淺談如何在中職體育教學(xué)中培養(yǎng)終身體育意識(shí)

宋永會(huì)

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）12-021-01

摘 要 體育教學(xué)是學(xué)校體育的重要組成部分，學(xué)校體育教學(xué)又是學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。學(xué)校體育是連接家庭體育和社會(huì)體育的中間環(huán)節(jié)，也是終生體育的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)興趣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終生堅(jiān)持鍛煉的前提。

關(guān)鍵詞 中職體育教學(xué) 終身體育意識(shí) 興趣

在全面貫徹教育方針，落實(shí)素質(zhì)教育，以提高學(xué)生身體健康素質(zhì)為根本宗旨的今天，如何體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的終身體育意識(shí)，本文就如何培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)發(fā)表了以下幾點(diǎn)看法：

一、對(duì)終身體育的認(rèn)識(shí)

所謂終身體育，是指一個(gè)人終身受到體育教育和從事體育鍛煉，使之身心健康、終生受益。而終身體育意識(shí)，是在一定環(huán)境條件下，人們對(duì)體育內(nèi)容、形式、方法、手段、體育各種內(nèi)外關(guān)系等方面的精神活動(dòng)的總和。終身體育意識(shí)的重要作用，就是可以促使學(xué)生在體育教學(xué)過程中，充分發(fā)揮自身的活動(dòng)能力，形成自覺的進(jìn)行身體鍛煉的習(xí)慣。

二、學(xué)校體育與終身體育的關(guān)系

終身體育是指人們?cè)谝簧兴M(jìn)行的身體鍛煉，學(xué)校體育是以身體練習(xí)為基本手段，以增進(jìn)學(xué)生健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)、興趣、習(xí)慣和能力為主要目的一種有計(jì)劃、有組織的教育活動(dòng)，而這項(xiàng)活動(dòng)必須從小抓起。目前的體育教育從"以發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能為主的體育教育"向"以健康教育為主的終身體育教育"轉(zhuǎn)變，這對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，具有重要的意義。

三、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，激發(fā)學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)的意識(shí)

（一）“興趣是最好的老師”在體育教學(xué)中，師生間融洽的情感是培養(yǎng)與激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的先決條件。體育教學(xué)中的各項(xiàng)活動(dòng)項(xiàng)目本身含有競(jìng)賽形式組織教學(xué)活動(dòng)，利用競(jìng)爭(zhēng)心理的因素，是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生興趣的一種有效手段。游戲與競(jìng)賽以其特有的趣味性和競(jìng)爭(zhēng)性很受學(xué)生的喜愛，學(xué)生求知欲旺盛，求勝心切，教師可以抓住這一特點(diǎn)對(duì)其進(jìn)行鼓勵(lì)與表揚(yáng)。如，傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，往往是繞操場(chǎng)慢跑和機(jī)械地拉韌帶活動(dòng)，教師可以組織學(xué)生在富有節(jié)奏的音樂下跳韻律操或優(yōu)美的拉伸操，還可以在慢跑中變換花樣，如蛇形、螺旋形跑等等，這樣不僅提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也提高了準(zhǔn)備活動(dòng)的質(zhì)量。

（二）營造良好的體育學(xué)習(xí)氛圍，設(shè)置與學(xué)生身心發(fā)展相符合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，巧妙地利用表揚(yáng)性、鼓勵(lì)性的語言和生動(dòng)的講解來調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。如在障礙跑一課的教學(xué)中，教師可以先主動(dòng)地講述奧運(yùn)冠軍劉翔在國際賽場(chǎng)上的精彩表現(xiàn)，然后提問敘述想不想成為和劉翔一樣成為跨欄高手，在國際賽場(chǎng)上為國爭(zhēng)光，這樣學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情很高，教師再引出本課學(xué)習(xí)內(nèi)容：“那么我們今天就來為以后能成為跨欄高手打基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)障礙跑。”接著學(xué)生在學(xué)習(xí)動(dòng)作和模仿練習(xí)時(shí)就非常認(rèn)真。來激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣.蘇霍姆林斯基指出：“只有在學(xué)習(xí)獲得成功而產(chǎn)生鼓舞的地方，才會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)的興趣。”

（三）加強(qiáng)理論教育，提高學(xué)生對(duì)終身體育的認(rèn)知。理論教育是使學(xué)生明確終身體育對(duì)人的生命活動(dòng)的重要作用.只有重視對(duì)學(xué)生的體育基本知識(shí)的傳授才能豐富學(xué)生的體育知識(shí)，因此學(xué)校體育必須把體育理論教育提升到應(yīng)有的位置，而不只是作為雨天的教材，可有可無，加強(qiáng)理論教學(xué)，使學(xué)生通過學(xué)習(xí)真正認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的意義，從而指導(dǎo)終身體育鍛煉，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

四、培養(yǎng)學(xué)生體育能力，樹立終生體育觀

體育能力包括體育的認(rèn)識(shí)能力、體育的審美能力、身體基本活動(dòng)能力、自我鍛煉能力、自我評(píng)價(jià)能力和社會(huì)適應(yīng)能力等等。在體育教學(xué)中，教師應(yīng)轉(zhuǎn)變“傳授”為“點(diǎn)撥”，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)體育知識(shí)與技能的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生自主、探究式學(xué)習(xí)的能力，教師還應(yīng)誘導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，并讓學(xué)生帶著問題去嘗試，去討論。如，在“掃龍尾”傳球接力游戲的教學(xué)中，教師先示范一種游戲的方法，然后讓學(xué)生進(jìn)行模仿聯(lián)系，并讓學(xué)生進(jìn)行小組討論還有哪些更好的傳球方法，并選擇一種認(rèn)為最有效的方法來和其他小組進(jìn)行比賽，出現(xiàn)體側(cè)、頭上、胯下等多種傳球的方法，還可以使用其他小組方法進(jìn)行練習(xí)，這樣不但學(xué)習(xí)了多種傳奇技能，還培養(yǎng)了學(xué)生探究學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)的能力。

五、科學(xué)地培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣

（一）體育教師自身良好的鍛煉習(xí)慣對(duì)學(xué)生養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣起著重要作用，也是學(xué)生直接效仿對(duì)象之一。教師要充分發(fā)揮為人師表、言傳身授的示范作用，以高尚的人格，廣闊的知識(shí)，標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作示范和良好的行為舉止，對(duì)學(xué)生產(chǎn)生明示或暗示的綜合效應(yīng)。指導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方法和合理的生活習(xí)慣，提高他們體育鍛煉的自覺性。

（二）體育習(xí)慣的養(yǎng)成貴在堅(jiān)持，教師就必須對(duì)學(xué)生循循善誘，曉之以理，鼓勵(lì)學(xué)生以頑強(qiáng)的意志持之以恒地進(jìn)行體育鍛煉，并在學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的過程中，多對(duì)學(xué)生的進(jìn)步作出肯定的評(píng)價(jià)，增加學(xué)生鍛煉的選擇性，尤其在課堂教學(xué)中，教師有機(jī)地實(shí)行選學(xué)教學(xué)，設(shè)置籃球、足球、乒乓球韻律舞蹈等項(xiàng)目，猶如開發(fā)了“體育超市”，學(xué)生可以自由“點(diǎn)菜”，以形成自己的愛好和特長，對(duì)身體素質(zhì)和身體形態(tài)特殊的學(xué)生，根據(jù)其興趣另外編組，讓他們也能從體育活動(dòng)中獲得滿足和快樂，讓所有的學(xué)生都能至少掌握一項(xiàng)能夠用于終生鍛煉的體育項(xiàng)目，使學(xué)生終生受益。

總之，培養(yǎng)學(xué)生的終生體育意識(shí)不僅僅是個(gè)體發(fā)展的需要，也是提高全民族人民體質(zhì)的需要，更是全人類社會(huì)發(fā)展的共同需要。讓學(xué)生在學(xué)生時(shí)代學(xué)會(huì)“一技之長”，養(yǎng)成與掌握終生進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣和科學(xué)合理的生活習(xí)慣，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育的價(jià)值，生活中離不開體育。