高中體育教學中培養學生終身體育意識的方法探究

譚鈺+歐陽智

摘 要：隨著社會經濟的迅猛發展，人們的物質生活水平逐漸提高，社會的發展也給人們的健康帶來了威脅。由于各種疾病的發生的概率的增加，人們對于健康問題越來越關注。強身健體是改善人們的身體素質的重要途徑之一。所以，終身體育的概念運用而生。本文主要介紹了終身體育的定義，并闡述了一些加強學生終身體育建設的重要措施。

關鍵詞：高中體育；終身體育意識；策略

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2016）17-309-01

一、對終身體育及終身體育意識內涵的理解

終身體育說的是人們在自己一生所進行的各種不同形式的體育鍛煉的總量。它是上個世紀90年代由于體育的改革所 新增的一個概念，它著重強調了身體是一切的根本，只有人們身體健康的情況下，人們才能在工作和學習中實現高效率，這是社會發展的需要。終身體育的意識的有無和程度的高低，直接反映出人們對于體育活動的喜惡。

二、如何在高中體育教學中培養學生的終身體育意識

1、加強學生終身體育思想的教育

意識是一切行動的基礎，所以在終身教育推廣的過程中，培養學生的意識是首要的。為了能夠大力宣傳終身體育，學校很有必要通過各種媒體來進行宣傳，像學校廣播，黑板報和校園網等。通過這些使得學生能夠認識到身體的重要性，使得他們能夠養成自覺鍛煉的良好習慣，促使他們更好地加入到體育健身中去。除此之外，還要經常舉報一些和體育有著密切關系的講座和各種競賽。當然，最好的宣傳平臺就是每年一屆的運動會，通過它不僅可以使得學生能夠增強自己的身體素質，還能從中體會成功的快樂與喜悅。通過以上這些措施就可以較好地對終身體育的宣傳起到積極的作用。

2、采用多種教學方法，激發學生的學練興趣

老師要根據體育的特點來進行教育，由于體育通常是以戶外活動為主，所以在教學時最好將課堂放在教室外，這樣就可以在講解很多體育知識的時候，自己可以做示范，學生學起來也相對較為輕松。而不能像以前一樣，將體育課放在課堂，將體育的相關知識陳述一遍，那樣就會導致學生產生煩躁的心理，所以還是到體育現場教學是最好不過的。

3、注重學生體育能力的培養，使學生終身受益

跟學習文化知識一樣，體育的學習同樣是需要興趣的，只要對它感興趣，才會通過自己的努力反復強化變成對應的能力。為了防止體育健身過程的一些動作不到位而導致受傷的情況，老師應該在教學過程中教會他們一些常見的知識和技能，最好能夠教會他們一些應急情況的處理。所以，要充分給學生足夠的自由，這樣的話，他們就能通過參與體育活動來感受體育的好處。

4、開展小型群體體育比賽，讓學生體驗運動樂趣

在體育教學中應該要注意不要讓體育知識的教學占據了太多的時間，而是多留一些時間給學生去參加一些團體競技類的項目，像籃球和足球等等都是非常不錯的。在團隊項目中，學生可以得到一個良好的展示自我的機會，可以通過自己的努力體會成功的喜悅和快感，這樣的話，不需要老師過多地強調，學生自然而然就會積極參與到體育活動中。

三、重視學生體育興趣的培養

1、從教育入手培養學生的體育興趣

興趣是人們力求可趨向某種事物并由此能獲得情感滿足的心理傾向。興趣是多種多樣的，有由事物或行動本身引起的直接興趣，也有由事物或行動的目的和任務引起的間接興趣；有產生于活動過程而在活動結束后即消失的短暫興趣，也有成為個人心理特征的穩定興趣。直接體育興趣是指學生被某項體育活動本身所吸引，一旦產生這種興趣，就會表現出極大的熱情。間接體育興趣是指學生充分認識練習的意義，對體育效果感興趣，它離不開自身的意志努力。對學生體育興趣的培養應從教育引導入手，一是加強體育知識學習，使學生體會到參加鍛煉的價值，加入到鍛煉的行列；二是樹立正確的目標，對已形成興趣的學生進一步明確方向，保持穩固的興趣。

2、教學手段要多樣化

體育教學是教師和學生為實現體育教學目標采用的教學活動方式和手段的總稱。在體育教學中，傳統的體育教學方法有很多。如：發現法、探究法、范例教學法、問題教學法、自主學習教學法等。但隨著現代化多媒體教學逐漸滲透到各學科里，多媒體也引進到體育教學的課堂，體育方法的改革也隨著教育教學發展而緊跟時代不斷推陳出新，它的科技含金量不斷增加。如：教師在一節課中交替使用講解示范，預先錄制好的示范動作切到多媒體平臺進行講評，容易出現的錯誤的演示，甚至可以用錄像的方法把學生練習的動作錄下來進行講評。這樣，體育教學方法的合理交叉使用結合，呈現出多樣性。又如：現代多媒體教學的應用，發揮其整體功能。因此，豐富的教學方法是教師培養、激發學生參加體育鍛煉所采取的手段，使學生變被動鍛煉為主動鍛煉，從而獲取更多的體育知識、技術技能，使他們從小喜歡體育，樂于體育。

3、理論與實踐相結合

眾所周知，不管是什么，要掌握并領會它是需要理論與實際相結合的。體育興趣的培養也是一樣，不管老師講得多么的精彩，只有通過自身去鍛煉才會體會其中的奧妙。所以為了獲得對體育的興趣就很有必要長期地進行鍛煉，，只有這樣，才能對老師的教學的內容有新的理解。

4、注重學生體育能力的培養

為了提高學生的體育的興趣并且獲得相關的能力，老師必須要以身作則詳細規劃，通過組織各種不同形式的活動來增強學生的相關能力，同時也要將相關的理論知識貫穿于其中，這樣的話就會變得更加形象生動，沒有純粹課堂上講那么枯燥。

結束語：綜上所述，身體是革命的本錢，它的重要性不言而喻。為了能夠更好地學習，作為學生很有必要掌握相關的體育知識，這樣就可以使自己在日常生活中進行各種形式的體育鍛煉。除此之外，還要使得 學生認識到體育的作用所在，使得他們能夠養成良好的運動的習慣，這樣不僅可以增強身體的素質，降低疾病的發生率，同時還能提高學生的學習效率，一舉兩得。

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