淺談現實療法在小學班主任心理健康教育工作中的應用

楊芳群

摘要：小學的心理健康教育工作對學生的心理人格的發育成長起著至關重要的作用，而班主任則是其教育工作最主要的施行者與引領者。本文以現實療法為切入點，就其在小學班主任心理健康教育工作中的應用策略做相應研討，期望為小學時期學生的心理健康教育提供有益的參考。

關鍵詞：現實療法；小學班主任；心理健康教育

小學是學生成長特別是心理健康發展的重要時期，在這一階段學校與教師對學生的指引與幫助，對其人格、心理的培養與未來的成才發展有著極為關鍵的影響。而班主任是班級的管理者與領導者，在一個班級之中起著絕對的表率與引領作用，在小學生心理健康教育方面班主任也起著最為直接的培養與導向作用。然而，目前小學班主任普遍存在心理教育不重視、教育方法不到位等局限，影響學生的心理及人格成長。因此筆者以現實療法為研究出發點，就其在小學班主任心理健康教育中所起的功用與應用思路做相應的研討分析。

一、現實療法概論

現實療法（Reality Therapy）是由美國咨詢師格拉瑟在上世紀60年代提出并創設的一類心理咨詢理論模式，其療法主要是幫助人們認識到應該怎樣打理管控好個人的生活方式，并指引其做出正確的生活選擇，以應對、渡過生活中各項壓力與困難的心理咨詢方法。現實療法對人們進行治療的核心原理在于選擇理論，其選擇理論的作用基礎是：“人們的選擇就是他們所做的一切事項。”即認為人們之所會有負面情緒或心理壓力，是因為自己“選擇”了沮喪、懊惱與憂愁等行為所導致的。相對而言，人們要擺脫心理束縛獲取健康、樂觀的心態，就也需要不斷選擇積極向上的行為沖淡應對自身的心理問題。值得一提的是此理論中的“選擇”不是指人們真的選擇了壓抑苦恨，而是人們在面對困難壓力時畏縮不前，選擇逃避、退讓與忍耐，從而導致問題本身沒有得到解決，自身的“痛苦”也就無法避免。

二、現實療法在小學班主任心理健康教育工作中的應用方法

對小學心理健康教育來說現實療法有其積極的應用意義，其在校園心理教育的應用推廣過程中也發現，現實療法對小學生的教育效果遠比中學高校學生來得更好更徹底。究其原因，一方面在于小學生心智人格尚處于發育成長的初期，性格缺陷與心理障礙較少，應用現實療法一般能及時糾正學生心理問題。另一方面，小學生思想較為單純，能與同學教師保持較好的關系，也不容易對成績分數產生過多的憂慮，心理上的壓力與憂慮也就也少得多，更容易在教師的輔導教育下完成對自身心態的調整。基于現實療法對小學心理健康教育的重要功用，現就教師應用其療法的思路策略做相應探討。

（一）基于選擇理論培養學生的健康心理

如前文所言，選擇理論認為人們所做的行為是源于其內心的選擇，雖然現實中人們的行為會受社會環境與外在條件的影響，但最終促使我們做出行為的依然是自己心中的“期望”與“意愿”。因此基于選擇理論，班主任在對學生心理健康的教育工作中應采取合適的方法引導學生心中的“選擇”。例如，在班干部對班主任傾訴有同學不支持自己工作，還和對方在社交網絡上發生爭執感到憂愁的問題時，教師在教育中可引用一個簡單的示例：如班主任自己穿了雙絲襪出門，前一個老師還在夸她衣著漂亮，而后一個老師則指出其襪子破洞，那為什么前一位教師沒有當場提出呢？是那位老師希望她出丑還是怕傷人自尊呢？以此為例教導學生要珍惜生活中給自己指出意見的人，往往沒有他人的指正自身是意識不到缺點與問題所在的，以一個誠懇積極的心態接受不同的看法，才能解決自身存在的問題獲得發展進步。

（二）應用現實療法樹立學生的責任意識

小學心理健康教育的一大問題在于學生責任意識的缺乏，即小學生接收到的責任教育多為外部的標準規范，是外界對其的要求與規定，但責任感并未落實到學生的內心。小學生只知責任卻沒有在心理上真正建立其應有的責任觀，在生活學習中就不免因個人需求發生逃避責任的問題。對此班主任應以現實療法的選擇理論為手段，從心理認識上改進學生的責任意識。例如，對學生私自偷帶寵物到教室的行為，班主任除了要讓學生及時收管帶離課堂以外，在教育工作中還可先與學生交流飼養寵物的經驗心得，了解學生對寵物的感情與想法，然后給學生布置一個特殊的作業——好好在家中飼養寵物，在一個月后帶到學校檢查，并在班級中宣布這一事情。之后學生帶來寵物時又讓同學模仿小記者采訪他的飼養感受，并讓全班以此為題寫作交流。通過這一系列的方法培養學生對寵物的責任意識，教導他對自己的行為善始善終，從而樹立起真正的責任觀念，避免其心理性格成長過程中責任心的缺失。

結束語：

小學生的心理健康教育不僅是培養學生人格心智的重要途徑，也是學生德智素質發展進步的關鍵措施。在其應用與工作中，班主任應擔負起班級學生心理健康教育的帶頭人與負責者的職責，積極體現現實療法對心理輔導的優勢與特點。在日常學習生活中培養學生的積極心態、及時糾正其心理障礙，促進學生心理素質提升。

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