無望感的概念、測量及影響因素

戴昶春　童張夢子　沈宏艷　陳天剛

摘 要 無望感是一種預期，即面臨負性事件，渴望的結果不會出現，而令人厭惡的結果不可避免，并且個體沒有能力為了幸福而改變負性事件或者改變該事件所包含的不幸意義，從而個體產生希望減弱或破滅的主觀情緒與認知體驗。無望感測量采用Beck無望自測量表，測量個體無望程度。無望感的影響因素，主要包括壓力生活事件、控制信念、社會支持等。無望感對未來個人和社會發展至關重要，未來研究應針對多行業群體、各年齡群體、預防與對策等方面進行深入研究。

關鍵詞 無望感 無助感 抑郁

Abstract Hopelessness is a kind of expectation.Face negative events，desired result will not appear， and the result is inevitable，and individuals do not have the ability to change negative events in order to be happy or to change the unfortunate meaning contained in the event， so as to generate the subjective emotion and cognitive experience of hope to weaken or burst. Hopelessness was measured using Beck Hopelessness Scale self testing， measuring the individual degree of hopelessness. The factors that have no sense of hope， including the pressure of life events， control beliefs， social support， etc. No sense of hope for the future of personal and social development is very important， the future research should be aimed at the multi industry groups， the all age groups， prevention and countermeasures， and other aspects of in-depth study.

Keywords hopelessness； helplessness； depression

0 引言

抑郁癥在我們日常生活中屢見不鮮，存在于不同年齡的群體，它影響著我們的身心健康，甚至危害到我們的生命。全世界的抑郁癥情況調查研究發現其有11%的發病率，是世界第四大疾患，抑郁癥將會持續泛化，到2020年，將在世界引起死亡的因素中高居第二。在國內，近些年來新聞上也經常看到因抑郁自殺的報道，近期影視明星喬任梁自殺，引起不小轟動，公眾惶恐不安，開始關心抑郁，甚至會對照抑郁的癥狀量表來檢驗自己或家人是否存在抑郁風險。因此科學地認識抑郁的產生機制及預防措施，是非常有必要的。另一方面，隨著社會的發展，人們的壓力也越來越大，如果不能及時的緩解消極情緒或正確處理負性事件，便會加強無助感，感到無望，最后很容易地陷于抑郁，因此研究抑郁的因素和內在機制是十分迫切的。

1 無望感的概念

1.1 無望感的概念

無望感是個體在面對負性事件時，令人厭惡的結果會一直出現，期待的結果卻遲遲不出現，而且個體沒有能力去改變負性事件所帶來的消極影響，因而自身便會產生希望破滅，認為周圍的一切都沒有意義。無望感的基本特點是：消極期待事件結果和無法改變消極結果的無助。無望感被認為是直接導致無望抑郁形成的必要的、充分的原因。

1.2 無望感與無助感辨析

無助感又稱習得性無助感，無助感概念是1967年由塞利格曼（Seligman）首次提出的，指個體在面臨某一事件時，經過多次努力仍無法解決所產生的一種無助感，個體開始自暴自棄的情感狀態，即使后來事件有轉機也不做任何掙扎。無助感的基本特點是：（1）無法控制行為結果和外部事件；（2）體驗失敗與挫折；（3）對未來結果不可控的期待；（4）情緒失調，負性體驗。習得性無助會對人的認知、情緒、行為、歸因等產生消極的影響。無助感與無望感基本特點對比后存在明顯不同，無助感是一種對改變事件與未來無能為力、無所適從的狀態，無望感則是對事件結果和未來的消極期待，同時體驗到對未來負性結果的無能為力。無望感是比無助感更為嚴重的消極認知和情緒體驗。

2 無望感的測量

無望感的評定：最早由鄭日昌教授引進的評估大學生無望感的Bech-H量表。辛自強等（2006）修訂了Beck無望感量表（Beck Hopelessness Scale）的中文版，包含20個題目，欲測量個體對未來的悲觀預期或消極態度，11個題目是個體關于未來的悲觀描述，比如我的未來一片黑暗；另外9個題目是個體關于未來的樂觀描述，比如我有足夠的把握，將來能實現自己的理想，在這些回答中，對悲觀描述的答案為“是”計1分，對樂觀描述的答案為“否”計1分，最后計算總分來表現個體無望感的程度。個體對未來無望感越強烈，分數就會越高。得分0～3，表示被試的無望感在正常范圍，4～8分是輕度無望感，9～14分為中度無望感，14分以上是重度無望感。本此研究中的€%Z系數為0.86。

總的來說，無望感的評定僅僅采用BHS一種量表評定，測驗結果表明信效度都比較高，但測量方式單一，無法避免但以測量方式帶來的誤差。

3 無望感的影響因素

3.1 壓力生活事件因素

研究表明壓力生活事件可以正向預測未來無望感， 如果個體經歷了許多負性事件，并且不能很好地去處理，便會產生消極期待和無能為力的悲觀感受，那么其無望感也會越來越高。壓力事件不僅對個體的現階段產生影響，也會影響對未來的期待。

3.2 控制信念因素

控制分為初級控制（直接的和間接的控制）和二級控制（認知控制和情感控制），前者無法對無望感進行預測，但后者可以預測，具體表現為：認知控制有助于減少無望感，是保護性因素；而情感控制將會增加無望感，是危險因素。該結果表明了二級控制對無望感的調控具有積極的作用，可以提高個體的心理健康水平。另一方面，在二級控制中的兩種不同控制對無望感的意義是不一樣的。認知控制主張積極解釋壓力生活事件，正確的認知可以讓個體有積極的生活態度，不再對現在以及未來產生消極期待，從而更好地減少未來無望感。而情感控制主張接受現實，沒有積極的態度，這樣或許可以減輕生活壓力或失敗而產生的痛苦與沮喪。

3.3 社會支持因素

在社會支持變量中，來自家庭的支持可以明顯減少未來無望感，而來自朋友和一般他人的支持的作用卻不顯著。在人的一生中，家庭的支持是非常必要的。辛自強等對支持來源的分析也表明，青少年所評定的家庭支持比朋友和他人支持的水平都要高。國外學者研究也支持此觀點，日常家庭生活或內容的規律性，能夠給其成員的生活提供一種可預測性和一致性的感覺，可以作為一種保護性因素，減少無望感。以大學生為被試進行研究，同樣表明家庭穩定性可以作為一種保護性因素，來減輕悲觀的歸因風格對抑郁的影響。

4 不足與展望

無望感與每一個年輕人自身的發展和適應未來社會密切相關，越來越多的年輕人存在不同程度的無望感，如果不能得到自身良好的認知和正確的引導，將會給個人和社會造成嚴重的后果，因此消除無望感就顯得極為重要。

（1）目前多內研究較少，研究被試同質性較高，應該面向不同的群體，除在校大學生之外，還可以面向新入職員工、軍人、新生代農民工等。

（2）對于無助感的研究，大多針對青年人，無助感造成的抑郁、自殺存在于各個年齡階段中，研究需要考慮各個年齡階段的人群，而并非局限于青年人。

（3）研究并沒有關注到無望感產生的原因，研究只是針對無望感的對策，卻不能提出無助感的誘因，從而更好地避免無望感。

參考文獻

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