健康取向下中小學體育課程內容選擇框架構建

蔣立兵李永安凌鵬飛

摘要：我國青少年學生體質健康水平持續(xù)下降已經成為社會關注的焦點問題，如何在體育教學過程中增進學生體質健康成為體育教育工作者普遍關心的問題。體育課程內容是體育教學實施的依據(jù)，科學地選擇課程內容是學校體育實現(xiàn)健康增進目標的關鍵。《體育與健康》課程標準將體育課程內容的選擇權下放，這為學校和體育教師選擇課程內容提供了更多的自主空間。分析表明，將“增進健康”作為體育課程內容選擇的價值取向，不僅是以人為本時代的基本要求，而且是人的全面發(fā)展的內在訴求，還是學生終身發(fā)展的迫切需要。研究基于健康取向提出了一種中小學體育課程內容選擇方法，即“一個特色、兩個特性、三個維度、四個模塊”內容選擇框架。該框架的優(yōu)勢在于既能增進學生體質健康，又能兼顧學生學習興趣，為中小學體育課程內容選擇提供了可操作的參考建議。

關鍵詞：健康取向；中小學；體育課程；體育與健康；體質

中圖分類號：G807.0文獻標識碼：A文章編號：1006-2076（2016）06-0114-05

青少年時期是身體素質發(fā)展的關鍵階段，學生的體質健康水平是自身素質全面發(fā)展的基礎。我國青少年體質健康持續(xù)下降已經成為一個綜合性的社會問題。2014年全國學生體質與健康調研結果顯示：1）超重肥胖比率不斷增加。7～22歲城市男生、城市女生、農村男生、農村女生的肥胖檢出率分別為18.17%、9.71%、8.28%、4.48%，相比2010年分別增長4.84、4.07、0.45、0.7個百分點，相比2005年分別增長6.78、4.70、3.21、1.85個百分點。2）學生視力不良率居高不下。2014年小學、初中、高中、高校學生的視力不良率分別為45.71%、74.36%、83.28%、86.36%，相比2010年分別增長4.82、7.03、4.08、1.64個百分點，相比2005年分別增長14.04、16.29、7.26、3.68個百分點。3）大學生身體素質指標全面下滑。19～22歲年齡段學生的速度、爆發(fā)力、耐力等身體素質指標均出現(xiàn)下降[1-3] 。伴隨著體質下降，越來越多的學生怕苦怕累，意志品質薄弱，自理能力差，抗挫折能力不強。青少年體質健康水平持續(xù)下降直接導致國民身體素質隨之下滑，這會嚴重影響到民族的素質和國家的實力。引起青少年體質健康問題的原因是多方面的，學校體育是健康教育的重要環(huán)節(jié)[4]，來自學校體育方面的誘因是不可忽視的重要因素之一。長期以來，雖然我國學校體育工作在穩(wěn)步推進，取得了長足的進步，但是增進學生健康這一目標尚未能實現(xiàn)。要實現(xiàn)這一目標，作為一線體育工作者的中小學體育教師有必要弄清楚這幾個問題：體育課程目標究竟是什么，體育課程內容選擇與實現(xiàn)課程目標有什么關系，體育課程內容選擇的目標取向是什么，如何選擇體育課程內容等。

1自主選擇體育課程內容的價值與可能

[JP2]體育課程的內容科學與否直接影響著課程目標的實現(xiàn)。美國學者古德萊德把課程分為五個層次：理想的課程、正式的課程、理解的課程、運作的課程和經驗的課程[5]。教學層次的課程就是“理解的課程”，是學習者能夠在課程中獲得體驗的關鍵。體育教師作為體育課程的設計者、實施者和完善者，課程目標實現(xiàn)與否很大程度上取決于體育教師的課程意識水平和課程開發(fā)能力。盡管體育課程有統(tǒng)一的課程標準，但是受到地區(qū)條件、學校環(huán)境、師資力量等客觀條件的影響，體育課程更需要中小學和體育教師根據(jù)學校條件、學情等進行科學設計、開發(fā)和實施。課程內容選擇是課程開發(fā)過程的一個關鍵環(huán)節(jié)，它決定著“教師教什么、學生學什么”，直接影響著課程實施的效果和課程目標的實現(xiàn)。[JP]

[JP2]體育課程標準給了體育課程內容足夠的自主選擇權。2001年和2011年頒布的《義務教育體育與健康課程標準》只規(guī)定了特定學習領域、某個水平的學習目標，各地區(qū)、各學校和教師在制訂具體的課程方案時，可以依據(jù)課程目標，從本地、本校的實際情況出發(fā)，選擇適當?shù)恼n程內容[6]。2001版課程標準指出：“各地、各校和教師可以選擇多種不同的內容……，去達成課程學習目標[7]。”2011版課程標準指出：“根據(jù)三級課程管理的要求加大課程內容的選擇性……。各地、各校和教師在制訂具體的課程實施方案時，可以依據(jù)課程的學習目標……，選用適當?shù)慕虒W內容和教學方法[8]。”也就是說，體育課程標準將課程內容的選擇權已經下放，地方、學校與教師已經具有充足的內容選擇權利。這意味著，課程標準和教學大綱沒有對體育課程內容做詳細的規(guī)定，也就無法像語文、數(shù)學等學科一樣按照固定的內容實施教學。學校和教師在享受課程內容選擇權的同時，有義務根據(jù)實際情況來選擇體育課程內容。[JP]

2中小學體育課程內容選擇的應然價值取向

2.1我國中小學《體育與健康》課程目標解析

2001版《體育與健康》新課標（實驗稿）提出了運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五大學習領域目標[7]，也就出現(xiàn)了五大領域目標形式。2011版《體育與健康》新課標（修訂版）將心理健康和社會適應合并在一起[8]，又出現(xiàn)了四大領域目標形式。不少學者表示這兩種目標表述顯得大而全。2011版《體育與健康》新課標（修訂版）中指出：體育與健康課程以：“健康第一”為指導思想，努力構建體育與健康的知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀有機統(tǒng)一的課程目標和課程結構[8]。如果從三維目標去描述《體育與健康》課程目標，就忽視了增進學生健康的首要任務。

2001版《體育與健康課程標準》（實驗稿）將課程性質概況為：體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段、以增進中小學生健康為主要目的的必修課程……，是突出健康目標的一門課程[7]。2011版《體育與健康課程標準》將課程性質概況為：該課程以身體練習為主要手段，以學習體育與健康知識、技能和方法為主要內容，以增進學生健康，培養(yǎng)學生終身體育意識和能力為主要目標的課程[8]。從2001版和2011版課程標準對《體育與健康》課程性質的描述可以看出，“增進學生健康”是《體育與健康》課程的首要目標。

2.2體育課程內容選擇的首要取向：增進健康

課程內容選擇是課程開發(fā)的一個重要環(huán)節(jié)，課程內容選擇的目標取向與課程目標取向是一致的。在學生體質健康狀況持續(xù)惡化的背景下，體育課程選擇健康取向的課程目標顯得尤為重要。值得說明的是，這里強調健康取向并不否認體育與健康課程諸如運動參與、運動技能、心理健康、社會適應等維度的目標。

1）健康取向是以人為本時代的基本要求

在當今社會，以人為本的發(fā)展理念已經深入人心，教育應尤為如此。人既是教育的出發(fā)點，也是教育的歸宿。教育中的“以人為本”就是尊重和關愛學生的生命本性，關注學生的持續(xù)全面發(fā)展。以人為本就要以人的生命需要為基點，關愛生命的存在，尊重生命的本性，提升生命的意義與價值，這是教育以人為本的起點與基石[9]。人的生命存在以人的健康體魄為載體，離開健康的生命存在是難以維持和發(fā)展的。對學生來說，以人為本就是要尊重學生的生命本性，提升學生生命的價值，促進學生個性化的、全面的、持續(xù)的發(fā)展，這就必須給予學生健康的體魄和生命體。在當前全國學生體質健康持續(xù)下滑背景下，“增進學生健康”就是以人為本的重要體現(xiàn)。聯(lián)合國科教文組織發(fā)表的《學會生活》，確定了未來教育的宗旨是：“學會認知”“學會做事”“學會共同生活”“學會生存”，鮮明地體現(xiàn)了教育要回歸生活世界的發(fā)展取向[10]。教育要讓學生“學會生存、學會生活”，學生必須具備健康的體魄，這是個體能夠賴以生存和生活的前提基礎。可見，“增進學生健康”是以人為本的時代基本要求。

2）健康取向是人的全面發(fā)展的內在訴求

“人的全面發(fā)展”是馬克思主義的基本原理之一，也是我國制定教育目的的指導思想和理論基礎，全面發(fā)展取向的教育目的觀是世界各國教育發(fā)展的基本特征與趨勢。馬克思關于“人的全面發(fā)展學說”指出人的全面發(fā)展是指人的體力和智力的充分、自由、和諧的發(fā)展[11]。這里的體力發(fā)展其實就是身體素質的發(fā)展，與智力發(fā)展處于同等重要的地位，并且身體素質的發(fā)展是其他素質發(fā)展的前提條件。可見，人的全面發(fā)展應當是個體素質的完整發(fā)展，而非某方面素質的發(fā)展。我國當前基礎教育在“升學指揮棒”的指引下，“重視文化學習、輕視體育鍛煉”的現(xiàn)象就違背了“人的全面發(fā)展”的目標追求。1999年，國家教委關于印發(fā)《關于當前積極推進中小學實施素質教育的若干意見》，明確提出了：教育要促進學生德智體等方面的全面發(fā)展[12]。經過數(shù)十年的教育改革，把“促進學生身心素質的全面發(fā)展”作為我們的教育目標已經得到了大家的認可。身體素質是個體其他素質存在的載體，沒有了身體素質，其他素質也無法正常存在和體現(xiàn)。“人的全面發(fā)展”要求我們樹立“健康第一”的觀念，體育教學作為學校體育工作的核心部分，理所當然要把“增進學生健康”作為首要目標。

3）健康取向是學生終身發(fā)展的迫切需要

“為了每一個學生的終身發(fā)展”是教育的核心價值所在。“學生的終身發(fā)展”的核心理念有著豐富的思想內涵，表現(xiàn)在：教育要服務學生主體發(fā)展，教育要公平惠及所有學生，教育要惠及學生的一生，教育要服務社會發(fā)展進步[13]。學生的發(fā)展不是一年兩年能完成的事情，而是伴隨著學生終身進行的持續(xù)過程，它是一個馬拉松式長跑，而不是百米沖刺。教育不能揠苗助長、急功近利，更不可能“立竿見影”。正是因為身體素質發(fā)展是學生終身發(fā)展的前提基礎，教育不僅要關注學生的學業(yè)成績，更要關注學生體質健康，為學生終身學習提供身體保障。增進學生健康除了是學生終身發(fā)展需要外，還是社會用人標準的首要要求。任何用人單位無論是政府機關、事業(yè)單位還是公司企業(yè)，人才招聘的首要條件就是健康的體魄，并且可以明確提出合理的具體要求。用人單位把健康狀況作為評價人才的第一指標無可厚非，試想如果一個員工身體狀況不好，即使業(yè)務能力再強，也難以勝任工作崗位。良好的健康狀況不是在短時間內就能做到的，它是長時間的日積月累由量變到質變的過程。事實上，學校對學生的評價和用人單位對人才的評價存在著巨大差異。用人單位都要求應聘者健康，但是當前的教育評價體系，基本忽視學生的健康。要想讓學生在激烈的社會競爭中長期處于優(yōu)勢，必須關注學生的體質健康，提高學生的身體素質。

3健康取向下體育課程內容選擇的框架構建

3.1中小學體育課程內容選擇的維度

由于運動項目是體育課程的核心內容，這里討論的內容選擇主要是體育項目的選擇。從這個角度講，體育課程內容選擇主要有三個維度，即：項目選擇、頻次選擇和時間選擇。項目選擇是選擇哪些運動項目作為體育課程的主要內容，頻次選擇是某一運動項目在一個學期內選擇的次數(shù)，時間選擇是指某一運動項目在一個學期中累計持續(xù)的時間。

1）體育課程的項目選擇

按照項目的特性可以從兩個方面對項目進行描述，即項目對增進學生健康的功效（簡稱“功效”）、學生對項目感興趣的程度（簡稱“趣味”）。具體來說，功效性主要是指運動項目對提高學生的心肺功能、耐力、力量、速度、爆發(fā)力等身體指標的功能和效率；趣味性主要是指運動項目給學生心理上或身體上帶來的愉悅感受。從這兩個特性出發(fā)可以把運動項目劃分為四類：類型I功效高且趣味強，類型II功效高但趣味弱、類型III功效低但趣味強、類型IV功效低且趣味弱。需要特別注意的是：這里的功效性和趣味性是相對而言的，尤其是項目的功效性與練習方法密切相關。下面基于項群訓練理論對不同類型項目的趣味性和功效性進行詳細分析，可依據(jù)分析結果將運動項目劃分到各個類別之中。

體能主導類項目一般屬于單一動作結構：如跑步類項目屬于周期性單一動作結構，投擲類項目屬于非周期性單一動作結構，跳躍類項目屬于混合性單一動作結構。這種單一動作結構的項目由于動作單調，需要練習者不斷地重復單個或者一組相同的動作，容易造成局部肌肉的疲勞甚至損傷，練習效果也不太容易提高，并且投擲類項目、跳高類還存在一定的風險，因此體能主導類項目的趣味性相對較弱。從運動項目的健康促進功效來看，跑步類和跳遠類項目的運動量和運動強度一般較大，對健康促進的功效相對較高；而投擲類項目的運動量和運動強度相對較小，也有一定的風險，故認為其功效較低；跳高類項目雖然有一定的運動量和運動強度，但是其危險系數(shù)較大，因此這里也將其歸為“低功效”項目。

技能主導類項目一般屬于多元動作結構：如表現(xiàn)難美型項目屬于固定組合多元動作結構，對抗類、拓展類、游戲類項目屬于變異組合多元動作結構。這種多元動作結構的練習項目，由于動作變化豐富，練習者不僅可以靈活運用各種動作，而且可以對動作進行個性化的創(chuàng)新，練習效果也相對比較容易提高，同時練習過程中人與人之間的交流也很頻繁，因此趣味性較強。從運動項目的健康促進功效來看，對抗性項目的運動量和運動強度相對較大，健康促進的功效相對較高；而表現(xiàn)難美型、拓展類和游戲類項目的運動量和運動強度相對較小，因此其健康促進功效相對較低。

2）運動項目的頻次選擇

不同運動項目在課程內容組織編排中出現(xiàn)的頻次直接影響著體育課程的內容和課程實施的效果，它也是體育課程內容選擇的重要部分。比如，在初中二年級上學期，體育教師為學生選擇了籃球、中長跑、立定跳遠、拓展游戲等幾個項目作為體育課程的主要內容，籃球項目這個學期中出現(xiàn)7次，中長跑項目在這個學期中出現(xiàn)2次，這里的7次和2次就是運動項目的頻次選擇。

3）運動項目的時間選擇

時間選擇是指某一運動項目在一個學期中累計持續(xù)的時間，它也是體育課程內容選擇的重要部分。比如籃球在某個學期中出現(xiàn)了7次，累計時間為270分鐘；中長跑在某個學期出現(xiàn)了兩次，累計時間為50分鐘。這里的270分鐘和50分鐘就是運動項目的時間選擇。頻次選擇和時間選擇與所選擇的運動項目相對應。

3.2中小學體育課程項目選擇的原則

體育課程內容選擇可以看作是中小學和體育教師依據(jù)地區(qū)、學校和學生的實際情況，綜合考慮各個運動項目的功效特性和興趣特性，從項目選擇、頻次選擇、時間選擇三個維度去組織課程內容。體育課程的項目選擇倡導“特色項目優(yōu)先、其他項目補充”和“健身功效優(yōu)先、兼顧學生興趣”的原則。也就是說在《體育與健康》課程標準的指導下，具有體育特色項目的學校，應優(yōu)先考慮選擇體育特色項目，其他運動項目作為補充；在此前提下，盡量選擇那些對改善學生體質狀況功效高的項目，同時要考慮到學生對體育課程內容的興趣。

1）特色項目優(yōu)先，其他項目補充

現(xiàn)國務院副總理、時任北京奧運會組委會副主席劉延東，2008年在《迎奧運全國億萬學生陽光體育運動推進會上的講話》中提出：“要因地制宜、因校制宜組織學生開展體育運動，有條件的學校要開設具有時代特點的體育項目并逐步形成自身的體育特色[14]”，體育特色學校的建設從此進入了新的發(fā)展時期。2015年1月，教育部決定：為提高校園足球普及水平，奠定中國足球發(fā)展的人才基礎，至2017年將在全國范圍內選擇建設2萬所校園足球特色學校和30個校園足球試點縣（區(qū)）。中小學大力發(fā)展體育特色項目在培養(yǎng)學生體育興趣、形成體育鍛煉習慣、發(fā)展學生體育技能、掌握體育運動本領和培養(yǎng)體育后備人才等方面都具有重要價值。體育特色項目建設學校優(yōu)先考慮將特色項目作為主要課程內容，其他運動項目作為補充，這樣不僅可以促進體育特色項目的發(fā)展，而且能夠滿足不同類型學生學習體育的需要。

2）健身功效優(yōu)先，兼顧學生興趣

[JP2]體育特色項目建設學校在選擇其他運動項目作為補充時，或無體育特色項目建設學校在選擇運動項目時，既要保證體育教學實現(xiàn)增強學生體質健康的目標，又要激發(fā)學生學習體育的興趣。到底如何兼顧？在“增進學生健康”目標取向導向下，優(yōu)先考慮健康增進功效高的項目，即把項目的功效性放在首位，在此前提下，兼顧考慮運動項目的趣味性。首先，選擇類型I功效高且趣味強的項目；其次，選擇類型II功效高但趣味弱的項目；再次，選擇類型III功效低但趣味強的項目；而類型IV功效低且趣味弱的項目盡量少選或不選。[JP]

3.3中小學體育課程內容選擇的框架設計

既要支持特色項目的發(fā)展，又要考慮到學生的不同需求；既要保證體育教學的功效性，又要保證其多樣性和趣味性，這對中小學和體育教師來說是個難題，似乎很難兼顧。“一二三四”體育課程內容選擇框架能夠較好地解決上述矛盾。

1）“一二三四”體育課程內容選擇框架

借鑒“四分教學”的思路[15]，提出“一二三四”體育課程內容選擇方法，即“一個特色、兩個特性、三個維度、四個模塊”體育課程內容選擇框架（如圖1所示）。考慮到項目的兩個特性、內容選擇的三個維度和項目選擇的兩個原則，給出一種內容選擇的方法，即趣味強項目選擇頻次高、反之選擇頻次低，功效高項目持續(xù)時間長、反之持續(xù)時間短。也就是說，那些趣味性強的項目選擇次數(shù)要多，但累計時間要看項目的功效性；那些功效高的項目累計時間要長，但是選擇的次數(shù)要看項目的趣味性。

[TPZK3.TIF，BP][TS（][HT5"K][JZ]圖1“一二三四”體育課程內容選擇框架

[TS）]

2）“一二三四”內容選擇框架的優(yōu)勢

“一二三四”內容選擇框架有兩個優(yōu)勢：第一，功效高的項目持續(xù)時間長對增進學生健康起到重要作用。就拿中長跑來說，學生對它的興趣并不高，但是它對增進學生健康有重要作用，如果將這一項目的教學以若干次中長跑競賽的形式分散在整個學期，持續(xù)時間較長、選擇頻次較少，會取得較好的健身效果。第二，學生興趣高的項目選擇頻率高可以激發(fā)學生的興趣。比如學生對球類興趣比較高，同時其健身功效也較高，體育教師選擇球類項目的頻次高一些、持續(xù)時間長一些；再如，學生對游戲類項目、拓展類項目興趣高，但是其健身效果相對低一些，教師選擇這類項目時頻次可以高一些，但是持續(xù)時間相對短一些。[JP]

4結語

我國《體育與健康》課程標準給了體育課程內容足夠的自主選擇權，迫切需要體育教師增強課程意識和課程理解，根據(jù)地區(qū)特色、學校特點和班級差異，自主選擇適宜的、個性化的課程內容。在全國青少年學生體質健康問題日益嚴重的背景下，突出強調體育課程健康取向的課程目標具有重要意義。研究在強調《體育與健康》課程的健康目標、并不否認其他目標的前提下，構建了“一個特色、兩個特性、三個維度、四個模塊”體育課程內容選擇框架，即在優(yōu)先選擇“特色項目”的基礎上，盡量選擇健身功效高、趣味性強的項目。研究團隊期望該模型能夠為中小學體育教師選擇課程內容提供參考；研究的局限性在于，提出的模型尚未正式在中小學實施，后續(xù)研究將進一步驗證框架的有效性。

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