高中體育健美操教學中自主性學習方法探析

馬立紅

摘 要： 素質教育背景下，自主性學習作為一種新型的現代化學習方式受到教育界的廣泛認可與接受。本文立足于高中體育教學現狀，對健美操教學實施自主性學習方法的影響因素進行了分析，并在此基礎上提出了幾點對策與建議。

關鍵詞： 高中體育 健美操教學 自主性學習 學習方法

相較于傳統的被動式學習，自主性學習方法強調學生依據自身實際情況制定學習目標、選擇學習內容、規劃學習方案，對于其自主學習能力和創新能力的培養具有明顯的促進作用。高中體育健美操教學引入自主性學習方法，不僅順應了我國教育改革新要求，而且符合中學生身心健康發展需求，是時下強化體育教學效果的有效途徑。

一、高中體育健美操教學實施自主性學習方法的問題分析

從學生角度來看：作為學習的主體，學生個人因素（如學習習慣、身心發展狀況、學習興趣、對健美操的認識等）很大程度上影響教學進程。首先，部分學生習慣于傳統的接受式學習，缺乏自主學習意識。在他們看來，由教師領操教學理所當然，自己只要模仿做出指定動作就實現學習目標。一旦學習方法發生變化，學生就會很難適應，甚至抵觸；其次，受應試教育影響，體育學科處于高中教育的“邊緣”，學生身體素質普遍較差，而健美操對學習者身體力量、平衡性、靈活性及耐力等方面要求較高。這種情況下，學生很難做出規范標準的動作，進而影響學習自信心，降低學習興趣。此外，由于健美操教學起步較晚，很多學生在態度與情感認同上存在不足。一些女生害怕劇烈運動，怕長肌肉，學習動作時毫無力度，影響美感。部分男生則認為健美操過于陰柔，會損壞自身形象，故學習自覺性不高。

從學校和教師角度來看：大部分高中學校片面追求升學率，看重學生的學習成績，而忽略學生的身心健康發展。體育課教學仿佛可有可無，師資力量短缺，占課、停課現象嚴重，教師教學考核形同虛設，教學改革與自主性學習無從談起；這種形式下，體育教師觀念保守，滿足于教學現狀和已有經驗，缺乏工作創新精神，授課方法呆板、單一，致使教學秩序混亂，學生遲到、早退、曠課、開小差等現象屢禁不止。

二、高中體育健美操教學實施自主性學習方法的策略建議

（一）注重培養學生的自主學習興趣。

興趣是學生學習的持久動力，高中體育健美操教學應將培養學生自主學習興趣作為出發點。在實際教學中，教師要充分了解學生的學習水平和個性特點，因材施教，堅持集體教學與個體教學相結合，堅持思想引導與激勵性評價同實施，以此針對性地解決不同學生主體的學習問題。教師還應立足時代大背景，樹立終身學習觀念，不斷努力提高教學水平與業務能力，通過增強語言藝術魅力、豐富課堂教學內容、創新教學形式等手段，使學生感受到健美操學習的快樂，從而排除畏難、抵觸情緒，逐漸愛上體育鍛煉。

比如在健美操基本步伐的集體訓練中，有些學生動作沒有協調到位，有些學生不能跟隨音樂節奏順利完成步伐的轉換，這時我們不能挖苦或嘲笑，而應主動與之交流，在語言上加以肯定和激勵，并就其問題進行耐心指導。教師可以通過擊掌控制節奏快慢，方便學生體會不同節奏與動作的配合；加大幅度練習，加強學生的本體感覺；加大動作力度練習，使學生展現力量之美。學生掌握要領后，再鼓勵其展示訓練成果，教師與其他成員應不吝贊美，使學生收獲成功的喜悅，學習興趣得以激發。

（二）轉變教學觀念，創造良好的學習環境。

實施自主性學習方法，需要教師及時轉變教學觀念，尊重并發揮其學習主體作用，致力于營造輕松、愉悅又高效的學習環境，使學生自覺投入到學習過程中，真正成為學習的主人。具體來說，教師應打破以自身為中心的局面，扮演好組織者、引導者和啟發者的角色，精心設計每一個教學環節，注重與學生之間的平等互動交流，同時給予學生更多的自主學習機會，每節課在講解、示范之外，還要讓學生有自己消化、吸收的時間，有獨立思考和探索創新的空間，堅決避免課堂教學“一手抓”的現象。

例如在教學《青春健美操》時，教師展示4個八拍的動作組合后，可以讓學生以小組形式，并利用各種道具合作自編6個八拍的動作。要求：踏步與其他步伐組合保持整體協調，成員積極配合、大膽嘗試、敢于表現、積極鼓勵。這樣的學習形式一下子就吸引了學生的注意力，調動了他們的參與熱情，而且不同于以往呆板的模仿學習，學生沒有了“后顧之憂”，能夠放松心態體驗自主學習的經歷。這樣相對寬松、自由的學習環境，為學生創新能力與團隊協作精神的培養提供了肥沃土壤。

（三）改善教學方法，提高學生自主學習能力。

在教學過程中，我們發現大部分學生能夠順利掌握幾套簡易、優美的健美操，但很難真正起到鍛煉效果。究其原因，健美操教學流于表面形式，方法老套單一，不能發揮思想啟迪或行為助推作用。因此，高中體育健美操教學必須結合新課改理念，改善教學方法，創新教學手段，強化健美操教學效果，使之切實服務于學生健康成長。教師可以根據身體部位或動作性質進行分類教學，展示不同動作對不同部位的鍛煉效果；可以引導學生關注單個動作、連接動作及組合動作中的變化和聯系，激發學生創造性思維；還可以引入多媒體和現代化建設器材，幫助學生更好地進行自主性學習。

比如在學習健美操基礎理論知識時，教師可以利用多媒體為學生播放各種健美操動作練習的視頻，或國際上健美操運動員的精彩賽事，以此拓寬學生視野，活躍學生思維。在觀看結束后，請他們談談體會與收獲。實踐證明，大部分學生既能夠了解、掌握相關知識，又能夠產生對健康和美麗的向往，進而心生濃厚的學習欲望。

高中體育健美操教學實施自主性學習方法具有優勢與可行性，也面臨諸多問題。體育教師應轉變教學觀念，積極營造良好的學習氛圍，以激發學生自主學習興趣。同時要結合學生實際，創新方法、手段提高學生自主學習能力，為促進健美操教學發展及高中生健康成長做出不懈努力。

參考文獻：

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