高職院校學(xué)生干部的心理壓力與調(diào)適

（桂林電子科技大學(xué) 職業(yè)技術(shù)學(xué)院，廣西 北海 536000）

摘要：設(shè)立學(xué)生會(huì)、任用學(xué)生干部是當(dāng)下我國(guó)高校普遍應(yīng)用的校園管理方式之一。學(xué)生干部的選拔不僅要注重學(xué)習(xí)成績(jī)，更要注重他們個(gè)人的綜合素質(zhì)，及相應(yīng)的管理與組織能力。因?yàn)閷W(xué)生干部在學(xué)校中承擔(dān)著重要的角色及作用，除了起到模范作用，還要保持自身學(xué)習(xí)成績(jī)的穩(wěn)定。所以學(xué)生會(huì)干部也面臨著較多的壓力。對(duì)于高校而言，重視學(xué)生會(huì)干部的心理健康問(wèn)題猶為重要。本文在淺析高校學(xué)生干部產(chǎn)生心理壓力的主要原因后，討論了高職院校學(xué)生干部心理壓力的調(diào)適方案。

關(guān)鍵詞：學(xué)生干部；心理壓力；高校

中圖分類(lèi)號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2017）18-0046-02

一、學(xué)生干部產(chǎn)生心理壓力的主要原因

1.校園工作開(kāi)展所受阻力較多。當(dāng)前的教育機(jī)構(gòu)面臨著全新的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，隨著全球經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，我國(guó)高校的校園環(huán)境也受到較大沖擊。所以學(xué)校的管理制度與措施必須積極做出改進(jìn)與轉(zhuǎn)變，以適應(yīng)當(dāng)下大學(xué)生的身心發(fā)展需求。相應(yīng)的校園管理辦法與措施也面臨著全新的嘗試與探索，這種情形下無(wú)疑加大了學(xué)生干部的工作難度。當(dāng)下的大學(xué)生普通存在個(gè)性化意識(shí)較強(qiáng)、自我約束力較弱，而且缺乏組織紀(jì)律性的特性，導(dǎo)致學(xué)生干部的工作較難切入與開(kāi)展，如果碰到較為棘手或頑固的問(wèn)題，學(xué)生干部則容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，不利于自身的工作與學(xué)習(xí)。

2.管理工作與自身學(xué)習(xí)發(fā)展的矛盾。眾所周知，學(xué)生干部一般是選拔品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生來(lái)?yè)?dān)任，成為學(xué)生干部對(duì)于學(xué)生自身而言具有一定的榮耀性。所以，當(dāng)選為學(xué)生干部的學(xué)生一般都有較強(qiáng)的自我督促意識(shí)，所謂“不用揚(yáng)鞭自?shī)^蹄”，他們?cè)诿鎸?duì)職責(zé)與學(xué)習(xí)時(shí)，往往會(huì)投入全部的精力來(lái)證明自己。他們需要在做好本職工作的同時(shí)，也要保持自身學(xué)習(xí)成績(jī)的穩(wěn)定，當(dāng)兩者發(fā)生沖突或矛盾時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生干部出現(xiàn)或焦躁、或崩潰等心理問(wèn)題。

3.工作情緒與個(gè)人情感容易出現(xiàn)沖突。學(xué)生干部在學(xué)習(xí)與生活中需要克服較多的個(gè)人情緒問(wèn)題，不僅要與學(xué)生們處好關(guān)系，還要在開(kāi)展工作的時(shí)候最大程度地爭(zhēng)取同學(xué)的理解與支持。為了學(xué)校工作的順利開(kāi)展，學(xué)生干部不得不以多重身份與角色面對(duì)老師與同學(xué)。在組織、協(xié)調(diào)學(xué)校工作的時(shí)候，學(xué)生干部需要付出很多的努力，甚至壓制個(gè)人情緒來(lái)完成工作。盡管如此，有些學(xué)生干部還是難免會(huì)出現(xiàn)意氣用事的情況，有時(shí)也會(huì)因?yàn)樽陨砬榫w控制不當(dāng)造成很多不必要的麻煩，這會(huì)直接對(duì)學(xué)生干部的心理健康造成影響。因?yàn)榇髮W(xué)生本身就處在感情豐富且較為不穩(wěn)定的時(shí)期，過(guò)度的心理問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致學(xué)生干部產(chǎn)生過(guò)分悲觀的心理。

4.缺乏正確的思想指導(dǎo)，容易迷失自我。高職院校本身具有一定的社會(huì)性，學(xué)生來(lái)自不同的地區(qū)和民族，有著不同的個(gè)體文化與素質(zhì)差異。有些學(xué)生干部在處理同學(xué)關(guān)系的時(shí)候容易產(chǎn)生“權(quán)威感”或“小群體”的觀念，比較偏向與自己交好或趣味相投的同學(xué)，尤其在組織與開(kāi)展校園活動(dòng)的時(shí)候，學(xué)生干部則更容易偏向自己的“小群體”，從而導(dǎo)致同學(xué)關(guān)系出現(xiàn)裂痕的現(xiàn)象。而且有一部分學(xué)生干部把學(xué)生干部的職責(zé)視為一種“成就感”，為了當(dāng)選學(xué)生干部，不惜使出一些不合理或投機(jī)取巧的手段，比如為了爭(zhēng)得選票拉幫結(jié)派、曲意逢迎老師或同學(xué)們的意愿，甚至通過(guò)金錢(qián)與感情的投資來(lái)達(dá)到目的。這樣的學(xué)生干部在獲得成功的同時(shí)，必定要面對(duì)一些負(fù)面議論，承受較強(qiáng)的輿論壓力，他們的心態(tài)最容易在“得失”面前失衡，隨著當(dāng)選學(xué)生干部后的時(shí)間推移，他們所承受的各種壓力也就越大，最終產(chǎn)生很強(qiáng)的心理負(fù)擔(dān)，這種情況對(duì)他們自身人生觀、價(jià)值觀的樹(shù)立都有一定的不利影響。

二、高職院校學(xué)生干部心理壓力的調(diào)適方案

1.積極對(duì)學(xué)生干部進(jìn)行思想指導(dǎo)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。學(xué)生干部的心理健康問(wèn)題已受到到越來(lái)越多的關(guān)注，很多高校都會(huì)定期對(duì)學(xué)生干部進(jìn)行思想指導(dǎo)與職能培訓(xùn)工作，這對(duì)于學(xué)生干部的身心健康發(fā)展有著很好的促進(jìn)作用。作為校方而言，應(yīng)該不斷完善相應(yīng)的培訓(xùn)制度，設(shè)立專(zhuān)項(xiàng)干預(yù)小組，以更加豐富的形式對(duì)學(xué)生干部的心理狀態(tài)進(jìn)行干預(yù)。老師要做好與學(xué)生干部之間的交流與互動(dòng)，對(duì)學(xué)生干部的思想狀態(tài)進(jìn)行監(jiān)督與引導(dǎo)，使他們積極地對(duì)自身的問(wèn)題進(jìn)行總結(jié)與反思，并積極作出自我調(diào)整。另外，校方要注意加強(qiáng)學(xué)生干部之間的交流與互動(dòng)，使優(yōu)秀的管理措施或提議能夠得到推廣與普及，使經(jīng)驗(yàn)較少的學(xué)生干部能夠少走彎路。同時(shí)，學(xué)生干部之間良性的互動(dòng)能夠激發(fā)他們的上進(jìn)心，提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。只有養(yǎng)成健康的心態(tài)，學(xué)生干部才能在生活與學(xué)習(xí)中不斷進(jìn)行反思與調(diào)整，提高自身的抗壓能力。學(xué)生干部以積極向上的狀態(tài)投入到生活與學(xué)習(xí)中，有利于創(chuàng)建良好的人際關(guān)系，減輕負(fù)面壓力，從而形成良性循環(huán)。

2.讓學(xué)生干部學(xué)會(huì)自我平衡心態(tài)。學(xué)生干部在學(xué)習(xí)與工作中難免會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，從而產(chǎn)生或悲傷、或苦悶、或傷心等不良的負(fù)面情緒。大學(xué)生的情感正處于較為敏感的時(shí)期，如果長(zhǎng)時(shí)間承受負(fù)面情緒，就會(huì)對(duì)學(xué)生干部的心理健康產(chǎn)生嚴(yán)重影響，如果得不到及時(shí)、有效地疏導(dǎo)或干預(yù)，就會(huì)產(chǎn)生較為嚴(yán)重的后果，比如“壓抑、悲觀、抑郁”等心理問(wèn)題。作為學(xué)生干部要掌握自我平衡心態(tài)的技巧，可以通過(guò)相關(guān)書(shū)籍的閱讀、增加與親朋好友的交流、主動(dòng)進(jìn)行師生間的溝通來(lái)消解負(fù)面情緒。學(xué)生干部在第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)并找出自身產(chǎn)生負(fù)面情緒的原因，才有利于不良情緒的消解或不良心態(tài)的自我平衡，這也是學(xué)生干部保持心理健康的重要方面。所以，校方要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生干部自我調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)。

3.減輕學(xué)生干部的職責(zé)負(fù)擔(dān)，優(yōu)化學(xué)習(xí)與工作環(huán)境。作為學(xué)生干部，從自身角度進(jìn)行情緒調(diào)整是保持心理健康的一個(gè)方面。另一方面，需要學(xué)校從整體角度進(jìn)行關(guān)注與協(xié)調(diào)。從學(xué)生干部的選拔機(jī)制到相應(yīng)工作的分配與安排，都需要校方進(jìn)行科學(xué)、合理地設(shè)置與搭配。在安排工作或管理任務(wù)時(shí)，需要校方領(lǐng)導(dǎo)全面考慮學(xué)生干部的承受能力，并進(jìn)行循序漸進(jìn)地安排與協(xié)調(diào)。學(xué)生干部在履行職能的過(guò)程中，老師既不能完全放手不管，也不能過(guò)度進(jìn)行干預(yù)，要在做好“關(guān)注、扶持”的基礎(chǔ)上，做好“引導(dǎo)、指正”的輔助工作。而且，老師也要把握對(duì)學(xué)生干部進(jìn)行批評(píng)教育時(shí)的尺度與分寸，不能因?yàn)閷W(xué)生干部的失職或差錯(cuò)，而一味地對(duì)他們進(jìn)行批評(píng)，這樣會(huì)讓學(xué)生干部產(chǎn)生“挫敗感”。學(xué)生干部本身已經(jīng)承受較多的壓力，他們付出努力的同時(shí)，更希望得到老師的認(rèn)可與鼓勵(lì)。如果老師對(duì)學(xué)生流露出失望的態(tài)度，會(huì)成為學(xué)生心理上“最沉重”的負(fù)擔(dān)，使他們?cè)诿鎸?duì)以后的學(xué)習(xí)和工作時(shí)變得更加小心翼翼或畏首畏尾，這會(huì)嚴(yán)重降低學(xué)生干部的創(chuàng)新能力與主動(dòng)性。另外，老師也要對(duì)學(xué)生干部的學(xué)習(xí)狀態(tài)進(jìn)行關(guān)注，在安排任務(wù)的時(shí)候也要充分考慮學(xué)生干部的學(xué)習(xí)壓力。一旦發(fā)現(xiàn)兩者出現(xiàn)較強(qiáng)的矛盾或?qū)W生干部出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，老師需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整與干預(yù)。

4.增強(qiáng)學(xué)生干部的服務(wù)意識(shí)。作為學(xué)生干部，必須要用良好的心態(tài)與學(xué)生進(jìn)行溝通與交流，在生活與學(xué)習(xí)中不斷提升自身的交際能力，掌握處理人際關(guān)系的技巧。因?yàn)閷W(xué)生們的個(gè)性差異較強(qiáng)，群體性的合作意識(shí)比較薄弱，從而導(dǎo)致整體的人文環(huán)境呈現(xiàn)較為復(fù)雜的特點(diǎn)。所以學(xué)生干部的交際能力關(guān)系著整個(gè)班級(jí)的團(tuán)結(jié)力與凝聚力，陽(yáng)光、積極的學(xué)生干部會(huì)對(duì)整個(gè)班級(jí)產(chǎn)生較強(qiáng)的影響力。學(xué)生干部要學(xué)會(huì)以主動(dòng)、平等、誠(chéng)信的心態(tài)面對(duì)與同學(xué)之間的人際交往，以平等互助、換位思考為主要處事原則，掌握談話(huà)與溝通的技巧，提升自身的組織與管理能力。作為學(xué)生干部而言，要主動(dòng)提升自身的服務(wù)意識(shí)，不要因?yàn)椤案刹俊鄙矸菥彤a(chǎn)生驕傲的心理。在學(xué)生干部為同學(xué)們進(jìn)行服務(wù)的同時(shí)，也會(huì)收獲很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)及樂(lè)趣。此外，良好的人際關(guān)系有助于提升學(xué)生干部自身的人格魅力，會(huì)為學(xué)生干部以后走上社會(huì)奠定良好的素質(zhì)基礎(chǔ)。

三、結(jié)束語(yǔ)

高校應(yīng)該重視學(xué)生干部的心理健康問(wèn)題，優(yōu)化他們的學(xué)習(xí)及發(fā)展環(huán)境，使他們發(fā)揮出作為學(xué)生干部的積極示范作用。讓學(xué)生干部掌握自我平衡心態(tài)的方法，對(duì)于學(xué)校的長(zhǎng)久發(fā)展有著非常重要的作用。提升學(xué)生干部的整體素質(zhì)不僅利于校園活動(dòng)的開(kāi)展與組織，也利于學(xué)校整體風(fēng)貌的提高。如何更有效地解決學(xué)生干部的心理問(wèn)題，還需要廣大高校教育工作者的不斷探索。

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收稿日期：2016-11-30

作者簡(jiǎn)介：何國(guó)萍（1984-），女（漢族），廣西北海人，大學(xué)本科，助教，研究方向：大學(xué)生心理健康、思想政治教育。