新形勢下高職院校健美操教學策略研究

楊翠蘭

中圖分類號：G831 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）03-000-01

摘 要 本文在簡述高職院校開展健美操教學的重要意義的基礎上，重點結合新形勢，提出了突破健美操教學難點和重點、注重師生情感互動以及采用多元化的教學方式等方面提出了進一步完善高職院校健美操教學策略。

關鍵詞 新形勢 高職院校 健美操教學 教學策略

伴隨著教育理念的更新，各大高校愈來愈重視體育教學，使健美操教師面臨著前所未有的挑戰，唯有改進教學方法，才能有效提高教學效率，為學生的終生鍛煉夯實基礎。對于教師來說，大膽采用先進的教學模式，不斷完善教學體系，方可取得事半功倍的效果。在新形勢下，高職院校應將健美操教學策略探索與創新作為體育教學的重要任務進行，從而發揮健美操教學的重要作用。

一、高職院校開展健美操教學的重要意義

（一）有助于為社會培養更多的優質體育人才

從社會健身活動的角度出發，為社會輸送健身人才是高校體育課的主要功能之一，對社會整體健身運動起到推濤作浪的作用。縱觀當今社會，社會上已經開展了豐富多彩的健美操鍛煉活動，但從整體情況來看，人才配備明顯不足，高校開設健美操教學，使學生掌握了純熟的理論依據，提高學生健美操綜合能力，為日后向他人講授專業知識、指導和糾正動作奠定基礎，能夠有力推動健美操運動的開展。

（二）有助于提升學生的綜合素質

眾所周知，健康是一切的源泉，是衡量人才綜合水平、提升企業競爭力的基石，是社會發展和前進的保障。對于高等教育來說，使學生擁有健康體魄是最終落腳點。鑒于此，各大高校的健美操教學開展得如火如荼，這門課程的開設，學生的體質得到鍛煉，運動技術能力得以提高，更磨練了他們的意志品格。一言蔽之，健美操教學的開展，能夠增強學生體質，塑造健康向上的人格，可謂一舉兩得。

（三）有助于提高整個體育教學在社會實踐中的價值

高校是人生在校接受體育教育的最后一站，當學生結束學習生涯，踏入社會后，便成為社會的一員，要融入社會體育活動中，在校期間學到的體育技能、動作要領便得到了用武之地，也充分彰顯出體育教育的實踐價值。從目前社會整體情況來看，全民健身受到了人們的認可與推崇，健美操更是倍受青睞，因此，高校要發揮出教育優勢，在健美操教學過程中努力增強實用性，使健美操教學服務于社會，為全民健身事業添磚加瓦。

二、新形勢完善高職院校健美操教學策略的建議

（一）突破健美操教學重點難點，掌握健美操的精髓

健美操作為一項有氧運動，是力與美的完美結合，以其獨特的魅力受到了人們的喜愛與重視。學生掌握健美操技能，也使體育教師承受著一定的挑戰。為了降低健美操教學的難度，可以借助多媒體強大的視頻播放功能，將重點或難點動作進行循環播放，強化學生印象，使錯誤動作得以糾正，掌握正確的技術要領，對教學起到有效輔助的作用。

（二）采用多元化教學方式，提升健美操教學有效性

健美操教學活動的順利開展，要大膽采取多種教學方法結合的模式，從而有效規避重復練習的枯燥和乏味。

第一，示范教學法亙古不變。教師的動作示范能給學生以直觀的認識，在教師的指引下，學生從不同的角度進行觀察，會增強動作的立體感。如果同時發揮多媒體的功能，對技術動作進行分解、反復播放，能給學生帶來耳目一新的感覺，使零散的動作要領得到整合，順理成章地降低學習難度。

第二，整體與分解教學法有效結合。健美操動作連貫性強，整體教學法能使學生從整體上把握動作結構，并從自身情況出發，把握難易程度。而動作分解，能使學生掌握細節動作，避免學習過程中錯誤動作的發生。從運動生理層面進行分析，動作分解能有效降低肌肉組織的能量消耗，使動作趨于嫻熟。

第三，靈活運用分組練習與對比練習。健美操教學活動中，以小組為單位進行訓練，能使學生意識到自己與他人的差異，使基礎動作得到強化。在這一過程中，因為有了對比的存在，學生的大腦皮質異常興奮，調節自身動作，減少冗余動作的發生。對于素質高的學生，動作已經達到了一定的熟練程度，分組訓練可以使動作得到鞏固。

第四，要照顧到全體學生。學生素質良莠不齊，這是毋庸置疑的，要給予差生一定的鼓勵與肯定，使他們體驗到健美操學習的樂趣，從而以更加高漲的熱情投入學習中。

（三）建立情感交流互動平臺，構筑師生之間和諧關系

我們現在生活在信息時代，網絡遍布生活的各個領域，學生利用手機上網已不足為奇，教師要充分發揮科技平臺的優勢，建立起微信群、QQ群，及時上傳教學視頻或背景音樂，引導學生反復觀看視頻，熟悉動作技能，掌握音樂的旋律，增強節奏感，使動作得以規范。在科技平臺的輔助下，營造出良好的互動教學模式，師生之間的聯系更為緊密，探討與交流頻率極大提高，有效延長教學時間，促進了師生的共同成長。

三、結語

健美操集音樂與舞蹈為一體，是一種藝術的表述形式，其能有效陶制人們的情緒。在全民健身熱潮的帶動下高職院校研究和探索健美操教學策略對于提升高職院校健美操教學質量，發揮健美操教學的重要作用，幫助大學生形成健康的體魄具有重要的現實意義。因此，作為高職院校體育教育工作者，應高度重視學生為本理念、新的教學理念以及教學方法等健美操教學中的應用，促進高職院校健美操教學質量的不斷提升。

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