鋼琴教學中手指支撐力的訓練方法研究

摘 要：人們的生活水平在不斷的提高，許多家長和教師也開始培養學生的素養，尤其是音樂上的素養，他們希望孩子可以學習一種樂器，而鋼琴就成為了首選。同時也促進了鋼琴教育的推動和發展，對鋼琴教師的要求也就相應的提高了。學習之初就是打基礎的時候，能夠打下牢固的基礎，對學生的未來發展有著很重要的意義。鋼琴的基本功，實質上就是手指的基本功，手指的支撐能力又是基本功中的基本功，所以，本文主要探討了手指支撐力的訓練方法。

關鍵詞：鋼琴教學；手指；支撐力；訓練方法

J624.1

鋼琴是一門需要技術和實踐的學科，在演奏過程中，技術是表達思想和情感的手段，而實踐則是使技術更加的完善。雖然每個人在鋼琴上的先天基礎因人而異，但是后天的訓練也是不可或缺的。鋼琴演奏中，最重要的部位非手指莫屬。有些人指尖很軟，支撐力不夠，致使演奏時音符不夠明亮、不具有彈性，影響了整個彈奏效果，所以，教師在教學的過程中要對學生手指的支撐能力進行訓練，為以后打下良好的基礎。

一、手型和手指的支撐能力關系

手型和手指的支撐能力是相輔相成的，形成正確的手型就意味著有了手指支撐能力。手型就是彈奏過程中，手指碰觸琴鍵的姿勢。只有鋼琴的演奏水平到達一定的高度，手型才不會有正確與否的區分，對于剛接觸的學生來說，正確的手型是很重要的，也就是說手指的支撐能力訓練是很有必要[1]。

二、每個手指的支撐能力分析

人類的每一只手都有五個手指，長短粗細都不盡相同，承受能力當然也不一樣。大拇指的分量比較重，相對來說靈活性不高。其支撐點是放在掌腕關節上的，而其余四指是放在指掌關節的，這個特點要特別的注意。此外，在大拇指的支撐過程中，很容易出現第一關節向里凹或者向外凸這兩種情況；食指是兼具力量和靈活的手指，它的支撐能力是手指中比較強；中指相對來說比較粗壯，有著不俗的力量，同時也是人們使用最多的手指，所以，其活動能力和支撐能力都很強。由于中指的長度較長，其第一關節很容易彎曲和塌陷，在訓練過程中要注意這個問題；無名指與中指、小拇指是由腱結合連接在一起的，倘若中指和小拇指不動，那么無名指就很難進行活動，在平常的生活中，無名指也很少使用，在鋼琴彈奏過程中無名指也顯得特別無力。沒經過訓練的無名指在進行獨立支撐時，肯定會對中指和小拇指產生依賴，所以要通過訓練來克服這種依賴；小拇指分量輕、體積瘦小，支撐能力是最差的，所以就經常看見有人讓小拇指平躺著去彈鋼琴[2]。

三、鋼琴教學過程中手指支撐力的訓練方法

（一）手指放松訓練

手指能夠放松是手指具有支撐力的前提，所以，教師在教學的過程中，要讓學生們學會手指的自然放松。

具體訓練方法為：教師讓學生站立，讓讓他們的雙手自然擺動，在擺動過程中，讓學生們感受力量的傳遞順序，同時感受到指尖有沉重的感覺。在此之后，就可以通過鋼琴來訓練了。讓學生的雙手和鍵盤處于同一水平線，其身體站立要自然，先從中指開始訓練，手臂依舊自然擺動，經過幾次擺動之后，讓中指停落到琴鍵上，這個停止動作要堅持一段時間，使學生們感受力量由身體傳遞到琴鍵的過程，然后，對其余的手指依次進行訓練

（二）斷奏訓練

此時所說的斷奏與演奏過程中存在的斷奏是完全不同的，這個斷奏就是進行單音訓練，斷奏能夠讓學生快速的學會手指站立在琴鍵上[3]。此時的斷奏訓練，是建立在前文提到的放松訓練上的。

具體訓練方法為：教師要確保學生的手腕與手臂是一起運動的，由手臂帶動手腕，進而帶動手指落鍵，整個過程手臂和手腕都要放松，在手指碰觸到琴鍵的時候，手臂部分就要完全放松，與此同時，手指的第一關節要挺住，還要保證是由指腹最厚的部位接觸琴鍵，避免是整個指腹或指甲接觸琴鍵，此時的手腕要與鍵盤平行，從側面觀察，可以看到手指關節都稍顯凸出，按照這個過程，依次對手指進行訓練

（三）音程訓練與和弦訓練

音程訓練是指由兩個手指組合后進行觸鍵，并要停留到琴音消失，還要保證所有的組合都進行訓練。和弦訓練是由三個手指組合后進行觸鍵，剛開始時可以在黑鍵加白鍵上訓練，熟練之后，在全白鍵上訓練。這兩種訓練時，學生的雙手抬起的高度不要太高，讓雙手很自然的放到鋼琴鍵盤上，之后稍微把手臂抬起，手腕沉下去，手指應該處于掛在琴鍵的狀態，很放松的感覺。

（四）不發聲訓練

所謂的不出聲訓練就是使手指及其緩慢的按鍵，確保琴弦不發聲，也可以稱之為啞鍵訓練[4]。訓練方法：學生的手指一直要接觸到琴鍵，之后手臂緩慢的用力，力量通過手腕傳遞到指尖，整個過程手臂及手腕要完全放松。慢慢從一個手指的訓練，發展到五個手指同時進行訓練。

（五）脫離鋼琴的訓練方法

訓練方法：讓學生把十指在很放松的狀態下，支撐到桌面上。之后有同學或老師對其指關節進行敲擊，敲擊的力度要適當，不宜過大也不宜過小，當敲擊后手指的第一關節沒有軟塌，就可以說明學生的手指有了相當的支撐力。

四、訓練過程中容易出現的問題和對應的解決措施

（一）手指的第一關節存在塌陷問題

在鋼琴演奏中，手指是介乎于人體和鋼琴之間的，在當中起著構件的作用。對于手指來說，第一關節以及第三關節是很主要的支撐構成，在這兩個關節上，初學者往往會有塌陷的現象出現。這就導致了指尖在傳遞力量的過程中，有力量浪費的情況出現，進而影響了音色。

解決措施：在學生的手指落鍵前，要讓學生首先有一種抓握東西感覺。同時，這種感覺能夠促使第一關節有一個比較穩定的形狀，可以在承受重力時，手指能牢牢站穩。要想體會這種抓握的實際感覺，學生可利用和手型大小差不多的球，做輔助練習，進而有利于學生去體會正確的手型。專心于手指下鍵前的準備是克服手指關節塌陷的另一重要方面。觸鍵時，手指的力如果往琴鍵外拉，手指容易塌陷，反過來，如果力往琴鍵里推，則易于凸起，有用力方向上適當注意了可以幫助防止和克服第一關節的凹陷[5]。

（二）大拇指和小拇指在接觸琴鍵是形狀錯誤

在對大拇指進行支撐練習過程中，容易出現塌陷或者勾彎凸起的不正確形狀。這主要是因為大拇指和小拇指特有的生理結構決定的。大拇指與別的手指最大的不同點，是它只有兩個關節，而它的支撐點不像其他手指那樣放在指掌關節，而是在掌腕關節，這樣就使得大拇指缺乏真正支撐。在大拇指觸鍵練習過程中，應注意讓大拇指保持自然放松的狀態，觸鍵部位在手指外側肉墊處，不可以用大拇指躺著或一關節處觸鍵。另外，大拇指容易出現掌指關節塌陷。

解決措施是：用另一只手的食指將塌陷的關節摳出鼓起，用外力幫助它以正確姿勢完成支撐。經過一定訓練骨肉能力增長了，就可以改變過來了。

小拇指比較短小且分量輕，在手指中的支撐能力是最差的，時常出現彈奏時小拇指是平躺著的。

解決措施：用外力協助小拇指的第三關節向外鼓起，對其支撐的能力進行強化。

（三）無名指軟弱無力

無名指的獨立性最差，支撐能力最弱，靈活性也是最不好的，相比其他四指來說，整體能力是最弱的。它的生理結構決定了，它在進行獨立支撐時必須依賴于中指和小拇指，這種依賴所形成的任何形狀，前提都要無名指能夠獨立支撐的站立，并且努力的保持其他手指的形狀是正確，通過反復的練習和和能力的不斷強化，無名指的軟弱無力情況會得到很大的改善[6]。

結束語：

音樂作為聲音藝術的一種，在鋼琴彈奏的過程中，許多演奏者，都在追求可以彈奏出動人的聲音。只有在開始學習鋼琴演奏的時候，打下良好的基礎，才有可能實現這個愿望，所以教師在教學過程中，要對學生手指的支撐力進行訓練，強化其手指的支撐能力，為以后的發展提供很好的幫助。

參考文獻：

[1] 戚化怡.針對鋼琴教學中手指進階訓練與選材的研究[J].大眾文藝，2015，32（13）：252.

[2] 孫方潔.鋼琴音樂演奏表現中觸鍵在音色表現上的作用[J].藝術科技，2015，24（7）：160-160.

[3] 王霞.鋼琴演奏技能對即興伴奏的影響——評《鋼琴演奏與即興伴奏技巧研究》[J].當代教育科學，2015，38（19）：后插1.

[4] 孫凌曉.關于少兒初級鋼琴教學的幾點思考[J].音樂時空，2015，33（22）：180.

[5] 何川.淺談鋼琴教學中手指訓練的要點闡析[J].音樂時空，2015，37（19）：144-144.

[6] 叢琪.兒童如何在游戲中訓練手指的靈活性和協調性[J].音樂時空，2015，34（22）：94.

作者簡介：李穎，出生年月 1984 09 16，性別 女，籍貫（省市） 天津，民族 漢，學歷 雙碩士研究生，職稱 ：助教，研究方向： 鋼琴教學，鋼琴藝術指導，從事的工作： 鋼琴主課教師。