研究小場地足球對抗賽在足球訓練中的運用

孫瑩瑩

摘 要：小場地足球對抗賽作為一種訓練模式，將其應用于足球訓練中，有利于提高隊員的實戰能力。該文主要研究小場地足球對抗賽的主要特點及其作用，針對于小場地足球對抗賽在技術訓練與戰術訓練中的應用進行簡要分析，以期為提高足球訓練效果提供重要參考。

關鍵詞：小場地足球 對抗賽 足球訓練 運用

中圖分類號：G8 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2017）01（c）-0237-02

小場地足球賽的主要特點是人數少、場地小、時間短等，屬于一種有效的訓練模式，包含正式足球賽球門、對手、攻守方向、隊友、空間以及比賽規則6種成分，為隊員創設出逼真的比賽場景，對于提高隊員的比賽能力具有重要作用。需要注意的是，由于球隊的等級與層次存在差異性，應結合訓練目的與階段，有針對性的采取訓練方式。小場地足球適用于各個球隊與階段訓練中，將其融入至教學訓練中，不僅可以提高隊員的戰術水平，更可以提高隊員的能力，尤其是有利于提高青少年的戰術水平與實戰能力，使其在比賽中獲得更為豐富的實戰經驗。以下就小場地足球對抗賽在足球訓練中的應用進行簡要分析，針對于訓練中需要注意的相關問題展開分析。

1 小場地足球對抗賽所具有的主要特點及其意義

1.1 簡易場地與器材

小場地足球的主要特點是器材簡易、占地面積適用于各個學校狀況，應用范圍廣泛，是開展訓練、教學以及競賽等活動的重要形式。

1.2 多樣化的訓練形式

小場地足球擁有多種多樣的訓練與比賽形式，可以將其劃分為兩種類型：一類是人數對等制；二是人數不對等制度。其中，人數對等包括3、4、5人數制，人數不對等包含3對2、4對2以及5對3等多種形式。除此之外，就場地方面而言，其大小設定上不一，可采用多種形式的場地，如：1|8、1|4、1|2以及2|3等形式。因此，應當根據訓練目的方式以及要求的不同，在開展足球教學與訓練過程中，靈活的選擇合適的場地形式。

1.3 更多的觸球機會

小場地足球具有的人數少、場地小的特點，也正因為存在這一特點，使各個隊員擁有更多觸球的機會，有利于提高隊員的實戰技術能力，尤其是針對于部分基層業余隊與少兒足球隊，由于其技術水平較低，將小場地足球對抗賽的形式合理安排在教學與訓練中，對于提高其實戰能力具有重要作用。

1.4 激烈的場上對抗

在小場地足球比賽自身特點的影響下，無論是比賽雙方隊員，還是本隊隊員間相互距離非常近，也就使得其經常處于非常激烈的對抗與拼搶中，由此各個隊攻守不僅轉換次數多，而且頻率非常快，加上小場地足球賽的人數少、場地小的這一特點，允許教練結合比賽的實際需要，對于戰術進行靈活的調整。同時，對于隊員的身體素質提出更高的要求。

1.5 更多的射門機會

小場地足球賽場地小的特點，使得射門區域相對而言較大，進攻方僅僅需要在中線附近擺脫對方封堵便可以進行射門。因此，無論是射門機會，還是進球數量都有所增加。由此可見，在進球數方面來看，小場地足球賽明顯高出11人制的比賽，而這一優勢極大的提升隊員射門意識，有利于提高隊員的射門能力。

1.6 適應性廣泛

作為有效的訓練方式，小場地足球可用于基層群眾與少兒中。同時，在各類學校與球隊的訓練與教學中，同樣可以采用小場地足球賽的方式，不僅可以提高隊員的足球意識，更可以提高隊員的實戰能力與技術。

2 小場地足球對抗賽應用于足球訓練中

2.1 技術訓練中的應用

小場地足球在開展技術訓練中，為個人進行技術練習創造逼真的足球比賽環境。隊員在掌握控球、踢球等基礎技術，在臨近比賽時提高隊員的實戰應用技術能力，并提高隊員的射門能力，不僅可強化綜合練習，更可以實現技術組合的優化。比如，在進行停球練習過程中，不可以孤立的練習停球，應當著重練習集體配合進行傳球、接球以及運球，并達到射門的目的。

小場地足球人數少、場地小的特點，大大的增加觸球次數，促使隊員重復的運用技術。這樣一來，對于提高控球球員踢球準確性具有重要作用。此外，小場地足球的實戰特點，對于提高隊員控制球的應變能力具有重要作用。相反，采用非對抗性的技術開展訓練活動，與真實比賽環境相互脫離，結果是隊員在真實的比賽中依舊會出現動作緩慢、害怕緊逼以及反應遲鈍等問題，無法提高隊員的實戰能力，反而會浪費時間與精力。因此，將小場地足球這一訓練模式，應用于足球教學訓練中，模擬出真實的對抗性比賽環境，有利于提高隊員實戰中運用技術動作的能力，從而保障足球的訓練質量與效果。

2.2 戰術訓練中的應用

戰術能力對于隊員的技術、身體以及心理素質具有相互對立要求，同時也要求能夠相互協調發展，而后融為一體，為戰術打法奠定堅實基礎。其中，在衡量一個隊員質量高低時，主要依據其戰術成熟性與臨場表現兩個標準。小場地足球賽本隊隊員與對方隊員距離非常近，經常處于非常激烈的對抗與拼搶中。因此，各個對員攻守不僅轉換次數非常多，而且頻率非常快，不但可以提高戰術實施的整體性，更可以提升戰術組織的層次性。

與此同時，教練員可以根據比賽的實際形式，對戰術進行靈活的調整。在教學以及訓練中應用小場地足球形式，模擬出逼真的比賽場景，不僅可以提高隊員應用進攻戰術打法的能力，更可以提高隊員防守戰術的運用能力。同時對于局部地區隊員而言，可以提高其戰術配合能力。此外，在開展教學以及訓練過程中，可以根據實際情況，結合訓練的目的，通過攻守人數的不斷變換，從而逐步提升練習的難度。

例如，就4對3攻防練習而言，對于攻方來說，主要是提升隊員的制造空當、機動跑位以及滲透性傳球等能力。對于守方來看，主要是提高隊員的防守能力。此外，就攻4對4防練習而言，主要是促使隊伍熟練的掌握對戰陣形的打法，提高隊員的戰術配合能力，但是全隊攻守配合需要2對1、3對2局部的配合，奠定其攻守戰術配合的重要基礎。以上兩種類型的局部配合存在于任何的足球比賽中，在比賽中出現的次數也較多。

為此，隊員應當對此熟練的掌握，并將其形成動作定型，為全隊的攻守配合奠定堅實基礎。同時，應當堅持循序漸進的原則開展教學與訓練活動，由易到難的在教學訓練中合理安排小場地足球訓練。此外，小場地足球對抗賽對于提高隊員攻防轉換意識等技戰術意識具有重要作用，對于增強隊員的觀察、分析以及判斷等方面能力也發揮著巨大的作用，從而提高隊員轉換技戰術行動的應變能力。

3 結語

綜上所述，在開展足球教學與訓練中，應重視小場地足球訓練方式的應用，讓隊員在實戰中提高自身的足球意識。此外，應當重視開展實戰性以及應用性練習，實現實踐與學習兩者的結合，促使隊員熟悉與理解技術與戰術之后，提高隊員的應變能力，提升隊員的戰術意識，促使其在復雜的比賽環境中靈活應用恰當的技戰術行動。

參考文獻

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