女孩，請(qǐng)別再傷害自己

常梅

〔關(guān)鍵詞〕個(gè)案輔導(dǎo)；非自殺性自傷行為；初中生

非自殺性自傷（NSSI）行為是指?jìng)€(gè)體在無(wú)自殺意念的情況下采取的一系列反復(fù)、故意、直接傷害自己身體，且不被社會(huì)所允許的行為。青少年階段和成人早期是自傷的高發(fā)階段，最近幾年自傷行為的發(fā)生率呈增加趨勢(shì)，目前已有研究顯示，有14種NSSI行為方式，如切割、燒灼、劃傷、撞頭、擊打等，其中最常見(jiàn)的方式是切割。

一、個(gè)案輔導(dǎo)

曉敏，女，13歲，成績(jī)中等偏下，父母離異。班主任反映她一直以來(lái)學(xué)習(xí)成績(jī)都不理想，最近經(jīng)常拿刀子劃割自己的手腕，而且劃出了血口子，于是推薦她來(lái)接受心理輔導(dǎo)。

曉敏是一個(gè)穿著很樸實(shí)的小姑娘，綁著馬尾，嘴唇長(zhǎng)得特別厚。時(shí)值深冬季節(jié)，天氣寒冷，但是她的秋裝校服里面只穿了一件毛衣，并告訴我她不冷：“我身體很健康的，看我長(zhǎng)得多么胖就知道了，爸爸一直說(shuō)我胖。”（經(jīng)過(guò)后來(lái)詢問(wèn)她身高160厘米，體重50千克，屬于正常的體重范圍）

我問(wèn)她為什么要割自己手腕：“你是什么時(shí)候開(kāi)始嘗試劃手腕的？”

她說(shuō)：“一開(kāi)始是在新聞上看到的，聽(tīng)說(shuō)一個(gè)設(shè)計(jì)師就是喜歡割破手臂，被媽媽送到醫(yī)院以后拒絕輸血，流血過(guò)多死了。兩個(gè)星期前我也開(kāi)始偷偷嘗試，剛開(kāi)始是割淺淺的一刀，發(fā)現(xiàn)不是太疼就經(jīng)常割，割完以后感覺(jué)很舒服。”

“你這么做之前發(fā)生了什么事情？”

“一般是在遭到同學(xué)嘲笑以后，因?yàn)槲议L(zhǎng)得丑，男同學(xué)都給我起個(gè)外號(hào)，喊我‘香腸嘴’，還有上個(gè)星期陸××（同班的男生）莫名其妙就打我；有時(shí)候被爸爸責(zé)罵后心里感覺(jué)特別難受就割，割完以后心里就不難受了。”

“班級(jí)里有些男同學(xué)很調(diào)皮，不懂得尊重女同學(xué)，傷害到你了，你心里很難受。那你和家里人的關(guān)系怎么樣？”

“我最喜歡媽媽?zhuān)前职謰寢岆x婚以后我只能跟爸爸生活。爺爺比較忙，不常在家，奶奶喜歡罵我，爸爸經(jīng)常打我，以前只有媽媽會(huì)在爸爸打我的時(shí)候出來(lái)阻止，責(zé)備爸爸，現(xiàn)在媽媽也不在了。爸爸經(jīng)常不問(wèn)緣由地打罵我，也不聽(tīng)我解釋?zhuān)晕倚睦锖芪貏e是考試考得不好的時(shí)候，我自己本來(lái)就很愧疚了，可是爸爸還說(shuō)我哭是想逃避他的責(zé)罵，我就更加羞愧。還有，爸爸不信任我，家里面買(mǎi)了電腦，暑假里面爸爸就把電腦鎖在柜子里，說(shuō)放在外面我會(huì)偷偷玩，會(huì)上癮，其實(shí)我對(duì)電腦上網(wǎng)和打游戲的興趣不大，即使隨便放在家里，我也只是會(huì)偶爾玩一下，不會(huì)多碰的，可是他們根本就不相信我，一個(gè)證明的機(jī)會(huì)都不給我。”

聽(tīng)完她的傾訴以后，我給她做了房樹(shù)人測(cè)驗(yàn)。

在房樹(shù)人測(cè)驗(yàn)中，來(lái)訪者畫(huà)了一個(gè)簡(jiǎn)單筆劃的人，四肢和身體僅僅是5根直線，頭是一個(gè)圓，沒(méi)有頭發(fā)和面部的五官，她解釋說(shuō)這個(gè)人是一個(gè)女孩，并且這個(gè)人在一個(gè)狹小的房子里，門(mén)是鎖著的，沒(méi)有窗戶。她解釋說(shuō)，因?yàn)橥饷婧芾洌块g里面比較暖和，因?yàn)殚L(zhǎng)大了，所以即使是一個(gè)人待在房間里面也不會(huì)害怕。

來(lái)訪者在學(xué)業(yè)上、與同學(xué)的人際關(guān)系上不順利，外貌上遭到嘲笑，加上父親粗暴簡(jiǎn)單的教養(yǎng)方式，導(dǎo)致父女關(guān)系緊張，以上因素使得她對(duì)自己完全否定，厭惡憎恨自己，覺(jué)得自己外表難看，成績(jī)差，惹父母討厭，所以用刀片劃傷手臂，用這種主動(dòng)的報(bào)復(fù)自己的行為作為懲罰，既是對(duì)外界的反抗，也是對(duì)自己的自責(zé)，以此緩解精神上的痛苦，達(dá)到內(nèi)心的平衡（來(lái)訪者說(shuō)割完以后不覺(jué)得疼反而很舒服）。

輔導(dǎo)方法：

（1）因?yàn)閬?lái)訪者的情緒一直很激動(dòng)，邊訴說(shuō)邊哭泣，所以使用放松療法，教授和示范腹式呼吸法來(lái)釋放緊張和悲傷的情緒。

（2）通過(guò)認(rèn)知療法，打破來(lái)訪者對(duì)自己外貌的錯(cuò)誤認(rèn)知：通過(guò)教會(huì)曉敏計(jì)算自己的體重和身高比，對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)體重的范圍，證明她的體重是標(biāo)準(zhǔn)和健康的，并舉出各種國(guó)內(nèi)外知名的女明星，分析她們的五官特色，幫助她樹(shù)立正確的審美觀。

（3）使用空椅子技術(shù)，引導(dǎo)來(lái)訪者把內(nèi)心對(duì)父親的郁結(jié)、抱怨和對(duì)愛(ài)的渴望釋放出來(lái)。

（4）建議來(lái)訪者在難過(guò)的時(shí)候用寫(xiě)日記、哭泣和向朋友傾訴代替割腕，并告訴她一些處理和應(yīng)對(duì)同學(xué)關(guān)系的方法。

二、后記與反思

咨詢結(jié)束后，我向班主任了解了更多來(lái)訪者的家庭情況，并在班主任的配合與幫助下，尋找合適的契機(jī)和時(shí)間，邀請(qǐng)來(lái)訪者的家人到學(xué)校，進(jìn)行了家庭的親子溝通的輔導(dǎo)和家庭教育的指導(dǎo)。同時(shí)，建議班主任在班級(jí)中給來(lái)訪者班級(jí)職務(wù)，使其承擔(dān)一定的任務(wù)，并時(shí)常給予表?yè)P(yáng)。在接下來(lái)長(zhǎng)達(dá)一年的隨訪中，來(lái)訪者沒(méi)有出現(xiàn)自傷的行為。

家庭親子矛盾、不良的同伴關(guān)系和同伴影響是來(lái)訪者自傷行為的重要影響因素。有研究顯示：家庭關(guān)系問(wèn)題直接影響同伴關(guān)系、情緒失調(diào)和自傷行為，而情緒失調(diào)又是同伴、家庭問(wèn)題與自傷行為的中介變量。同伴關(guān)系是青少年社會(huì)心理發(fā)展的核心因素，同伴關(guān)系不良，尤其是不受同伴歡迎或被同伴拒絕、欺騙，容易導(dǎo)致青少年產(chǎn)生心理問(wèn)題，如抑郁、低自尊以及一些行為問(wèn)題。正如本案例中的曉敏，正處于青春期自我意識(shí)覺(jué)醒的關(guān)鍵期，在家庭中親子關(guān)系不良，在學(xué)校學(xué)業(yè)成績(jī)低下，對(duì)自我外貌存在錯(cuò)誤認(rèn)知造成自卑敏感，與同學(xué)關(guān)系不和，最終產(chǎn)生割手的自傷行為。遇到這類(lèi)孩子，需要從改變認(rèn)知入手，使他們能夠客觀地評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制不良情緒，同時(shí)需要家庭教育的配合與支持，改善親子關(guān)系，鞏固心理輔導(dǎo)的效果。

（作者單位：上海市嘉定區(qū)教師進(jìn)修學(xué)院，上海，201808）

編輯/張 帆 終校/于 洪 王抒文