初中體育自主學習模式的構建

顏偉偉

[摘 要]自主學習是學生是為課堂主人的標志。文章就如何在初中體育課堂中，開展自主學習，進行了探討，從教學準備活動模式的創新、體育活動中的自主學習、運動結束后的自主放松等幾個方面，論述初中體育自主學習模式的構建的具體舉措。

[關鍵詞]初中體育；自主學習；模式創新；模式靈活機動；角色的轉變

提到自主學習，教師們會首先想到語文、數學、英語、地理等學科的學習方式的轉變，而在體育教學中，談自主學習，會使許多教師啞然失笑，體育課自主學習什么、怎么自學、如何使用自主學習模式等成為教師們探討的主題。筆者認為體育教學中貫徹自主學習，可以從以下幾個方面入手：

一、體育活動準備階段中的自主學習

常規的體育教學中，體育鍛煉的準備活動，都是教師帶領著學生做準備活動，或者是教師安排好，體育委員帶領學生做，學生一切行動聽指揮。準備活動的目的是避免學生在體育鍛煉時的身心準備不足而對身體造成傷害，如長跑前，缺少準備活動，可能出現腿抽筋、腳扭傷、因運動量大而缺氧等問題。

傳統的準備活動，一般以徒手操、慢跑、游戲等為主要形式。然而，每一節課都同樣做這樣的活動，學生也會有日久生厭之感，更何況，學生在教師的安排下，毫無興趣可言，缺乏主動性的體現，從課堂的鈴聲一響，就決定了學生的被動地位的凸顯，傳統模式的上演，使學生陷入被動的地位。

自主學習為主的準備活動，活動的方式、活動的內容、活動量的大小等，都由學生說了算，給他們想象、創新的空間，給他們表現自我的機會。如對于“籃球”的教學，在準備活動階段，讓學生自主活動，先將學生劃分為幾個鍛煉小組，再以鍛煉小組的形式討論、創編出活動的形式、活動的方法。于是，有的學生將街頭的籃球的藝術表演：轉球、夾球跑等應用到體育課堂上，使體育課堂在課之初就歡聲笑語，街頭籃球表演動作的花俏、游戲韻味濃等特點，深深吸引學生的注意力，并且初中生喜歡爭強好勝、模仿力也強，于是，個個爭先模仿，竟然在不自覺的狀態下，無意間注入了比賽的因素，爭相看看誰的表演最酷。

這一準備活動的“放權”，學生們玩出了精彩，玩出了花樣，玩出了個性，自主學習、自主訓練的目標自然而然得到滲透和實施，學生在這樣的活動中，主體意識得到加強，主體地位也得到體現。

二、體育活動中的自主學習

初中體育課的基本部分，即主體部分更值得關注。預備活動的自主學習、自主訓練只是小插曲，而課堂的改革才是重中之重。長期以來，初中體育教學一直沿襲上課練習什么、從事什么活動等，都由教師事先根據教材的教學內容和教學目標而規定，課堂上按照老師設計好的路子按部就班走下去，學生毫無主見而言。在健康第一、終身鍛煉為主要目標的今天，這樣的教學模式顯然是落后的，并且這種教學模式和訓練也不能滿足不同的學生的不同的體質的要求，也不能滿足學生的體育競技的根本要求，更不能滿足不同學生的參與不同的體育競賽的愿望。

因此，體育教學中，教師應給學生自主的空間，讓他們自主學習，自主訓練。如對于100米跑的技術的訓練時，一般情況是教師講解如何起跑、講解起跑技術，從各就各位、預備和鳴槍，到起跑后的加速跑的方法要領等，都是教師反復講解、示范，然后，再讓學生反復練習的課堂模式。顯然，這樣的教學方式，教師是課堂教學的主宰者，怎么練、練什么、練到什么程度都是教師給出一個標準，動作要領要求整齊劃一，在這樣的要求下，學生沒有主動權，沒有發揮能動性的機會，學生機械得接受訓練，快樂體育、陽光運動都成為不可思議。其實我們不妨在教學中把這些如何起跑、如何加速跑的方法和技巧，讓學生在自主訓練中，自主摸索跑的要領，并相互交流，以充分彰顯其主體地位。

如讓學生自己領悟起跑式和拉長式的起跑方法，并根據自己的實際情況，確定加速的時間。一般情況下，30m時開始加速，優秀運動員的加速時間應該略有提前。每一位學生身體素質不相同，身體狀況也會不同，因此，在實際鍛煉時，運動量也應因人而異，強度自己決定，訓練的目標也因此而有所不同，分層教學更利于教學目標的逐層實現。

如籃球教學，根據學生實際，將學生分成三個組，對于接觸籃球時間比較短、對籃球意識不濃、興趣不高的一組，讓他們先掌握運球和原地投籃；對于中等水平的學生，可以增加難度系數，提高目標要求，如學會行進間投籃；對于籃球愛好者，或者是高水平組，重點讓他們學會合作和戰術配合等。這樣，層次性教學利于學生的自主運動，使學生身心愉悅，身心愉悅的運動，才利于身心健康，才會有運動和鍛煉的意義。

三、運動結束部分的自主放松

通過一節課的跑、跳、投擲等的體育運動后，學生身心除了愉悅之外，也會有不同程度的疲勞感。而課之結束的放松活動至關重要，放松運動，一般是老師或者體育委員帶著學生們做做放松活動，如徒手操、韻律操等，形式單一的放松活動，雖然有放松之效，但如果拘泥于形式，效果也會不盡人意。

這個環節，不妨也放手給學生，讓他們自己根據自身的實際和愛好進行自主放松活動。如同學間相互按摩，在輕松愉快的音樂下做一些放松運動，或者做一做游戲，在愉快的氛圍中，消除運動產生的疲勞，在愉悅的氛圍中，增進友誼，提高鍛煉的積極性和主動性。

除了上述的幾點體會外，體育課的自主學習，還可以從自主評價、多元評價上下功夫，從角色定位等方面找課改之路。但自主學習不能流于形式，應真正把體育鍛煉、陽光運動等作為教學的主題，讓學生在體育課上真正發揮其主動性，凸顯主體地位。同時，教師的參與、教師的主導作用更會營建民主、輕松的課堂氛圍，使學生的潛能得到發揮，智慧的使用也發展到極致，課堂的創建也凸顯最優化，新型的師生關系也因此而構建牢固。

參考文獻：

[1] 黃建武. 初中體育快樂教學法的實施 [J]. 新課程·中學 ，2014年9期 .

[2] 李冬麗. 在初中體育新課改中如何培養學生自主學習能力 [J]. 體育時空，2013年15期 .