健身體育教學面臨的困惑及出路

陳仲栩

515000 汕頭市高級技工學校 廣東汕頭

【摘 要】健身體育教學是面向學生傳授體育健身理論和方法，幫助學生建立終身體育的理念。它著重調動學生的主動性與積極性，引導學生在學習過程中創造性地運用所學知識及技術技能進行健身。然而，目前在實際教學中，健身體育教學卻存在重應試教育、輕素質教育、學生體質弱等問題，因此，健身體育教學應提倡更新教學觀念、強化心理教育、完善評價體系，使健身體育教學更加符合時代氣息，實現學生個體生命價值。

【關鍵詞】健身體育教學；教學觀念；教師技能；綜合評價

中華民族有著悠久的健身歷史和燦爛的健身文化，歷史上健身著述豐富，流派眾多。健身體育教學在一定程度上是一種知識的傳授與繼承。它與其他體育教學一樣，是教師有目的、有計劃地指導學生自覺積極地學習和進行各種練習，掌握一定的技術、技能或知識的活動。因此，本論文將通過查閱文獻資料，搜集有關的理論和實踐依據，針對健身體育教學存在的種種困惑進行分析，結合體育教學過程中的心得體會，探索健身體育教學的出路。

1健身體育教學面臨的困惑

1.1重應試教育

近年來，體育設施、社區健身器材都在不斷充實、完善。但由于升學壓力等因素的影響，學生課業負擔較重，課業負擔擠占課外體育鍛煉時間、體育課的現象普遍存在，學生體質堪憂。有調查數據顯示，96%的被調查學生放學回家后的主要活動就是完成作業、溫習功課。29.3%的學生除了學校安排外，不參加任何體育活動。在現有的應試教育體制下，從老師到家長，都只關心孩子的文化成績，身體方面只考慮增加營養，許多學校更是把體育當成可有可無的點綴。

1.2輕素質教育

隨著我國教育改革的深入，圍繞素質教育、終身教育、健康第一的指導思想，傳統體育教學進行了許多有實踐意義的嘗試，但是相對于其他學科的改革力度和深度，體育改革在整體性，實效性和綜合性等方面還有些滯后，終身體育觀念未深入人心。體育教學存在的最大問題是過度強調傳授運動技藝，偏重運動的外在表現形式，過分強調體育競賽，許多運動項目缺乏終身受益的內容，既不能適應中學生身心發展，又與終身體育脫節。

1.3學生體質弱

近年來，由于體育健身不被重視，青少年缺乏課外鍛煉，學生體質普遍下降。有關于學生體質健康調查研究的結果表明，我國學生的形態發育水平不斷提高，但肺活量、耐力、力量、速度等多項體能指標卻明顯下降，肥胖和超重廣泛進行，視力低下率居高不下，口腔保健水平較低，學生體質令人堪憂。

2健身體育教學面臨困惑的原因

哈佛大學有句校訓是：“任何問題都有一個癥結所在，關鍵在于你如何找，能不能找到。”所以，我們教師要教育并幫助學生樹立“終身體育”的觀念，就得“刨根揭底，找出弊端”，才能更好地“對其癥、下其藥”，盡快使學生體育，堅持鍛煉，增強體質。

2.1教學內容脫離實際

多年來，我國健身體育教學只有一本試用的教材，其內容，基本是走、跑、跳、投等一些競技體育項目構成，各項動作技術難度大，專項素質要求高，重復多，小學學的中學還學，高中學的大學還學，教學內容難以滿足學生對趣味性、娛樂性、健身性、實踐性的需求。學生上課，表面愿意，內心痛苦，很是壓抑。

2.2教學形式枯燥呆板

長期以來，學校的健身體育教學，仍未擺脫傳統教學理念束縛。教師沉醉于現有教法中，課堂結構永遠是“開始——準備——基本——結束”。課堂上老師怎么示范，學生就怎么模仿，忽視了個性教學和學生身心特點。“講解——示范——教學——糾錯”的教學只重視了健身體育的生物學功能，忽略了其社會學和教育學功能，極大地挫傷了學生的主動性和積極性，抑制了體育教學在素質教育中的功能發揮。

2.3教學評價模式單一

青少年體質下降，深層原因植根于現有的教育理念和教育方式。在健身教學過程中，學生的身體素質與技能水平存在著明顯的差異，但大多數學校普遍采取統一的教學標準來要求學生，這顯然是不合適的，不僅不利于學生的身心發展，更難以激發學生的學習興趣。

3完善健身體育教學的對策

3.1更新教學觀念

健身體育教學的第一個要求是要學習，領悟。第二個是要通過健身體育教學，將所學的健身知識與自身同化，達到健身目的。健身體育教學要創新健身體育理論，引導學生終身體育。所以，學校要推行終身教育理念，把培養學生終身體育的能力和習慣，課外自覺鍛煉的行為模式置于系統的運動技能上，從而更好地強身健體。

3.2強化心理教育

健身體育課的教學環境相對來說是特殊的，是在廣闊的外部空間這一物質環境中進行的。整潔、干凈的器材場地環境會使活動其間的學生心情愉快，但對學生心理健康影響更大的是課堂教學的心理環境。課堂心理環境主要是指課堂教學中形成的課堂心理氣氛，這是一種無形的但卻能夠實實在在感受到的氛圍。置身于生動活潑的課堂教學氛圍中，學生身心舒展，情緒穩定，學習積極性高；而置身于冷漠敵對的課堂教學氛圍中，學生則更多地表現出退縮或攻擊性行為，自卑怯懦。那么，作為課堂教學氛圍的創生者和調節者的體育教師應如何營造一個健康、生機勃勃的課堂教學氛圍呢？由于健身教學的環境不同，運動的特點不同，因而在教學上也明顯地表現出不同的特點，尤其是健身體育教學具備高密度低強度的特點，對學生的意志品質提出了更高的要求，所以長時間的體力訓練以及枯燥的反復訓練，容易讓學生產生厭倦和煩躁的情緒、這樣的情感不利于教學活動的開展。

3.3完善評價體系

在實際教學中，教師可以遵循分層次教學原則，使其達到預期的教學目的。在這一模式中，教師首先要讓學生明白分層并不是分等級，只是對每一位學生的體育技能、身體素質進行更為科學準確的分析判斷，擬定和采取更為優化的教學措施，并確定與之相匹配的教育目標，實現個性最大化發展。通過這樣的方式，讓學生消除自卑情緒，尤其是消除體質較差、技能水平薄弱的學生內心不良情感。同時，在學生按照不同的要求標準進行分層訓練的過程中，教師還要針對不同層次學生的能力水平、進步程度給予表揚鼓勵，每一個層面的學生表揚鼓勵的標準是不一樣的，以此來最大化激發學生內心的積極情感，以滿足、成功、喜悅、興奮等成功體驗激發學生健身學習的興趣。比如當學生學會某個動作并做的比較到位或者比以前進步很大時，要及時用語言給予肯定“你做的很好，繼續加油啊！”，也可以叫她將掌握的動作在同學面前進行展示，不僅能激發其健身的信心和熱情，同時也能激發其他學生學習和相互競爭意識，此時教師給子她們熱情的輔導，真誠地幫助她們，循循善誘從而增強學生的自信心，挖掘其學習的動力和創造力。

4結論

作為一名合格的體育教師，不僅要具備豐富的體育知識、過硬的體育技能，還要熟知教心學知識，對學生的心理發展特點以及教育滲透方式等方面具有較深造詣，在教學活動中能夠將心理教育滲透各個環節，對學生的思想成長、各種人生觀念形成產生引領與糾正作用，讓學生沿著正確的人生道路茁壯成長，實現生命的個體價值！

參考文獻：

[1]黃志豪.健身跑是大學生強身健體的最佳運動方式[J].貴陽學院學報（自然科學版）.2009（02）

[2]王淑英，劉云縵.改善大學生身體機能狀況的有效途徑——有氧健身跑[J].體育世界（學術版）.2008（02）