公共教學中健美操課程與大學生形體美塑造的整合研究

李振良+張瑩

（井岡山大學體育學院，江西吉安，343009）

形體美和形體訓練健美操在高校體育與審美教育中具有獨特的作用。對高校的體育教育而言，不但能使學生得到美的享受，促進大學生形體、禮儀等方面的發展，提升健美操課程的價值，挖掘健美操課程的內涵和外延。健美操教學的改革和實踐以及其藝術教育的深化，是通過公共教學課程陶冶大學生的情操，塑造大學生的形體美。

一、當前大學生形體美健美操課程現狀

人作為審美的主體，總是力求在生命活動中發現美、欣賞美，將美融進自己的生活，使自己美起來。愛美之心，人皆有之。文化水準較高，青春期的大學生更是如此。另一方面，渴望和追求形體美，又是人類進步和文明的一種表現，時至今日，現在形體美已形成為一種社會要求。

當前大學生形體美健美操課程狀況不容樂觀，受到遺傳、飲食不規律等多種因素的影響當代大學生的形體出現了不少問題，肥胖、駝背、聳肩等問題。強壯的體魄、良好的姿態、健美的形態、高雅的風度與氣質的綜合性人體美才是最重要的，隨著文化素養的逐步提高，當代大學生對美追求越來越高，但對于公共教學課中大學生只是僅僅把這門課程當做一門選修課，沒有發現它對自己形體的重要性。

當前大學生形體美健美操課程的教學內容單一、教學方法落后。由于受到競技健美操的理念在學校健美操教學理念的影響，雖然在當前的高校形體美健美操的教學過程中這些原有的教學理念逐步改變，但是普通高校的形體美健美操課程的教學實踐仍然步履維艱。高校健美操課程的教學方法主要以傳統的教師示范和講解為主，沒有充分的利用計算機網絡和多媒體技術等現代教學手段。當前不管教學內容和教學模式進行怎樣的更改，還是擺脫不了原有的幾套教學動作，在固定的思維模式下讓學生學習，減弱了學生對學習這項課程的積極性，這項課程對當代大學生的積極影響也沒有發揮出來。

二、對大學生形體美提高方面有何不足

形體美健美操的課程學習是為了達到形體健美的目標，不少大學生已經認識到了形體美的重要性，有的已經采取措施力求改變，積極的從事體育鍛煉，有的雖然已經認識到形體美的重要性卻不知道如何去改變當前的現狀，這就需要高校開設公體來為這些學生提供方便，他們缺乏正確的理論指導、科學的方法、規范的動作等來達到最佳效果，但當前高校形體美健美操固定的教學模式下，無法對這些學生提供有利的幫助。

形體美健美操課程是高校最近幾年才開設的公體課程，好多教師沒有經過正規的培訓和學習就直接上崗，動作規范不夠準確，在教學方法上也有明顯不足，由于缺乏專業、系統的訓練，一部分教師只能夠完成簡單的一套動作，無法展現出形體美健美操課程中的精神、氣質和表現力，從而影響了學生對形體美的提高。

三、公體教學中形體美提高的創新研究

形體美能夠改善思想情緒、舒緩精神壓力、增強自信心，在公體教學中形體美提高的創新研究是相當重要的，從當前的形體美健美操課程中的現狀找到不足，展開創新，讓越來越多的大學生熱愛健美操，積極主動的融入進去，逐步提高自身的形體美。

在公體教學中要調整教學內容，在培養學生感受美、欣賞美、創造美的同時，要以深厚的理論為支撐，以文化底蘊為基礎，讓學生在學習理論知識以及實際練習過程中感受肢體所帶來的快樂，根據大學生的心理、生理特點確定完整的教學內容。

在公體教學中可以采用多種多樣的教學形式，教師可以在教學過程中把每一個形體美得動作構想成一個場景，讓學生融入進去，學生在不同的場景中體會形體美的快樂，除此之外還可以設置一些有關形體美健美操的相關活動，采取分組教學、小組合作的教學模式，讓每一個小團隊充分發揮他們的主體意識，在競爭與合作中體會形體美健美操的樂趣與美好。

四、提高形體美對大學生職業發展的作用

當今社會提高形體美對大學生的職業發展有著至關重要的作用，不同階層、不同行業、不同年齡、不同性別、不同體質的人們都需要提高形體美，各種人群都能從健美操練習中找到適合自己的方式，都能從健美操練習中得到樂趣。隨著現代物質文明的提高，人們花錢買健康的觀念不斷增強，它已成為人們現代文明生活不可缺少的組成部分，也就是說，幾十年來，健美操正是以它獨具特色的運動形式和熱烈奔放的運動氣氛風靡世界，征服著愛美的大學生，倍受人們的喜愛。

形體美得塑造能培養學生的頑強意志，提高學生克服困難的能力，這正是我們這門課程所要體現的價值，它對當代大學生今后的學習和工作有很大的幫助。意志是人們自覺地確定目標，并支配行動，克服種種困難而實現的心理過程。學生在形體訓練時，能明確強身健體的目標，加上刻苦和持之以恒的訓練，即使沒有接觸過體操和舞蹈訓練，堅持下去就沒有克服不了的困難，就會學有所成。

隨著社會的不斷發展，工作崗位要求的不管提高，形體美也越來越成為當代大學生步入職業生涯所具備的一項重要條件。人們在日常工作和生活中的各種姿態正確與否，直接影響著人們的工作和生活的質量。而形體美健美操課程的開展，能很好地提高和形成體態美，適應社會需要。它是一種新的生活方式的需要。隨著生活水平的提高，人們的余暇時間也在不斷增加，又在不斷尋找新的生活方式來取得平衡。

正在引導人們一種和以往不同的全新的生活理念，即要想今后在各方面都獲得成功，健康、靚麗、完美的人體美是前提。在公體教學中開設形體美健美操課程要根據教學目的任務、對象、技術水平以及場地器械等具體情況，使學生有一個完美、健康的身體，以和諧、樂觀、進取的態度去面對人生。

五、小結

在現實生活中我們無時無刻都能夠感受到人的自身的形體美的存在，無時無刻都能為創造形體美而努力，在生活中、學習中、工作等諸多方面中形體美的人都會顯示出特有的優勢。因此，形體美既是人們愛美的天性又是一種重要的價值，因此在高校公體形體美健美操的教學課程中讓學生時刻有新鮮感，學生們才會時刻保持旺盛的精力參與其中，教師要對形體美健美操課程的教學逐步創新，以至于達到更好的教學效果，對大學生今后的職業生涯起到至關重要的積極作用。

課題項目：本論文為井岡山大學校級教改課題結題成果。