農村小學籃球運動員心理問題及對策

徐偉

摘 要：農村小學缺少籃球設備，并且學生的籃球技術都不太專業，整體籃球運動水平較低，這就容易使運動員產生心理問題。如對訓練和比賽產生消極對待心理，不熱衷于打籃球。教師一定要注重學生的心理問題，并及時幫助他們解決問題，使其重新對籃球運動充滿能量，信心滿滿。通過研究現在農村小學籃球運動員存在的問題，提出了解決辦法，旨在為教師提供幫助。

關鍵詞：小學籃球；農村小學；心理問題

一、運動員心理問題分析

第一，最主要的問題是對自己沒有信心，不相信自己可以在籃球運動中獲得不錯的成績。第二，現在的農村小學運動員不相信籃球教師的技術水平，不信任籃球教師的講課方式。第三，對運動員的賽前心理做講談，讓他們做到在賽前努力訓練，比賽時積極對待以及比賽后認真進行失誤分析。對于這些急于解決的問題，我們教師要盡快想好對策和解決方法，幫助學生克服心理問題。

二、農村小學籃球運動員心理問題對策

1.學生要有較好的籃球技術水平

在農村小學的籃球訓練中，我們要利用現有的資源實現最大化的教學水平。小學生年紀小，接受能力較弱，教師要從頭一點點盡心盡力地教起?？梢韵戎v講籃球這個體育項目，讓同學們增加興趣。讓學生了解籃球從哪個活動演變而來和籃球運動經過的每一次重大改革，知道籃球運動的形成。這些內容可以讓同學們對籃球有一個全面且系統的了解。在室外教學中，教師要根據學生現有的籃球技術水平，制訂恰當的教學計劃。對于不同的學生，也要有不同的教學策略，以達到最好的教學效果，讓學生獲得最高的籃球技術水平。

一旦運動員有了較好的籃球水平，就會心里有底，訓練也會越來越有勁兒，在比賽中也會有十足的信心取得勝利。這樣，小學生運動員才會在心里想著籃球運動不是不可跨越的鴻溝，農村小學籃球運動員經過加倍努力的訓練，也能取得好的成績，也能為籃球事業奉獻一份力量。有了十足的籃球技術水平，小運動員們才會不怯場，面對比賽不膽怯，有十足的勇氣去正視對手，既而打贏這場比賽。所以最根本的就是要讓小運動員們得到較高的籃球技術水平，才會從根本上克服心理問題，輕松無憂地迎接對手。

2.在比賽前進行心理教學

比賽前臨場的狀態十分重要，如果小運動員們在平常訓練中有不錯的表現，但是仍對自己信心不足的話，這時的心理教學指導就十分有必要。心理指導內容主要是給小運動員們分析這次比賽對方參賽隊員打球的特點和戰術以及分析可能發生的一系列情況。讓小運動員們做到心里有底，不再擔心這次的比賽，從而減輕了心理負擔。

教師要進行心理教育，讓小運動員們減輕心理負擔，解決心理問題，以精神飽滿的狀態迎接訓練和比賽的到來。克服自己的緊張感，相信自己和隊友可以獲得不錯的結果。要教導小運動員克服自己的心理壓力，每次的比賽都要積極參與，只要努力就不怕失敗。即使失敗了，賽后教師和小運動員們一起分析問題找出原因，一起努力，爭取早日取得成功。

3.組織比賽減輕心理負擔

過一段時間可以組織小運動員們打一場比賽，從比賽前的熱身運動到比賽的規格和要求都要和正式比賽一模一樣，在實際比賽中找到自己的不足之處，利用比賽前的一段時間趕快做出調整。在比賽中可以更好地鍛煉運動員的配合度，加強隊員的集體意識，在一個團結的籃球隊中極大地減輕心理壓力，同時也避免了在實際比賽中犯一些低級的錯誤。賽前進行一場正規的比賽，可以在極大程度上減輕小運動員們的心理障礙。農村籃球小運動員也可以總結出好的學習方案，鍛煉出較高的籃球技術，即使是在設備設施都不全的情況下，教師依然可以訓練出一支強大的籃球運動隊。

賽后教練要及時發現問題并指出，指導學生做出改變，這才達到組織籃球比賽的目的。在實際比賽中發現問題，在實際比賽中一點點進步，很容易培養學生的信心，克服心理壓力，解決心理問題，以積極健康的心態參加籃球訓練和籃球比賽。一定要相信從農村走出來的籃球隊更加強大，更加不可戰勝。小運動員們要把心理問題轉為心理優勢，面對再大再不可完成的困難任務，都要積極努力去解決，相信一定會取得好的成績。

農村小學運動員的心理問題在籃球教學中是一個較有難度的問題，每個學生心理問題都不相同，所以教師要在小運動員心理問題解決上多下工夫，找出較好的方法解決這個問題。上文的一些解決方案可以有效解決農村小運動員存在的心理問題，但是還需要進一步改善，教師和學生一起努力，找出可以解決農村小運動員心理問題更為有效的方法。

參考文獻：

馬笑玲.一種新型籃球輪椅的結構設計與有限元分析[D].大連交通大學，2015.

編輯 任 壯