新時期中職體育教學的思考

胡三敏

（湖北省武漢市第二輕工業學校 湖北武漢 430000）

摘 要：日常的體育教學過程中，多重體育教學方式此起彼伏，不同的老師采用的體育教學方式各不相同。近幾年，創新體育教學的運用大增，很多老師都對自己的中職學生采用創新體育教學的形式，來全面提高中職學生身體素質。此次研究主要對體育教學當中運用創新體育教學的策略進行研究，了解創新體育教學的特點所在。

關鍵詞：青少年中職學生 創新體育教學 培養

引言

日常的體育教學過程中，多重體育教學方式此起彼伏，不同的老師采用的體育教學方式各不相同。因此，訓練時期應該將培養中職學生的體育意識放在一個重要地位，積極指導和引導時期的中職學生養成合理的體育思維，對中職學生將來的發展起到至關重要的作用。近幾年，創新體育教學的運用大增，很多老師都對自己的中職學生采用創新體育教學的形式，來全面提高中職學生身體素質。

一、中職學生創新體育教學

日常體育訓練當中，運用創新體育教學形式能夠適當放松中職學生的緊張感，避免出現過激的體育日常訓練，導致身體受到損傷，保證體育訓練的最佳狀態。創新體育教學形式在近幾年非常大熱，目的就是讓中職學生能夠輕松進行體育教學訓練，從而全面提升自身的身體素質。創新體育教學形式主要以體育為主的拓展性游戲，將日常的小游戲與體育運動相融合，從而達到創新體育教學訓練與輕松游戲的雙重狀態。讓中職學生能夠放松心情，全身心的投入到創新體育教學訓練當中，不會因為過于緊張的狀態，而造成身體損傷。[1]

首先，就體育老師而言具有一定的指導意義，他們在體育工作的實踐中存在的問題很多是觀念問題或是體育認識問題，體育教育理論，從認識層面上，不但能夠轉變體育老師的觀念，樹立人文體育觀，而且還能進一步提高對體育本真意義的認識，豐富體育教育教學的內容；從價值層面上，指導教育工作者以人本的方式理解人、尊重人和塑造人；從操作層面上，指導體育老師成效合理地規劃、開發、設計、實施和評估體育教育工作。[2]

其次，從體育生的發展需要來看，體育教育通過為中職學生營造了一個自我發展和自我完善的育人情境，不僅能夠有效地突出中職學生主體地位，關懷中職學生生命健康，滿足中職學生的合理需要，充分調動中職學生的積極性、主動性和創造性，最大限度地開發中職學生的潛能，而且還能提高中職學生對體育的認知水平，改變原有的體育價值觀念，真正的懂體育、用體育，通過自覺參與體育鍛煉或活動來促進身體、心理和社會適應全面而協調的發展。

其三，從體育發展需要來看，在國際高等教育的發展趨勢和潮流的背景下，中國體育需要廣泛開展素質教育和教育。然而，這類教育很少是通過訓練課程來實現的，更多的是營造一種高雅、時尚、積極健康的體育文化氛圍。體育教育是以體育文化建設為載體開展的體育文化教育，其本身所具有的教育元素對體育實施素質教育、教育有著獨特的價值和意義。[3]

最后，從社會發展的需要來看，體育教育實施與推廣有利于貫徹落實，切實從以人為本的角度出發，了解體育老師的心理及生理需求所在，引用創新體育教學的策略全面提升體育老師的體育水平，調整體育老師的訓練心理，保持良好的訓練狀態。

二、加強中職學生心理訓練

創新體育教學形式不僅能夠加強中職學生的身體狀態，而且還能夠有效提升運動的心理狀態。創新體育教學形式是訓練中職學生心理狀態非常好的一種方式，通過游戲形式加強體育教學，確保中職學生在日常的體育運動教學訓練當中能夠保持良好的心理狀態，從而達到最佳的訓練效果。這樣有利于中職學生在日常的體育教學訓練及正式比賽狀態，都能夠保持良好的心理狀態，從而發揮出最佳水平。創新體育教學形式能夠有效調節運動的心理狀態，幫助中職學生開展良好的心理訓練，保持適度、平穩的體育訓練心理，從而達到最佳的體育訓練效果。

中職學生的心理訓練至關重要，因此在日常的體育運動訓練中，應當將心理訓練著重提入日程。而體育游戲訓練法就非常適用于日常體育運動訓練中的心理狀態訓練，可以說是一種兩者兼容的有效體育運動訓練方式。對于中職學生而言，體育游戲訓練法的引入可以全面放松中職學生的心理狀態，從而全身心的投入到體育運動訓練當中。這對于中職學生的比賽心理調整也非常有幫助。平時在即將進入體育比賽階段，是中職學生心理狀態起伏最大、波動最高的階段，因此運動老師應當適度調整中職學生的心理狀態，確保在比賽過程中，中職學生的心理狀態達到最佳階段。體育游戲訓練法可以逐步緩和中職學生的心理狀態，從而達到最佳的訓練效果，并且有效調整正確的、適度的比賽心理，這對于后續的心理調整也具有實效。[4]

三、中職學生創新體育教學形式

創新體育教學形式主要分為了幾種游戲狀態。例如，帶球追趕的體育游戲。將中職學生進行分組，每組三人，繞著體育場帶球進行追趕。三人相互追趕，帶球快的中職學生抓到帶球慢的前方中職學生，可繼續追趕，直至產生最后的勝利者。這樣不僅能夠提升中職學生的運球能力，加強中職學生日常訓練中的帶球狀態，使之中職學生能夠形成一種運球習慣，而且還能夠有效訓練中職學生之間的默契配合度，從而強化隊員之間的體育默契，能夠了解對方的體育訓練狀態、運球情況及傳球信息等。這些在體育比賽當中都至關重要，是關乎比賽成績的關鍵內容。因此，創新體育教學形式能夠有效提升中職學生自身的技術與狀態，而且還能夠全面提升中職學生之間的默契配合度，從而強化中職學生的整體技能水平。中職學生可以在體育游戲訓練中獲取多樣化的訓練效果，這是傳統身體素質訓練達不到的層面，因此體育游戲訓練法的應用當中，中職學生可以收獲到身體素質以外的東西，都有非常突出的成效。但是創新體育教學并不是完全無缺陷，因此需要將創新體育教學法與傳統體育訓練相融合，取其精華、去其糟粕，從而達到最佳的體育訓練效果。

結語

對于中職學生而言，合適的體育訓練方式最為關鍵。創新體育教學形式的多樣化、全面化、系統化，無疑是非常合適的一種體育訓練方式。但是因人而異，部分中職學生可能并不是非常契合創新體育教學形式的訓練內容，因此老師在選擇體育訓練方式的時候，可能多種體育訓練方式相融合，將傳統的體育訓練方式與創新體育教學形式相結合，制定出最符合中職學生狀態的體育訓練方式，從而切實提升中職學生的訓練狀態與技能水平。創新體育教學形式講求在輕松的氛圍下，完成繁重的體育訓練任務，有效調節中職學生的訓練情緒，從而幫助中職學生調節最佳的心理狀態，確保體育訓練達到事半功倍的效果。因此，創新體育教學形式是一種既強化專業技能水平，又強化心理狀態能力，還能全面加強中職學生團隊配合默契的創新性、多樣性、全面性、系統性的體育訓練方式。

參考文獻

[1]彭立鋒. 對中職學校體育教學的幾點思考[J]. 科技展望，2016，（34）：218.

[2]陳建課. 中職體育教學改革的創新路徑思考[J]. 當代體育科技，2016，（32）：7-8.

[3]張磊. 新時期高校體育教學改革的思考[J]. 才智，2016，（17）：153.

[4]王春杰. 中職學校體育教學改革的思考[J]. 現代交際，2016，（11）：165-166.