以終身體育為目標的大學體育教學改革

鄭健成

摘要：在大學體育的教學中，終身體育的思想是教育的靈魂，更是在進行體育教學時應該遵循的原則。終身體育不僅內涵豐富，而且涉及的范圍也非常廣，它和健康體育、快樂體育以及技能體育等都有著緊密的聯系，對大學的體育教育和發展具有非常重大的作用。本文對以終身體育為目標的大學體育教學改革進行了分析。

關鍵詞：終身體育；大學體育；教學改革

對于終身體育思想來說，它要求學生在一生中都能夠自覺、主動的接受體育教學，從而進行體育的學習和鍛煉。而且，就算是沒有教師的引導也應該自覺進行體育鍛煉。在目前的大學體育教學中，傳統的教學形式已經不能滿足學生的需求，因此，高校應該創新教學形式，以終身體育教育為教學目標，培養出綜合型的人才。本文對大學體育教學中以終身體育思想為目標的教學改革進行了分析。

一、終身體育的含義

終身體育是在現代社會對體育需求的基礎上提出的，如果將終身體育作為大學體育教學的改革標準，會促進大學體育的持續發展。對于終身體育的含義主要包括以下幾方面：第一，終身體育的重要核心就是讓人們進行一生的體育鍛煉，從而提升國民的身體素質和生活質量；第二，堅持終身體育思想，進行大學體育教學，就是要傳授給學生一些運動方面的技能，培養學生養成良好的體育鍛煉行為，讓學生能夠在畢業之后還堅持進行體育鍛煉；第三，終身體育最重要的是要求一個人一生自覺主動的進行體育鍛煉，因此對培養學生的積極性和主動性方面也有重要的作用。總之，以終身體育為大學體育教學目標，就是要傳授給學生更多的運動技能，使其養成良好的體育習慣，在畢業之后還能自覺的進行體育鍛煉，促進大學生的身體素質和生活質量。

二、以終身體育為目標的大學體育教學改革措施

1、加大終身體育在大學體育教學中的宣傳力度。在進行大學體育的教學時，加大終身體育的宣傳力度，是實施以終身體育為目標進行大學體育教學改革的關鍵。隨著信息化技術的不斷發展，大學的信息水平正在不斷上升，體育課程的教學也逐漸變得多樣化，轉變了以往的教學模式，使學生能夠接受到更好的體育教育。終身體育在大學體育教學中屬于一種理論觀念，只有像知識一樣的傳授，學生才會比較容易接受，而且只有經過長時間的耳濡目染才會逐漸形成終身體育的理念。因此，在進行大學體育教學時，一定要采取多樣化的宣傳手段，加大終身體育的宣傳力度，比如，可以在學校內開展體育知識的講座、體育知識競賽以及觀看體育比賽等，經過多樣化的宣傳手段讓學生養成良好的體育鍛煉習慣。

2、創新大學體育的課程體系。在終身體育的教育觀念下，大學體育的教學目標不再是傳授學生運動方面的技能，而是要培養學生對體育運動的興趣，逐漸養成體育鍛煉的習慣，增強體育能力，這才是最重要的目標。也就是說，傳統的大學體育教學方法和手段已經不能滿足現代大學體育教學的需求，因此，必須要創新大學體育的課程體系，在教學時注重學生的個性發展，尊重學生的興趣，建立更加民主的師生關系，促進學生的積極性和主動性。另外，還可以創建引導式、合作式以及探究式的教學方式，遵循學生地性格特點。所以，在創新大學體育課程體系時，要以教師的引導和指引為主，注重情感類教學方法的使用，積極探究更多的教學方法。在以終身體育為目標進行大學體育教學改革時，可以建立三化一體的課程體系，對學生的體育鍛煉進行針對性的指導，促使學生養成終身體育的理念。

3、注重體育課程的開發，加強體育課程的綜合性。在進行大學體育教學時，應該將身體健康教育和終身體育教學結合在一起，實現課內和課外的結合、主教材和輔助教材的結合、傳統教學手段和現代化的教學手段結合以及體育課程的過程評價和結果評價結合，并且，要調整好教學的內容，改變傳統的教學模式。教師在教學時，可以盡量減少競技類的體育內容，增加一些比較簡單、方便開展以及增強體質的體育內容，比如游泳、羽毛球以及武術等，這樣能夠促進學生養成終身體育的觀念，始終進行體育鍛煉。另外，還可以加設體育理論課程的教學，使學生接受體育文化的教育，轉變以體育項目為中心的教學理念，增強理論知識的比例。理論知識主要包括心理健康、自救以及身體鍛煉等，從而形成一個完整的體育教學體系，發揮理論知識在大學體育教學中的作用，使學生養成終身體育的意識。

4、轉變體育教學的評價標準。在進行大學體育教學時，首先應該正確認識教學評價的作用。進行體育課程考試，是為了督促學生主動學習，經常進行體育鍛煉。因為體育課程的教學主要是身體運動為主，所以學生的運動量和負荷是最關鍵的因素，但是，身體運動對學生不僅會起到生理上的作用，還包括培養技能、促進情感以及傳授知識等方面的作用。所以說，在進行大學體育教學時，應該將量的多少和合理性作為體育評價的標準，比如運動的負荷量、知識的信息量以及學生之間的交流量等。另外，應該注重學生的自主練習，教師只要對其進行輔助，再根據課堂檢驗的方式衡量學生的學習情況。在傳統的體育評價體系中，主要以學生的分數為主，違背了健康第一的體育教學理念。在現代的教學過程中，應該將過程評價和結果評價結合起來，形成一個完整的評價體系，不要歧視學生的身高、體質等，應該注重學生的學習過程，將學生的努力程度也列入評價標準中，這樣的評價標準不僅能夠創建良好的體育局傲雪環境，還能使學生養成終身體育的習慣，促進大學體育以終身體育為目標的改革進程。

三、結語

在大學體育的教學中，教學改革是一項非常復雜而且重要的過程，它不僅要求體育教育者和國家領導者在體育的發展過程中不斷積累經驗，積極探索，還需要學生的積極配合，不斷提高自身的認識，并且積極實踐。總而言之，在大學體育的教學中，教師一定要堅持終身體育的原則，培養學生的體育意識，不斷促進學生進行體育鍛煉，從而實現終身體育的目標。