啦啦操運動在護理學院開展的優勢分析與實踐性研究

周丹萍

（河南護理職業學院，河南 安陽 455000）

啦啦操運動在護理學院開展的優勢分析與實踐性研究

周丹萍

（河南護理職業學院，河南 安陽 455000）

啦啦操不僅能夠提高學生的身體素質，還能塑造學生優美的姿態、提高學生的文化素養。結合啦啦操的教育價值、護理學院學生的特點，分析高職護理院校開展啦啦操運動的可行性與必要性，對啦啦操運動進校園的具體措施進行研究。

啦啦操；護理學院；優勢分析；實踐性研究

1 啦啦操運動在護理學院開展的優勢與必要性分析

良好的校園體育文化氛圍能夠使活動在其中的大學生受到“隨風潛入夜，潤物細無聲”的熏陶和影響，形成心靈的感應和精神的升華，還可以激發他們強烈的學習動機，產生積極的情感體驗和對體育運動的濃厚興趣。啦啦操是一項充滿青春活力的體育運動項目，它融健身性、娛樂性以及團結拼搏的精神于一體，在女生占絕大多數的護理學院有著極強的生命力和發展空間，對于提高學生的整體素質和形象有著潛移默化的作用，因此，啦啦操在護理學院開展具有較大的優勢和發展前途。

1.1 啦啦操運動在護理學院開展的優勢

護理學院大部分學生為女生，啦啦操在高職護理學院中開展有著自己獨特的優勢。首先，大學生本來就是一個充滿青春活力、朝氣蓬勃的群體。據調查，高校女生對于一些傳統體育項目比較排斥，而啦啦操是在音樂的伴奏下運用各種不同類型的動作，融體操、音樂、舞蹈為一體，以健、力、美為特征的運動項目，正好迎合了高校女生的興趣。其次，高校女生愛表現，啦啦操正好具備了這一特點。啦啦操對場地的要求不高，而且更具運動和觀賞價值。再次，啦啦操除了力度以外，還有展現柔美的一面，女生在這方面比較占優勢。總之，要充分利用護理學生在啦啦操這項運動上的積極因素，使學生不僅喜歡這項運動，而且主動參與這項運動，因勢利導，讓啦啦操運動走進校園并廣泛開展。

1.2 啦啦操運動具有良好的教育價值，在護理學院開展具有一定的必然性

從學校體育教育來看，啦啦操運動具備多重價值與功能，以其獨有的青春、時尚、健康、活力的特點，逐步成為深受學生喜愛的體育運動項目。

1.2.1 身心健康促進價值 在體質健康方面，啦啦操是由跳躍、技巧、舞蹈、體操等類型動作所構成，以身體多關節部位大幅度動作形式為主。長時間參與啦啦操運動，能夠有效促進骨骼發育、肌肉力量增強和關節活動能力提升，從而提高全身的協調能力。練習啦啦操能夠達到增強心肺功能的效果；同時有效提高參與者的肺活量，改善心肌功能；也能夠提高血液的載氧能力、心血管循環能力。其次，在心理健康方面，被譽為“歡笑運動”的啦啦操要求參與者無論是在進行練習或是表演時，都要保持自然而純真的微笑，在給觀賞者帶來歡愉和放松的同時，也能夠有效消除練習者的沮喪、抑郁等不良情緒，從而有效提高參與者的心理健康水平。啦啦操運動對于鍛煉護理學生的身體素質、培育其優秀心理品質具有積極意義。

1.2.2 團隊精神培養價值 啦啦操是一項集體運動，對學生集體主義精神的養成、人際交往技能的提高都有很好的促進作用。目前，我國在校學生以獨生子女居多，并且這種現象將在一定時期內繼續存在。獨生子女家庭教育的特殊性，導致一些學生存在嚴重的以自我為中心的意識，團隊協作精神、合作交流意識缺失。如果這種情況不能得到有效改善，不僅不利于學生的日常生活學習，還可能影響學生優良道德品質的形成。啦啦操是一項團隊運動項目，團隊的整體配合非常重要，隊員之間只有進行及時有效的溝通，形成默契的相互配合，才能保證各種難度動作、配合動作很好地完成。一個完美的啦啦操表演，是團隊意識與協作能力的集中體現。因此，全面推廣與普及校園啦啦操運動，對于促進學生自身素質的提升具有重要的推動作用[1]。

1.2.3 創新能力培養價值 啦啦操變化多樣的動作、流暢自然的隊形變化、豐富多彩的造型創意，均來源于動作設計者高超的創編能力。創編啦啦操是一項充滿智慧挑戰的工作，對創編者有著較高的要求。動作的優美與否，取決于創編者創造性工作能力的強弱。教師可以通過布置任務，如創編一套啦啦操，引導學生思考怎樣才能讓動作更加科學、合理，怎樣才能讓隊形變化更加流暢、有美感，怎樣讓同伴之間的配合更好地體現等。這個過程，對于培養學生的創新能力具有很好的作用，可以啟發學生思維，培養學生創新意識，從而使學生加深對這項運動的理解。以筆者所任教的河南護理職業學院的啦啦操隊為例，這支隊伍最初由16名學生組成，在省級啦啦操大賽中取得了優異成績后，這些學生信心大增。由此，筆者讓這16位學生做教練，分別帶領16支啦啦操隊伍（由教師選拔學生組成隊伍），自己編排隊形動作，舉辦第一屆校園啦啦操大賽。這次比賽又帶動了一批學生加入啦啦操運動中。后來的校運動會開幕式上，有60名學生進行了啦啦操表演，并取得了非常好的效果。筆者因勢利導，從入校新生中選取喜歡啦啦操運動的學生，讓老一屆隊員做教練，帶教并管理新學員，使我校的啦啦操隊員發展到一百余名。在第二次學校運動會開幕式上，由一百余名學生組成的啦啦操隊進行了表演，獲得了巨大成功。其中音樂剪輯、隊形編排等全部是在教師的指導下，由學生自己完成。通過教師與學生的共同努力，使啦啦操運動成為我校的一大特色體育運動項目。

1.2.4 藝術審美提升價值 啦啦操的藝術審美教育價值呈現多元化特點，這是啦啦操運動項目的特點所決定的。啦啦操融合舞蹈、技巧、音樂、服裝、道具等諸多元素于一體，每種元素都可以帶來教育意義。其動作優美、服裝靚麗、音樂風格多樣[2]，表演者在優美音樂的伴奏下，盡情展示動作，再伴以表演者充滿激情與震撼的藝術表現力，給予觀賞者多重感官沖擊，帶來美的享受。因此，啦啦操不僅體現出體育所特有的運動之美，更呈現出一種積極向上的精神狀態，營造了一個青春洋溢的運動氛圍。這樣的熏陶和長期練習，使參與學生得以散發出其他學生不具備的獨特的健康、向上、迷人的活力，對個人的藝術修養和成長幫助很大。因此，啦啦操在護理學院這類女生眾多的校園大范圍普及，能夠為學生創設與提供審視美、體驗美的機會與條件，使之在不斷接受啦啦操之美的感染下，逐漸形成正確的審美取向，提高審美能力，實現自身心靈的洗滌與情感的陶冶。

2 啦啦操運動進校園的實施路徑

啦啦操自進入校園以來，雖然取得了較快發展，但是還存在很多問題，如啦啦操在高校特別是高職院校普及率不高，其社會影響力有待進一步提高等。這說明目前校園啦啦操還未能完全體現出自身教育價值。

2.1 以賽代練

啦啦操訓練是一個極其艱苦且長期、系統的訓練過程。以賽代練是啦啦操訓練中非常重要的一個方法。傳統的訓練方法主要關注參與者的身體素質和技術動作，然而僅依靠身體訓練和技術訓練是不夠的，效果不明顯。參與者心理素質的養成不容忽視。因此，在訓練過程中，可以適當加入一些比賽性質的對抗性訓練，從而激發參與者的斗志，提高訓練效果。

2.2 發揮啦啦操運動隊的引領帶動作用

啦啦操的校園推廣與普及離不開榜樣的引領帶動，這個榜樣就是校園運動隊。選擇一批運動水平高的學生組成校園啦啦操隊，組織其參加相關比賽，對他們的比賽成績進行表彰，積極宣傳，以擴大影響。在給學校帶來贊譽的同時，也能讓啦啦操受到大家的喜愛。一年一度的運動會開幕式，啦啦操表演必不可少。為了不重復，就要不斷改變，以老帶新，不斷學習、不斷創新，使啦啦操隊伍不斷壯大，使啦啦操表演愈加成熟完美。

2.3 營造啦啦操校園文化活動氛圍

要實現啦啦操在教育方面的價值，更好地促進其推廣普及，必須注重啦啦操校園文化活動氛圍的營造。比如舉辦校園啦啦操文化節、校園啦啦操比賽、啦啦操健身講座等活動，讓學生了解啦啦操的起源、價值，通過營造濃厚的校園啦啦操文化氛圍，讓學生在潛移默化中接受啦啦操健康、向上、積極的文化熏陶。除此以外，還可以考慮將啦啦操與其他校內外活動相結合，例如讓學生積極參加社區公益活動、志愿活動，使其得到全面鍛煉。

2.4 編寫啦啦操校本教材

當前我國學校教育實行國家、學校、地方三級課程管理體系，國家鼓勵地方學校根據各自的教學實際，積極開發適宜于自身的校本課程。而對于體育課程，校本教材的開發始終是一個弱項。啦啦操可以作為一個很好的內容去組織編寫校本教材。有條件的學校，可以組織校內啦啦操專職教師編寫校本教材；不具備條件的學校，可以以區為單位，由教育主管部門引領，組織一批優秀的啦啦操專職教師集中編寫符合自身教學實際的啦啦操校本教材。

3 結語

立足學生體育核心素養的培育及發展，探索啦啦操運動的教育價值和普及路徑，充分發揮啦啦操運動對提高在校生身心健康水平、團隊意識、創新能力等方面的促進作用，并努力嘗試推動啦啦操運動的推廣與普及，發揮啦啦操運動隊的引領帶動作用，營造啦啦操校園文化活動氛圍，努力促進校園啦啦操運動良性發展，以實現學校體育教育和促進學生全面發展和諧統一。

[1]張慶如，馬純峰，李志向．啦啦隊運動的價值與功能研究[J]．北京體育大學學報，2008（12）：114-116.

[2]張慶如.啦啦操運動發展演進及特征表現[J]．北京體育大學學報，2010（12）：142-144.

G633.96

B

1671-1246（2017）24-0154-02