初中體育如何加強體能訓練

彭國新

摘 要：在現今的初中體育教育中很多教學活動的開展都需要學生有一個強健的體魄。初中體育教學中以學生體能發展為基礎的訓練能發揮學生的特性，也能促進學生在日常學習生活中學會合作交流。針對初中體育體能訓練開展的問題，并根據學生情況和教學實際提出策略，以便促進初中體育教學活動的順利開展。

關鍵詞：初中體育；體能訓練；問題；策略

在新課改下的初中體育教學中開展體能訓練成為教學的重點之一，而有些教師在體育課中進行體能訓練時不僅沒有緊密結合新課改理論，也沒有關注學生的身心特點。盡管存在著問題與不足，但我們也不能忽視體能訓練。初中體育開展體能訓練能讓初中生在意志、體魄等方面有所發展。但是也需要在開展體能訓練時注意安全等問題。

一、初中體育開展體能訓練面臨的現實問題

1.體能訓練計劃存在的問題

初中體育教學中教師因為對學生的了解不夠，出現計劃與實際脫節的問題，用過多或者過少的訓練并不能鍛煉學生的能力。

2.體能訓練活動不符合學生身心特點

初中體育課上進行體能訓練有很多是針對學生心理特點、身體發展狀況而進行構建的，但是在具體體能訓練開展過程中，有些教師卻將不適合初中生的體能訓練也讓學生參與，這就容易出現安全問題。

3.體能訓練不能形成良好的交流

初中生在體育課上很少和教師進行交流，教師在進行體能訓練時也不曾過問學生的意見，師生交流過少。

4.體育課中體能訓練秩序混亂

因為我國初中階段的體能訓練通常是大班教學，男、女生比例一般差異很大。在初中體育體能訓練中學生往往會因為自己的原因和他人的原因，無法展開有序的體能訓練，甚至有些獨立自卑的學生不參加體能訓練，訓練秩序受到嚴重的影響。

5.教師體能訓練組織水平有待提高

新課改下，體育課堂結構等變化很大，不少教師體能訓練改革實踐經驗不足，對于體育體能訓練的組織認識還停留在表面，也沒有系統地學習過新理論和新方法。

6.受到教學條件等的制約，體能訓練形式單一

因為在初中學校的教學設施不夠全面，多數班級性質的體能訓練都是在教室或者操場舉行，形式單一，學生無法在這樣單一的環境中更好地發揮體能訓練作用。

二、造成問題的原因

初中體育教學中進行體能訓練受到很多因素的影響，主要體現在以下幾個方面：

1.家庭方面

在初中階段，學生的能力已經有了很大發展，身體成長進入高速時期，家長往往忽視了學生這個時期的心理和身體變化，對于孩子缺乏正面的引導，導致學生對體能訓練不是很重視。正因為這個原因，所以學生的運動習慣變得特別差，大量的懶惰學生在體育體能訓練開展中凸顯出特立獨行的性格，嚴重制約著體能訓練開展的效果。

2.學校教學方面

學生在校學習期間，由于學校過于強調學生成績，大部分的體育活動等都沒有被真正重視起來。同時這也使得體育教師等由于升學壓力放棄學生體能訓練。

3.社會因素

有些學生受社會不良因素的影響，會變得浮躁，對于無關自己升學的體能訓練保持冷漠的態度，喜歡體育課，喜歡玩耍，但是卻不想在教師的引導下參與勞累的體能訓練。

4.教學條件

很多初中學校基礎教育設施是不完善的，很多學校的體能訓練局限于操場等場地，想要在基礎設施不完整的環境中開展高效的體育體能訓練就變得困難重重。

三、初中體育加強體能訓練的策略

初中體育體能訓練的開展需要攻克難關，需要學校、教師、教育部門及家長的相互配合。體育教師需要確立學習之心，懂得理論和實踐相結合之理，學校和教育部門應該加強基礎設施建設，完善教學條件，具體的幾個策略是：

1.家校結合為學生量身定做體能訓練

隨時和學生家長進行溝通，加強學校和家長的練習，共同圍繞學生身心成長進行體能訓練和意志培養，讓家長配合學校一

起用愛的教育促使學生保持積極的體能訓練態度。比如以家庭團體為單位，組織學生和家長進行體能比賽等。

2.加強教師學習，了解新課改時期開展體能訓練的新技巧和經驗

比如，學校進行培訓教育，或者邀請一些專家針對學生身體成長特點，到校進行體能訓練指導等。

3.需要教育部門、財政部門、學校相互配合，用合理的措施完善學校教學條件

根據國家文件的規定，促進各類學校基礎設施，才能使初中體育體能訓練開展得更好。

4.體育體能訓練設計應多樣，以開放式、針對性的活動為主

因為初中生已經有一定能力保障自己的人身安全，在體育體能訓練時可以適當進行各種學校環境中多樣的、開放的針對性體能訓練。

總之，初中體育開展體能訓練能讓初中生身體健康發展，增強學生的體能，還能讓學生意志品質在體能訓練中得到發展，但是也需要隨時注意安全等問題。

參考文獻：

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