大學(xué)體育拓展訓(xùn)練的發(fā)展方向

饒利

關(guān)鍵詞：大學(xué)體育；拓展訓(xùn)練；發(fā)展方向

中圖分類(lèi)號(hào)：G712 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2017）01-006-01

新的發(fā)展形勢(shì)對(duì)大學(xué)體育教育提出了更高的要求，大學(xué)體育教育除了增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)以外，還要在教學(xué)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔、合作進(jìn)取的精神，新的發(fā)展形勢(shì)對(duì)大學(xué)體育教育提出了更高的要求。拓展訓(xùn)練作為一種體驗(yàn)式培訓(xùn)方法，能夠教學(xué)過(guò)程中更好地鍛煉學(xué)生的意志，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育道德合作精神，對(duì)學(xué)生的未來(lái)發(fā)展具有實(shí)際的意義。

一、拓展訓(xùn)練的內(nèi)容

拓展訓(xùn)練作為一種體驗(yàn)式培訓(xùn)方式，能夠讓人根據(jù)自身的情況充分參與到訓(xùn)練過(guò)程中，獲得個(gè)人體驗(yàn)，團(tuán)隊(duì)成員之間相互合作、互相配合，充分地溝通、交流，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，最終達(dá)到提升認(rèn)識(shí)的目的。拓展訓(xùn)練對(duì)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)以及個(gè)人意志的磨煉都有著十分積極的意義和明顯的效果。

但是不論何種形式的拓展訓(xùn)練，人們的集體合作模式是拓展訓(xùn)練的核心，團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神在拓展訓(xùn)練中占有十分重要的地位，直接影響到拓展訓(xùn)練的結(jié)果

二、拓展訓(xùn)練在大學(xué)體育中的應(yīng)用

1、拓展訓(xùn)練能夠擴(kuò)大大學(xué)體育教育的內(nèi)容，拓展訓(xùn)練的形式和方式多種多樣，大學(xué)體育教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際水平，將拓展訓(xùn)練與教學(xué)內(nèi)容緊密結(jié)合起來(lái)，針對(duì)學(xué)生的實(shí)際需求，選擇切實(shí)可行的拓展訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方式。這樣不僅能夠擴(kuò)大體育教學(xué)的內(nèi)容，而且能夠有效地提高教學(xué)實(shí)效性。

2、拓展訓(xùn)練有效地鍛煉學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在訓(xùn)練過(guò)程中，能夠有效地鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。當(dāng)前大學(xué)生的特點(diǎn)是個(gè)性化發(fā)展明顯、合作共享意識(shí)淡薄、交際能力欠缺等，這些都對(duì)學(xué)生未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生了不利影響。拓展訓(xùn)練的應(yīng)用能夠訓(xùn)練和培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)精神，有效地推動(dòng)學(xué)生全面發(fā)展。因此，拓展訓(xùn)練能夠有效地提高學(xué)生的體能素質(zhì)，而且對(duì)于學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)具有實(shí)際效果

3、在大學(xué)體育教育中運(yùn)用拓展訓(xùn)練能夠豐富教學(xué)方式。拓展訓(xùn)練多樣的教學(xué)方式不僅能夠強(qiáng)化學(xué)生的體能素質(zhì)，而且能夠讓學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中獲得一種滿足感、成就感和喜悅感，豐富學(xué)生的思想情感，達(dá)到身心放松的目的。

三、大學(xué)體育教育中拓展訓(xùn)練的發(fā)展方向

1、拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育課程有機(jī)結(jié)合

大學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中，有計(jì)劃地在體育教育課程中加入一些拓展訓(xùn)練的練習(xí)，讓學(xué)生充分地融入到體育教育過(guò)程中，增進(jìn)彼此之間的了解，相互合作，增強(qiáng)人際交往能力。

2、把拓展訓(xùn)練引入大學(xué)體育教育必修課

通過(guò)必修課的方式將拓展訓(xùn)練引入到大學(xué)體育教育中是另一個(gè)發(fā)展趨勢(shì)。讓拓展訓(xùn)練成為我國(guó)高校體育教育體系的重要組成部分，讓更多的人了解、學(xué)習(xí)和掌握這門(mén)科學(xué)的訓(xùn)練課程。通過(guò)必修課的方式確定拓展訓(xùn)練的地位。

3、運(yùn)用運(yùn)動(dòng)會(huì)的方式引入拓展訓(xùn)練

在運(yùn)動(dòng)會(huì)當(dāng)中加入拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，或者是通過(guò)體育文化節(jié)、趣味體育比賽等形式，讓更多的學(xué)生參與到運(yùn)動(dòng)會(huì)中，這樣不僅能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，而且對(duì)增進(jìn)學(xué)生之間的溝通交流都有十分明顯的作用。另外，以運(yùn)動(dòng)會(huì)的方式引入拓展訓(xùn)練，還能夠改變學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)只關(guān)注體能的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生意識(shí)到團(tuán)結(jié)協(xié)作、堅(jiān)韌頑強(qiáng)、努力拼搏才是體育教育的根本目的，有助于提高學(xué)生參與體育訓(xùn)練的興趣和熱情。能夠幫助學(xué)生樹(shù)立終身體育教育的思想和觀念。

四、結(jié)語(yǔ)

拓展訓(xùn)練是一種注重參與、注重精神體驗(yàn)的訓(xùn)練項(xiàng)目，將拓展訓(xùn)練運(yùn)用到大學(xué)體育教育中，不僅能夠擴(kuò)展大學(xué)體育教育的內(nèi)容，豐富體育教育的形式，而且對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高具有十分積極的意義。大學(xué)體育教師應(yīng)當(dāng)科學(xué)探究拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育教育的結(jié)合方式，通過(guò)必修課、運(yùn)動(dòng)會(huì)等多種方式在大學(xué)體育教育中引入拓展訓(xùn)練，不斷提高大學(xué)體育教育的效果。