如何在小學(xué)語文教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力

楊偉嫦

【摘要】小學(xué)生的情緒調(diào)控能力較弱，很容易受到外界的影響，產(chǎn)生較大的情緒波動。加上語文教學(xué)本身的信息量很大，學(xué)生與學(xué)生、老師之間的交流互動比較頻繁，學(xué)生的情緒很容易受到外界環(huán)境的影響。這就需要老師重視對于學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)，加強對學(xué)生的心理健康教育，提升學(xué)生的心理素質(zhì)。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)生；語文教學(xué)；情緒調(diào)節(jié)；策略

有效的調(diào)節(jié)情緒是人類個性更好的適應(yīng)社會發(fā)展的重要措施。培養(yǎng)學(xué)生調(diào)節(jié)情緒的能力對于學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，甚至以后步入社會，都具有著不可估量的重要影響。但是，由于傳統(tǒng)學(xué)校教育人才培養(yǎng)中的認識誤區(qū)，過度的重視學(xué)生認知能力的培養(yǎng)，而忽視了情緒、意志、情感等非理性因素的影響。近年來，有關(guān)學(xué)生心理健康教育方面的教育得到了前所未有的高度重視，培養(yǎng)學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力，也成為學(xué)校課程教學(xué)中的一項重要任務(wù)。語文作為小學(xué)階段的一門重要的必修課，在培養(yǎng)學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力方面，具有十分廣闊的應(yīng)用空間。

一、制定科學(xué)的教學(xué)原則，有原則的培養(yǎng)學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力。

在語文教學(xué)中，為了更加有效培養(yǎng)學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力，還需要結(jié)合當(dāng)前小學(xué)生存在的情緒問題，以及學(xué)生調(diào)節(jié)情緒的現(xiàn)狀，遵循一些基本的原則，具體體現(xiàn)在以下幾個方面：

（一）結(jié)合實際的原則

以語文教學(xué)為基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生調(diào)節(jié)情緒的能力，就需要以語文教學(xué)內(nèi)容為依據(jù)，選擇可以利用的教學(xué)資源，進行情緒調(diào)節(jié)方面的滲透，不能脫離教學(xué)內(nèi)容，牽強的進行情緒調(diào)節(jié)方面的教育，甚至刻意的加入情緒調(diào)節(jié)方面的教育，而影響了正確的語文教學(xué)。比方說，像語文教材中一些典型的說明文，寫景的課文等，都是沒辦法進行情緒調(diào)節(jié)方面的教育的，就不能生搬硬套。進行情緒調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)還是需要立足于語文教學(xué)實際，并不是每篇課文都一定要進行這方面的教育，只有選擇了恰當(dāng)?shù)那腥朦c和結(jié)合點，才能有效的培養(yǎng)學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力。另外，在進行情緒調(diào)節(jié)能力培養(yǎng)時，還要密切結(jié)合當(dāng)?shù)貙W(xué)生的實際情況，針對學(xué)生的心理素質(zhì)現(xiàn)狀，有的放矢的設(shè)計相關(guān)的教學(xué)活動，進行有針對性的滲透和培養(yǎng)。

（二）因人而異的原則

由于每個學(xué)生個體的生活經(jīng)驗、性格特點不同，對于事物的理解能力、心理素質(zhì)的現(xiàn)狀也存在著差異，學(xué)生的情緒問題等各個方面也各不相同，采取整齊劃一的方式和標(biāo)準(zhǔn)，很難照顧到每個學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)問題，也不利于學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力的發(fā)展。所以，在語文教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的調(diào)節(jié)情緒的能力，還需要貫徹落實因材施教的教育思想，堅持因人而異的原則。對于學(xué)生群體中普遍存在的情緒調(diào)節(jié)問題，進行集體教育，針對不同學(xué)生的具體情況，還需要具體問題具體分析，有區(qū)別的對待學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)的需求。同時，也要抓住學(xué)生中情緒調(diào)節(jié)的典型案例，結(jié)合現(xiàn)實生活中的具體事件，把情緒調(diào)節(jié)教育與語文教學(xué)密切結(jié)合起來，從而使語文教學(xué)效果和培養(yǎng)情緒調(diào)節(jié)能力可以有機融合，最終實現(xiàn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提升。

（三）潛移默化的原則

調(diào)節(jié)情緒是現(xiàn)在學(xué)校心理健康教育的一項重要內(nèi)容。在語文教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力，需要特別注意培養(yǎng)方式的選擇，應(yīng)該采取滲透的方式，讓學(xué)生在語文學(xué)習(xí)的過程中，潛移默化的受到情緒調(diào)節(jié)方面的教育，而不是單獨的、明確的進行情緒調(diào)節(jié)的教育。老師需要把語文教學(xué)與情緒調(diào)節(jié)教育有效的融合，讓學(xué)生在特別的教學(xué)情境中，運用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)策略，處理好語文教學(xué)目標(biāo)與情緒調(diào)節(jié)教育目標(biāo)的關(guān)系，以心理健康教育中采用的理論、技術(shù)和方法，通過滲透、暗示、感染學(xué)生的方式，讓學(xué)生從中自然而然的受到教育，使培養(yǎng)學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力過程順其自然的發(fā)生，從而達到一種潤物無聲的理想境界，促使學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力在耳濡目染的過程中有效的提升。

二、明確具體的教學(xué)內(nèi)容，有目的的培養(yǎng)學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力。

只有明確的培養(yǎng)學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力的內(nèi)容，才能有目的、有計劃的培養(yǎng)學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力。結(jié)合當(dāng)前小學(xué)生情緒調(diào)節(jié)困難的現(xiàn)狀，經(jīng)過對學(xué)生日常行為、情緒的觀察和分析，總結(jié)當(dāng)前小學(xué)生情緒調(diào)節(jié)困難主要表現(xiàn)為目標(biāo)定向困難，控制自己沖動行為困難，感受、理解和調(diào)節(jié)自己情緒變化困難等。針對這些問題，當(dāng)前小學(xué)生需要具備的情緒調(diào)節(jié)能力主要構(gòu)成內(nèi)容包括：目標(biāo)定向能力、情緒感知、理解和調(diào)節(jié)能力、移情能力、控制沖動行為的能力。圍繞著這些情緒調(diào)節(jié)所需要的基本內(nèi)容，選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)材料，有效的組織學(xué)生學(xué)習(xí)語文知識，達到培養(yǎng)學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力的目的。

三、選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，有步驟的培養(yǎng)學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力

在小學(xué)語文教材中編排選用了很多類型不同、主題各異的課文，涉及了現(xiàn)實社會生活、學(xué)生成長的各個方面的內(nèi)容，以小學(xué)語文教學(xué)為載體，挖掘其中有價值的教育資源，進行心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力，還需要采取科學(xué)恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ闲W(xué)生的認知特點，才能達到預(yù)期的效果。具體來說，可以通過以下幾種方法培養(yǎng)學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力：

（一）利用聲情并茂的朗讀，感受文中情緒的變化。

俗話說：“讀書百遍，其義自見。”朗讀是小學(xué)語文教學(xué)的一種最常用、最有效的學(xué)習(xí)方式。很多老師都十分注重引導(dǎo)學(xué)生朗讀，讓學(xué)生進行多種形式的朗讀，感知文本的內(nèi)容，體會文中的情感。學(xué)生在朗讀課文的過程中，眼、嘴、腦并用，加上自己的想象和思考，可以對文本進行獨特的解讀。為了培養(yǎng)學(xué)生調(diào)節(jié)情緒的能力，可以讓學(xué)生進行聲情并茂的朗讀，理解文本的內(nèi)容，感受情緒的變化，學(xué)習(xí)掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，提高學(xué)生的移情能力。例如，在學(xué)習(xí)《小木偶的故事》一課時，老師讓學(xué)生自讀課文，想像小木偶的遭遇，讀出情感來，感受小木偶情緒的變化，從開始只會笑，被人誤解的憤怒、委曲，再到最后具有了豐富的表情，可以自由的表達自己的情緒。學(xué)生們通過朗讀，對于自己的日常情緒也有了一定的理解，促進學(xué)生的移情能力的提升。

（二）通過關(guān)鍵詞句的滲透，增強學(xué)生情緒的感知。

在一篇課文當(dāng)中，為了突顯課文的核心內(nèi)容、主題思想，必然需要一些關(guān)鍵詞語、句子進行表達。這些語句是課文學(xué)習(xí)的重點，也是各種情感的集中體現(xiàn)。老師在平常的語文教學(xué)中，也會抓住這些關(guān)鍵語句，進行深入的分析。在滲透情緒調(diào)節(jié)的教育中，也可以結(jié)合這些重點語句，讓學(xué)生利用工具書，理解詞語、句子的意思，體會其中抒發(fā)的情感，在增強學(xué)生對詞語、句子的情緒感知的同時，也豐富學(xué)生對于情緒的認知，引導(dǎo)學(xué)生如何更好的調(diào)節(jié)這些情緒，同時，還可以通過這些表示情緒、情感的詞語的應(yīng)用，讓學(xué)生造句、寫話，給學(xué)生表達這些情緒的機會。例如，在學(xué)習(xí)《卡羅納》一課時，老師讓學(xué)生找出課文中老師、同學(xué)及周圍的人關(guān)心卡羅納的語句，認真的閱讀，學(xué)生們有的畫出了老師的話語、同學(xué)的動作等一些典型的句子，在反復(fù)的朗讀中，體會其中流露的情感。學(xué)生們理解了“悲哀”、“憐憫”、“同情”“體貼”這些詞語的意思，并且嘗試聯(lián)系自己的實際生活運用這些詞語造句，這樣有效的加深了學(xué)生對于情緒、情感的理解。

（三）借助創(chuàng)設(shè)有效的情境，觸動學(xué)生內(nèi)心的情感。

創(chuàng)設(shè)情境是當(dāng)前各種課程教學(xué)中普遍使用的一種教學(xué)方法。由于老師們已經(jīng)認識到外界環(huán)境、氛圍對于學(xué)生的心理狀態(tài)的影響，所以，通常在上課開始就創(chuàng)設(shè)了一種有效的學(xué)習(xí)情境，營造一種輕松融洽的良好氛圍，感染學(xué)生的心理，激活學(xué)生的思維，讓學(xué)生處理一種積極活躍的心理狀態(tài)下，可以提升學(xué)生的移情能力，迅速的進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。同時，這種精心設(shè)計的教學(xué)情境，還可以觸動學(xué)生內(nèi)心，引發(fā)學(xué)生思想情感上的共鳴，達到增強學(xué)生對情緒的感知，訓(xùn)練學(xué)生的調(diào)節(jié)情緒的能力。創(chuàng)設(shè)情境的方法很多，可以借助現(xiàn)代多媒體設(shè)備，發(fā)揮生動直觀的優(yōu)勢，對學(xué)生進行視聽感官的多種刺激，迅速的激發(fā)學(xué)生的情緒變化。例如，在學(xué)習(xí)《黃繼光》一課時，老師通過一個短小的視頻，對黃繼光的事跡進行了簡要的介紹，讓學(xué)生在了解他的生平事跡的過程中，對這個人物心生敬意，感受他的舍生取義、熱愛祖國、為了祖國的利益不惜犧牲自己的生命的崇高品質(zhì)，體驗他那種強烈的愛國主義精神。學(xué)生在觀看微視頻的過程中，情緒一直是處于變化的狀態(tài)，由嚴肅、緊張和充滿尊敬和愛戴。小小的視頻，通過聲音、圖像對學(xué)生的雙重刺激下，學(xué)生豐富了自己對情緒認知，也體驗了情緒變化，學(xué)會了正確的面對、調(diào)控自己的情緒。

（四）運用角色扮演的方式，強化學(xué)生感情的理解。

對于小學(xué)階段的學(xué)生來說，大部分都是活潑好動，喜歡模仿，想像力豐富，愛表現(xiàn)自己，因此，角色扮演的方式也是現(xiàn)在小學(xué)語文教學(xué)中經(jīng)常被老師們使用的一種方式，可以通過這種新穎的學(xué)習(xí)活動形式，調(diào)動學(xué)生的積極參與，讓學(xué)生結(jié)合課文的內(nèi)容，加入自己的想象，進行生動形象的演繹，讓學(xué)生在精彩紛呈的表演中，感受所扮演角色的情緒變化，增強學(xué)生對于課文中的情感、主題的理解，提升學(xué)生的情緒感知、調(diào)控能力、移情能力等。例如，在學(xué)習(xí)了《給予是快樂的》一課后，老師在進行課后回顧時，讓學(xué)生自由組合，按照課文中的角色進行分配朗讀的內(nèi)容，根據(jù)自己的理解，結(jié)合自己合理的想象，把這篇課文表演出來，學(xué)生們經(jīng)過認真的準(zhǔn)備，演繹的非常精彩，每個角色的扮演者都對于角色的情緒變化產(chǎn)生了真實而獨特的感受和理解，認識到人物情感的變化，加深了學(xué)生對于課文內(nèi)容的理解，也讓學(xué)生對于課文中所涉及的人物的心理、情感和行為獲得了深切的體驗。

綜上所述，現(xiàn)在的小學(xué)生面臨著的各種壓力越來越大，也不可避免的會產(chǎn)生一些厭學(xué)、抑郁、任性、焦慮、自卑等各種負面情緒。學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，及時的排除負面情緒的不良影響，對于學(xué)生的身心健康成長至關(guān)重要。在當(dāng)前小學(xué)語文教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生調(diào)節(jié)情緒的能力已經(jīng)引起了越來越多的一線老師的重視。結(jié)合語文教學(xué)的內(nèi)容，根據(jù)學(xué)生情緒方面的問題，有針對性的采取措施，教會學(xué)生調(diào)節(jié)情緒的方法，為了培養(yǎng)學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力，進行更多有益的實踐。

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