地方高等師范院校男女生體質健康水平對比分析

宋文波　張勝強

摘要：本文運用文獻資料法，測試法，數理統計法等研究方法，以吉林師范大學2015年學生的體質測試數據為依據，對我校2015年男女生的體質健康水平進行對比分析，了解我校男女生體質健康水平的差異，以及學生總體的體質健康狀況。結果表明：男生的身體形態水平不及女生；身體機能水平好于女生；身體素質除速度素質其他素質均不及女生；而總體上學生的各項素質成績處于及格線水平，優秀良好率較低。

關鍵詞：師范院校；男女生；體質健康；對比

中圖分類號：G804.49 文獻標識碼：A 文章編號：1671-1580（2017）01-0181-03

高等院校實施的《國家學生體質健康標準》（2014年），其目的是“為能夠及時了解學生的健康水平，督促學生積極參加體育鍛煉，養成良好的鍛煉習慣，促進身體的正常發育和全面發展，增強體質?！苯逃筷P于2010年全國學生體制與健康調研結果公告：我國學生的身高、體重、胸圍等生長發育水平繼續呈現增長趨勢；肺活量水平，在連續20年下降的情況下，出現上升拐點；大學生身體素質繼續呈現緩慢下降，但下降幅度明顯減小，除坐位體前屈外，爆發力、力量、耐力等身體素質水平進一步下降。因此，本文以吉林師范大學學生2015年的體質健康測試數據為依據，對吉林師范大學學生的身體形態、身體機能、身體素質等方面進行分析，并對男女生的體質健康水平進行對比分析，更全面科學地了解我校學生的體質健康狀況，為提高大學生的體質健康水平提供相應的數據支撐。

一、研究對象與研究方法

（一）研究對象

吉林師范大學在校學生共14947人，其中男生3198人，女生11749人。

（二）研究方法

1.文獻資料法。查閱有關體質健康測試的相關文件，文獻資料，對其進行學習總結和分析研究。

2.測試法。按照教育部、體育總局2014年修訂的《國家學生體質健康標準》的要求，結合儀器和學校實際情況，測試項目有身高、體重、肺活量、50米、立定跳遠、坐位體前屈、女子800米/男子1000米、女子仰臥起坐/男子引體向上。

3.數理統計法。使用excel軟件對所獲得的數據進行整理和統計分析。

二、結果與分析

（一）男女生身體形態水平對比分析

身高標準體重即體重指數（BMI）是指身高與體重的比例應該在正常的范圍，是評價人體形態發育水平和營養狀況及身體勻稱度的重要指標。

統計結果分析：男生肥胖、超重的比例為32.49%，接近三分之一學生體重超出正常體重，女生肥胖、超重的比例為12.59%，明顯低于男生的比例；正常體重的比例男生（58.57%）也明顯低于女生（78.24%）；低體重男女比例接近。通過以上數據我們可以看出，在身體形態上女生的水平明顯優于男生，這可能與男生營養過剩，缺乏運動，不注意形態有關。女生比較喜歡苗條的身材，所以在飲食上會加以控制，或者會特意通過運動減肥。

（二）男女生身體機能水平對比分析

肺活量是指在不限時間的情況下，一次最大吸氣后在盡最大能力所呼出的氣體量，這代表肺一次最大的機能活動量，它是評價人體呼吸系統機能狀況的一個重要指標。

統計結果分析：肺活量水平雖然男生的不及格率（13.66%）略高于女生（11.90%），但是良好以上水平（27.95%）卻明顯好于女生（16.43%），所以從總體上看，男生的肺活量水平好于女生。這可能與男女生的運動項目不同有關，男生多喜歡籃球、排球、足球之類的運動項目，能夠促進心肺功能水平；而女生則喜歡慢跑、瑜伽等運動項目，運動量較低，對心肺功能影響較小。另有研究表明：無論男生還是女生，低體重學生肺活量最小，肺活量隨體重增加而呈上升趨勢。因此吉林師范大學男女生的肺活量水平也受其體重影響。

（三）男女生身體素質水平對比分析

身體素質是人體在運動、勞動和日常活動中，在中樞神經調節下，各器官系統功能的綜合表現，如力量、耐力、速度、靈敏、柔韌等機體能力。

50米跑主要反映人體的速度素質。結果表明：在不及格率上男生（15.45%）低于女生（24.50%），但是男生的良好以上水平（15.63%）優于女生（11.02%），所以從總體上看男生的速度素質好于女生。

立定跳遠主要反映人體的下肢爆發力。統計結果分析，在不及格率上男生（49.12%）和女生（50.50%）水平接近，無論男女生都有將近一半的學生立定跳遠成績不及格，且良好以上水平女生（4.53%）略優于男生（2.06%），所以從總體上看，男女生的下肢爆發力都較差，女生稍好于男生。

坐位體前屈主要測量在靜止狀態下的軀干、腰、髖等關節可能達到的活動幅度，反映這些部位關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性。從各等級的比例上看，女生的坐位體前屈成績都優于男生。女生的柔韌性一般比同年齡的男生要好，這可能與關節面的解剖結構以及身體活動選擇的性別差異有關。

耐力跑主要是通過男生1000米和女生800米來測試學生的耐力素質。在不及格率上男生（63.54%）高于女生（47.54%）；無論男女良好以上水平幾乎少得可以忽略；及格率上男生（36.40%）明顯低于女生（52.05%）。從總體上看，女生的耐力素質明顯優于男生。

力量素質主要通過男生的引體向上和女生的仰臥起坐來測試的。引體向上主要測試上肢肌肉力量的發展水平；仰臥起坐主要反映腹部的肌肉力量，以一分鐘完成的次數來計算。不及格率上看，男生（94.15%）明顯高于女生（40.35%），男生的力量素質基本都處于不及格狀態，而女生要明顯好于男生且有接近60%的同學能夠達到及格水平，所以從總體上看，全體男生的力量素質都急需提高。

（四）總體各項指標對比分析

從總體各項指標的等級看，不及格比例較高的項目是力量（51.86%）、耐力跑（50.97%）、立定跳遠（50.20%）；及格率較高的項目是肺活量（68.83%）、50米（65.43%）、坐位體前屈（57.12%）；良好率較高的項目是坐位體前屈（14.40%）、肺活量（12.05%）；優秀率較高的項目是坐位體前屈（16.85%）、肺活量（6.84%）、50米（6.11%）。橫向比較來看，吉林師范大學學生坐位體前屈的成績最好，其次為肺活量成績，再次為50米跑成績，但是其立定跳遠成績、耐力跑成績、力量素質成績均較差，是各項素質中急需提高的；縱向比較來看，吉林師范大學學生的各項指標成績中47.09%～68.83%的學生成績處于及格水平，良好以上成績比例較低。

三、結論

從身體形態上看，吉林師范大學男生有接近三分之一的同學體重超過正常體重，女生的身體形態水平好于男生。從身體機能上看，男生的心肺功能水平好于女生。從身體素質上看，男生只有速度素質成績好于女生，其他素質成績均不及女生。從各項指標的總體對比看，橫向比較：吉林師范大學學生坐位體前屈的成績最好，其次為肺活量成績，再次為50跑成績，成績較差的為立定跳遠、耐力跑、力量素質，是各項素質中急需提高的三項；縱向比較：吉林師范大學學生大部分同學成績處于及格線水平，優秀良好率較低。

綜合以上，吉林師范大學男女生的體質健康水平出現發展不均衡現象，總體上男生的體質健康水平不及女生，可能與吉林師范大學學生男女比例較大有關，通常體育課中女生占大多數，男生較少，教師也會根據大多數學生的狀況安排教學運動量，導致男生的運動強度和運動量達不到鍛煉的目的。

四、建議

在身體形態上，男生的超重、肥胖率較高。所以我們一定要對超重人群加以重視，首先，要對其進行健康教育，讓學生認識到超重及其肥胖的危害；其次，我們要對引起肥胖的因素加以分析，采取相應的對策。通常引起肥胖的主要因素就是進食過多或進食高脂肪高熱量的食物和運動不足。所以每天合理營養膳食、養成良好的生活習慣，增強體育鍛煉最為重要。

在身體素質上，男生除速度素質，其他素質均不及女生。有研究表明：正常體重男生和女生的各項素質指標都是最好的，而肥胖學生各項素質指標均最差。所以吉林師范大學生男生身體素質水平與男生超重比例較高有關。那么從根本上來說就是增強體育鍛煉，一方面可以改變身體形態，一方面可以提高身體素質。

男生的體質健康水平不及女生，因此對他們要特別關心和重視。首先，學生必須提高自己的健康保健意識；其次，學校更要把健康教育落到實處，根據男女生存在的主要問題，采取有針對性的措施，例如，根據學生的體質健康水平，提出相應的健身運動處方，或在大學體育課上采用處方式教學，使得不同體質狀況的學生和不同性別的學生都能受益，從而有計劃有目的地改善學生的體質健康水平。

[責任編輯：韓璐]