陽(yáng)光體育背景下田徑運(yùn)動(dòng)資源開(kāi)發(fā)與利用的研究

宋孝清

摘 要：通過(guò)對(duì)目前校園中陽(yáng)光體育開(kāi)展情況的分析調(diào)研，結(jié)合田徑運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，找到陽(yáng)光體育與田徑運(yùn)動(dòng)之間的聯(lián)系，盡可能多地構(gòu)建彼此之間的橋梁。通過(guò)對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)資源的一系列開(kāi)發(fā)與利用，能夠使陽(yáng)光體育更好地開(kāi)展。

關(guān)鍵詞：田徑運(yùn)動(dòng)資源；陽(yáng)光體育；開(kāi)發(fā)；利用

田徑運(yùn)動(dòng)是徑賽、田賽和全能比賽的全稱。目前，陽(yáng)光體育已經(jīng)在全國(guó)各地得到不同程度的開(kāi)展，田徑運(yùn)動(dòng)是陽(yáng)光體育開(kāi)展內(nèi)容的一種形式，然而并沒(méi)有被深入地開(kāi)發(fā)和利用，作為有效的開(kāi)展手段之一的田徑運(yùn)動(dòng)如果能夠得到合理的開(kāi)發(fā)與利用，則更能促進(jìn)那些參與陽(yáng)光體育的人群身心健康發(fā)展。

一、研究對(duì)象與研究方法

1.研究對(duì)象

以溧陽(yáng)市實(shí)驗(yàn)小學(xué)、溧陽(yáng)市西平小學(xué)和溧陽(yáng)市文化小學(xué)為例。

2.研究方法

（1）文獻(xiàn)法和資料收集法

根據(jù)本文研究的需要，通過(guò)查閱期刊及對(duì)全國(guó)中文期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)的檢索，收集整理。

（2）觀察法和訪談法

對(duì)溧陽(yáng)市三所小學(xué)進(jìn)行當(dāng)面訪問(wèn)調(diào)查，通過(guò)口頭詢問(wèn)的方法來(lái)調(diào)查所需要的內(nèi)容資料。另外，通過(guò)觀察學(xué)生的上課狀況了解在陽(yáng)光體育背景下田徑運(yùn)動(dòng)在學(xué)生中的受歡迎程度。

二、價(jià)值體現(xiàn)

1.健身性價(jià)值

田徑運(yùn)動(dòng)是人類全面發(fā)展身體素質(zhì)的重要手段，對(duì)人體機(jī)能的發(fā)展起著促進(jìn)作用。掌握田徑動(dòng)作可以鞏固人類動(dòng)作的基本形式（走、跑、跳、投），使人們掌握動(dòng)作技巧，改善機(jī)體的協(xié)調(diào)能力，有利于提高人類的運(yùn)動(dòng)能力。尤其是對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，以簡(jiǎn)短而精煉的方式不斷提升自己的社會(huì)適應(yīng)能力。

2.技能性價(jià)值

田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目資源根據(jù)其目的，可分為以下三類：以競(jìng)技項(xiàng)目為主包括100米、800米、跳高跳遠(yuǎn)等；以健身為主的主要包括晨跑、跳繩、有氧運(yùn)動(dòng)中的田徑項(xiàng)目等；以休閑娛樂(lè)為主的主要包括登山、野營(yíng)等。田徑運(yùn)動(dòng)能使學(xué)生的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和知識(shí)通過(guò)鍛煉得到提高，技術(shù)動(dòng)作更加規(guī)范。正因?yàn)樘飶竭\(yùn)動(dòng)是諸多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中最能全面提高身體素質(zhì)的一項(xiàng)，因而得到廣泛的運(yùn)用。

3.多樣性價(jià)值

陽(yáng)光體育的開(kāi)展方式多種多樣，而田徑運(yùn)動(dòng)以其簡(jiǎn)單性、基礎(chǔ)性、不受場(chǎng)地限制、可操作性強(qiáng)等特點(diǎn)被經(jīng)常使用，比如將跑步變?yōu)榕懿伲_(kāi)展冬季長(zhǎng)跑，開(kāi)展豐富多樣的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)等。

4.競(jìng)技性價(jià)值

在競(jìng)技體育中，田徑是公認(rèn)的大項(xiàng)，它的獎(jiǎng)項(xiàng)最多，有著“得田徑者得天下”一說(shuō)。在陽(yáng)光體育中開(kāi)展田徑運(yùn)動(dòng)一方面是鍛煉身體，另一方面就是運(yùn)用其競(jìng)技性這一特點(diǎn)適當(dāng)?shù)剡x拔或者發(fā)現(xiàn)一些體育人才。

三、策略轉(zhuǎn)變

1.改變田徑運(yùn)動(dòng)的游戲規(guī)則

目前，通過(guò)對(duì)三所學(xué)校的觀察與訪談發(fā)現(xiàn)，在陽(yáng)光體育背景下田徑運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容多而雜，并且游戲規(guī)則過(guò)于單一，沒(méi)有突破傳統(tǒng)限制。學(xué)校田徑項(xiàng)目應(yīng)突破田徑內(nèi)容多為競(jìng)技項(xiàng)目的局限，將田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行改革創(chuàng)新，編排趣味性田徑游戲讓趣味運(yùn)動(dòng)融入校園，比如蛙跳接力、蛇形跑、八字跑等。通過(guò)利用田徑運(yùn)動(dòng)本身的競(jìng)技性，輔之以趣味性，多方面結(jié)合，使學(xué)生樂(lè)于參加運(yùn)動(dòng)，并在適宜的條件下輕松愉快地進(jìn)行鍛煉。

2.田徑器材的改造

在田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的設(shè)計(jì)中，對(duì)器材的改造能使練習(xí)者消除不安，如“軟式跨欄”跨欄器械的改進(jìn)設(shè)計(jì)要適合不同年齡段的練習(xí)者，減少活動(dòng)帶來(lái)的傷害，包括器材的選擇和練習(xí)場(chǎng)地距離的變化，都要確保學(xué)生在一個(gè)比較安全的環(huán)境中進(jìn)行練習(xí)。老師等在組織學(xué)生開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)要充分體現(xiàn)出其趣味性、娛樂(lè)性、知識(shí)性、多樣性。將健身作為整個(gè)活動(dòng)的主線，采用變化多樣、趣味豐富、能夠體現(xiàn)出相互競(jìng)爭(zhēng)及全面發(fā)展原則的方式，激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。

3.開(kāi)展教學(xué)比賽，以賽代練

陽(yáng)光體育的開(kāi)展已經(jīng)是如火如荼，三所學(xué)校幾乎都各盡其能，努力找到適合自己的方式，無(wú)論是田徑，還是籃球足球等，都在貫徹陽(yáng)光體育的執(zhí)行。但是應(yīng)適當(dāng)?shù)貙?shí)行對(duì)外開(kāi)放，讓學(xué)校、老師、學(xué)生以及校外人士參與進(jìn)來(lái)。比如舉辦一個(gè)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，既娛樂(lè)又健康。這就好像是給陽(yáng)光體育這間房加上了一扇門(mén)，幾扇窗，既能得到鍛煉，又展示自我，一舉多得。

4.加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)

現(xiàn)有的所調(diào)查的三所學(xué)校教師隊(duì)伍還不夠完善，雖然教師的人數(shù)眾多，但是難免多而不精，所以仍然需要堅(jiān)持不懈地加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，提高教師素質(zhì)。體育老師不僅是教師，更是領(lǐng)導(dǎo)者，要運(yùn)用所學(xué)，帶領(lǐng)大家一起扎進(jìn)陽(yáng)光體育之中。這就對(duì)體育教師提出了更高的要求。

5.創(chuàng)新和豐富田徑內(nèi)容

這三所學(xué)校都地處市中心，校園可以利用的運(yùn)動(dòng)面積都很有限，而陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)需要有自己的特色才能長(zhǎng)期開(kāi)展，每個(gè)學(xué)校都應(yīng)該結(jié)合自身的特點(diǎn)，開(kāi)發(fā)屬于自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，成為傳統(tǒng)和特色。比如普通的走，可以將其變成健身走、健身跑等，充分結(jié)合一切有利因素，就好像陽(yáng)光體育一樣，以人為本，田徑運(yùn)動(dòng)也是如此。

田徑運(yùn)動(dòng)的價(jià)值是通過(guò)田徑運(yùn)動(dòng)在陽(yáng)光體育中的具體實(shí)施及開(kāi)展的過(guò)程得以體現(xiàn)的。因此，在從事田徑健身運(yùn)動(dòng)的研究時(shí)，應(yīng)以全新的眼光去審視如今的田徑運(yùn)動(dòng)，既不拘泥于陳規(guī)，又不一直在競(jìng)技類項(xiàng)目中來(lái)回轉(zhuǎn)圈，在開(kāi)發(fā)傳統(tǒng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)上，要大膽創(chuàng)新，挖掘出新的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并在實(shí)踐中進(jìn)行試驗(yàn)淘汰、修改、完善，充分認(rèn)識(shí)和挖掘田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的獨(dú)有價(jià)值，完成田徑運(yùn)動(dòng)從競(jìng)技到健身的嬗變，以豐富田徑運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目等。

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編輯 李建軍