如何在中職體育課中滲透安全教育

李亞軍

【摘要】體育教學是以身體活動為主的學習過程，教學中如稍有考慮不周，就易發生各類安全事故，因此安全問題顯得尤為重要。學校和教師都應以一個客觀的態度去看待體育教學中的安全問題，正確地去對待安全事故，采取有效的辦法去減少事故的發生，如何預防及處理成了當今教學中必不可少的一環。預防體育教學中運動損傷所造成的安全事故是一個系統而復雜的事情，涉及醫學、體育學、教育學、體育心理學等多學科領域，很難簡單概括。本文將從以下幾個方面闡述了如何將安全教育滲透進中職日常體育教學活動中。

【關鍵詞】滲透 體育教學 安全教育

【中圖分類號】G71 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2017）02-0197-02

前言：

在日常的體育教學過程中，培養學生健康、快樂、科學、安全的運動習慣并不是一朝一夕的事，是要在平時的教學當中不斷反復地去灌輸，隨著時代的進步，人們的健康意識在不斷的增強，對生命的理解也更加深刻，因此教育要以人為本，在體育教學中始終要把個體的安全放在首位，所有的教學計劃都要在安全的前提下來制定，脫離了安全一切都是空談。這對從事體育教育工作者提出了更為嚴格的要求，要具備更為專業的知識素養和應急處置能力。俗話說得好“只要運動就會有運動損傷”，防范安全隱患一刻都不能放松，本文就如何將安全教育滲透到中職體育教學活動中進行了詳盡闡述，也是每一位從事體育教育工作者值得深思與探討的問題，為科學訓練，健康運動提供理論依據。

1.從認識運動損傷的成因中去滲透

很多學生容易忽視安全的重要性，甚至根本就沒有安全意識，對運動中出現對損傷也是知之甚少，當發生運動損傷時頭腦一片空白，不知所措，以致很多時候會錯過黃金急救時間，悔之已晚。因此加強運動損傷知識普及是非常必要的。

1.1提高運動損傷認識，采取得當措施。

對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動損傷的發生。如：“跳山羊”容易出現跨越時失去平衡導致上體觸地，那么在練習中就要在山羊兩旁加強人員保護和鋪實海綿墊，已備出現的萬一。

1.2運動前適當提高專項準備活動量與強度。

若未能使肌肉溫熱和協調起來，肌肉缺乏力量和靈活性，往往容易引起運動損傷。

1.3加強體質提高，掌握正確動作要領。

體質差、基礎弱，一時不能適應體育活動的需要，沒有真正領悟運動對技術要領，不但不能掌握技術而且很容易發生損傷。

1.4調節身心，評估自身的運動能力。

如缺乏經驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習中因恐懼、害羞而且產生猶豫不決和過分堅強等；對一些超出了自身運動能力的項目，最好不要強行參與。

1.5學會“觀星看月”，不同季節和不同天氣對運動項目的選擇起決定的因素。

如冬季可選擇登山、騎車，越野跑等有氧運動等項目，夏季則可選擇游泳、球類等項目。過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水容易造成運動損傷。

1.6提高自身組織紀律性。

科學的運動是有規律的，是不可逆之的，從事任何運動項目都要有科學的指導，在安全的指導下去實施。明知不可為偏要為之，往往這樣最容易出現運動損傷。

2.從區分運動損傷的類別中去滲透

運動損傷的分類很多，按皮膚組織損傷的開閉合來劃分為開放性的運動損傷和閉合性的運動損傷兩大類，損傷類別不同治療方式也不一樣，對于開放性的首先是要作止血，作簡單的包扎處理；而閉合性的損傷則要快速冷敷，對受傷部位加固處理后再及時就醫，發生運動損傷后第一時間做好應急處理，分清了運動損傷的類別才能做出正確的應急處理，使運動損傷程度降到最低，也為配合后期的治療爭取寶貴時間。

3.從處理運動損傷的應急能力中去滲透

3.1學習預防運動創傷的知識，克服麻痹大意的思想。

利用校廣播站進行宣傳：在課余時間，利用廣播這一感官強烈的宣傳工具，有計劃 、有針對性、季節性地進行安全教育宣傳，還可以利用海報等宣傳手段進行宣傳。

3.2聽從指揮、遵守紀律，做好組織工作，采取必要的安全措施。

如：檢查運動場地和器材完整性，衣物穿戴的合理性。在安全范圍內進行鍛煉，提高自我保護意識。

3.3在運動之前要做好充分的準備活動。

考慮要細致周到，對教學對象進行調查，注意發現并處理好學生體育課中的異常現象。在體育教學中，我們要善于觀察和發現學生中存在的一些異常的情況。如：有的孩子因生氣或心情不好就發脾氣、情緒表現極不穩定，甚至產生攻擊性行為，對這樣的孩子我們既要合理的批評，也要善于引導，及時發現他們身上的閃光點，給予表揚和鼓勵。再如：在體育課中有些孩子由于對身體的認識不足或缺乏言語表達等因素，有時身體不適他也不知告訴老師，如果教師不留心往往就容易錯發生事故。所以在體育課的課前、課中、課后，教師都應留心觀察他們是否有身體不適的異常表現，以便早發現早處理，避免安全事故的發生。

3.4根據自身的實際情況合理選擇活動內容且適當控制好運動量。在中職院校里學生體質參差不齊，體育教學也要做到區別對待。比如體質差一點可以在練習內容上側重柔韌、技巧一類的啦啦操，做到揚長避短。

3.5要掌握運動要領，采用科學正確的鍛煉方法進行鍛煉。

如過障礙教學內容帶有一定的安全隱患，以往教學時多加保護性器具，及加強對學生行為的表現性，積壓學生的積極性，安全問題解決了，但是學生的鍛煉積極性卻降低了，往往是學生不愛學，學習時敷衍了事，學習效果得不到保證。同時，使學生對體育的興趣減低了，在設計時充分地考慮到這一點，首先，設計一個練習情境，模仿解放軍叔叔爬（自由模仿）→過三關（障礙練習，套圈、爬行、翻滾）→過戰壕→歡慶勝利。多個自主性練習組合提高了學習興趣，練習的難度遞進提供了學生不斷挑戰自我的機會，安全的引導消除了練習隱患，不斷的誘導讓學生體驗安全鍛煉的重要性。

3.6加強醫務監督與提高保健意識。

在教學過程中可以分小組進行教學監督，在每個小組里指定“監督員”對本組進行安全作業監督；體育教師在利用體育理論課向學生傳授一些安全知識的同時也要學會利用體育實踐課來教會學生掌握大量的應急逃生自救技巧，因為面對災難時能夠化險為夷的都是那些既掌握了一定的安全知識又掌握了必需的逃生自救技巧的人，例如：在水災中不會游泳者往往只能望水興嘆。所以我在進行安全教育時都很善于利用體育實踐課特點，根據技校的實際情況有意識的將一些安全教育內容和體育教學內容有機的整合到一起，幫助學生掌握那些行之有效的應急逃生自救技巧。例如在教學生練習引體向上時，我們有意識將爬竿、爬繩、爬墻和爬樹等內容一并納入教學之中，使學生在鍛煉上肢力量的同時來提高他們的攀爬能力使他們能很好的掌握多種攀爬逃生自救技巧；在進行武術教學時我們選擇了具有防暴和抗暴作用防身格斗術來進行教學，通過教學不但強健了學生的體魄提高了他們的身體素質，而且幫助他們學會和掌握了許多防身格斗技巧，增強了他們在單獨對敵時與敵搏斗的信心和勇氣切實為他們的正當防衛、見義勇為以及逃生自救提供了有力的技術保障。

3.7對易發生的安全事故要有預見性并加以防范。

如：在“跳山羊”或跳箱上做騰越動作時，教師要思想集中，站位合理，方法正確，保護及時。教師一般站在器械左前或右前方，一手握學生大臂另一手扶其背騰越，落地時幫其臂上舉，保證平穩落地。 如：跳的練習中下肢的肌肉群和膝、踝關節容易損傷，投擲練習中腰部、肩部及手指手腕易受損等，那么，就得根據動作技術要求重點做好針對性的準備活動。又如：鉛球練習要防止意外砸腳或脫手砸到周圍的同學，這都要預先想到并考慮好采取針對性的預防。在球類及游戲教學中要教會學生自我保護，一旦突然摔倒，切不可用手臂撐地，應快速抱頭團身乘勢倒地作自我保護。

3.8組織開展安全知識競賽等各項活動。

通過相關知識競賽活動，拓寬學生的知識面，提高學生體育鍛煉的興趣，又可以促進學生積極進取的勁頭，并使更有效掌握運動技能、加強紀律觀念、發揮團結協作精神，杜絕傷害事故的產生。

4.從技校體育安全管理中去滲透

4.1積極預防是前提。

在體育活動過程中加強自身的防范意識是避免運動損傷的重中之重，要對運動項目的安全性進行科學有效的評估，要有對安全事故發生的預判能力，更要有處理已經出現的運動損傷的應急處置能力。

4.2確保運動場所建設的安全性。

在建設運動場所和采購增添運動器材時，要根據不同的人群來采購，而不能盲目購置；其次在運動設施的建設上要嚴把關，在科學的論證下建設，這樣從源頭上已經把安全隱患盡可能的降低。

4.3制定體育安全運動管理制度。

學校應站在更高的角度去看待安全問題，這不僅要制定必要的安全責任制度，更要在制度的基礎上去監督落實，還要建立健全運動管理制度，真正做到安全作業消除隱患。

5.從技校開設的健康教育課程中去滲透

5.1利用健康教育課對學生進行安全知識教育。

在日常的教學中，通過開設健康教育課程，對運動損傷的成因和處理方法進行宣傳普及，對一些常用的醫學常識進行必要的儲備，通過運動傷害事例進行課堂教學與共同探討，揭示運動損傷的原因與預防措施。

5.2充分利用課堂教會學生多種應急逃生自救技巧。

可以借助多媒體，以影片或幻燈片的形式來展示應急逃生技巧，尤其是可以多看看國外的一些逃生專家的演練。如CCTV-10科教頻道引進的國外收視率極高的“大真探——野外求生”等節目的集中觀看，可以大大提高學生的逃生與求生技能。

5.3利用實踐課教會學生應急救人方法。

在正常的體育教學活動中，教師可以根據實際的教學內容，可能會出現的運動損傷進行情景模擬，通過這樣的演練提高學生的應急逃生能力。比如當運動場所發生火災時，先做什么后做什么頭腦要很清晰，出現火災時應在有限時間內進行滅火，若火勢失去控制應盡快撤離，保證人生安全是關鍵，而發生火災時盡量往低于火勢的樓層有水源的地帶撤離。

5.4課堂中聯系實際組織開展多種小型安全運動會。

在日常教育教學中教師可以組織豐富多彩的、趣味豐富的小型安全運動會，如“行走單邊橋”“單車慢行”等游戲提高學生的安全意識，通過這樣的競技游戲加強學生的團隊應急能力和自我風險把控能力的培養。

6.結束語

綜上所述，可見安全教育在體育教學中的重要性不容忽視，在教學過程中要積極地引導學生，督促學生時刻把安全擺在首位。體育教師在思想上重視學生的體育活動的安全教育，樹立“安全第一”的思想，認真組織教學、嚴格要求課堂紀律、處處關心愛護學生、熱愛本職工作、有高度的責任感，科學指導學生鍛煉身體，這樣就可以減少或避免學生安全事故的發生，因此在體育教育教學過程中要充分地滲透安全教育，提高意識，為科學、健康鍛煉提供保障。

參考文獻：

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