間距不均勻擺放（先窄后寬、先寬后窄、寬窄不定等）——以上練習目的：體驗不同距離下的跳躍用力感與節奏感。

環境5：小組合作，將若干紙磚擺放成各種圖形后跳躍

——目的：體驗不同路線下的連貫性與節奏感

（3）環境與任務固定，調整動作的練習設計

環境：在一定間距的紙磚間跳躍、小組合作

任務：連續向前、向后、向側跳躍的速度、遠度，小組創編的新穎性與花樣性

動作1：單腳跳

動作2：雙腳跳

動作3：單雙腳依次跳

動作4：蹲跳（縱跳）

動作5：各種組合跳

——以上練習目的：體驗在相同環境與任務下不同動作的開發、運用

以上僅僅是練習例舉，在安排課時的練習內容時，需根據課時目標進行重組、再造，并且還可以設計出“任務不變、環境與動作改變”等改變兩個變量的練習。意即，“動作、環境、任務”三個要素，可以根據目標的需要，改變其中任何一個或多個要素。

上述三個層面考慮多種形式的設計，是從“單元計劃—課堂模式—身體練習”層層落實的路徑，體現了“目的—結構—練習”這樣一種從宏觀到微觀的落實。值得提醒的是，從“動作、環境、任務”三要素設計練習，還能促進教與學評價的落實，使學生從“任務是否達成”的角度來評價自身（或同伴）的學練效果。

4.從“教什么”的核心把握多種形式的合理性

形式要為內容服務，否則容易遁入“為了練習而練習”。這也是活動中出現爭議較多的問題。比如，一節課里，練習形式高達十多種，但一旦追問任課教師：“你在教什么”或是追問聽課教師“他（她）在教什么”，回答往往語塞。一位教師在上完“連續性跳躍”課例后也在懊惱：“我從磨課開始就一直找不到要教什么的核心，所以覺得自己的語言、評價等找不到要點。”這樣的問題其實在各類體育課堂中普遍存在。尤其是《課標》與《綱要》都在提倡“能力發展為主”，“多種形式”也因此高調亮相，但是“教什么”不明確或是不準確，就容易出現如于素梅博士所講的“形神不兼備”。

要實現“形式要為內容服務”，就必須分析教材的核心特征，準備把握“教什么”。比如前文所述連續跳躍，“連貫、節奏”應該是教學的核心內容，即選擇各種形式的連續跳躍教材，要教的內容是促使學生體驗“如何在不同節奏的跳躍中保持連貫、平衡等”。而若是單個跳躍動作，則可能把“用力方法（比如蹬擺方法、落地方法等）”作為教學的主要內容。再比如，聯盟活動中“多種形式的折返跑”課例，其重點應該是“折返跑”的多種形式，而非“跑”的多種形式。“折返”的要點是“側身急停、急起”。通過此教材內容的學練，可以發展學生的靈敏、速度等體能素質，還可以將“折返跑”遷移運用到各種追逐類游戲以及籃球、足球等球類活動中。有了上述對教材分析后的“教學內容”定位，就可以設計出“游戲誘導（如‘黃河長江’）、單手觸高標志物折返跑、單手觸低標志物折返跑、腳觸地面標志折返跑、雙手觸地面標志折返跑、4×20m折返接力跑、運球折返接力”等。在不同形式的“折返”中，體驗、鞏固、運用“側身急停、急起”技術，提高技術、體能與認知水平。

五、結論與建議

1.提倡“多種形式”，將有利于一線教師轉變教學理念，從競技的桎梏中解脫出來，拓寬教材內容的選擇與設計，將“形式”服務于“學生的能力發展與興趣培養”。

2.設計“多種形式”，應圍繞“內容特征與學情特征”，從“技術、體能、運用”的單元層面、“教材三個一”課堂層面以及“動作、環境、任務”三要素的教學微觀層面，開拓出豐富多樣的身體練習，夯實運動基礎，發展體能素養，提高運動技能以及認知發展水平。

3.隨著課程改革的深入實施，學校體育呈現出較多的理論反省、理論構建以及實證研究的發展態勢，厘清“多種形式”的價值、內涵以及設計路徑既是落實《綱要》的需要，更是尋求體育課程改革發展方向的需要，在理念與實踐之間，仍需不斷探討其更深遠的理論意義以及合理的操作范式，以使體育課堂教學更加“豐富、有趣、有效”。

參考文獻：

[1]中華人民共和國教育部.義務教育體育與健康課程標準（2011年版）[S].北京：北京師范大學出版社，2012.

[2]百度百科：http：//baike.baidu.com/subview/115814/16596585.htm.

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[4]Arthur E.Chapman，金季春譯.人體基本運動生物力學分析[M].北京：北京體育大學出版社，2010.

[5]Greg Payne，耿培新，梁國立.人類動作發展概論[M].北京：人民教育出版社，2008.

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[8]余立峰.浙江省義務教育體育與健康課程指導綱要[S].杭州：浙江教育出版社，2015.

[9]賈齊.體育課程與教學研究的方法論[M].桂林：廣西師范大學出版社，2014.