淺析高中生英語聽力考試焦慮產生的原因及對策分析

周書凝

山東省濰坊市濰坊第一中學

【摘 要】焦慮對于高中生來說是很常見的現(xiàn)象，尤其是英語聽力焦慮，更是高中生面臨的一大難題。本文在以往研究的基礎上，通過分析高中生英語聽力焦慮產生的原因，并從教師和高中生兩方面提出解決對策，以求幫助高中生調整心態(tài)，從容應對英語聽力，將焦慮控制在合理的范圍內。

【關鍵詞】高中生 英語聽力 焦慮 原因 對策分析

一、引言

焦慮是由于個體長期不能達成目標或不能克服障礙的一種心理反映。隨著全球化時代的到來與中國對外日益的開放，英語成為國際交流的一個重要媒介，英語學習由此顯得愈發(fā)重要。聽力是一種迅速、正確的辨音、解義的過程，但是在正常的高中英語教學中，教師比較重視的是英語語法的教授以及題型的練習，并沒有把聽力提到相應的地位。這就讓越來越多的高中生產生了聽力焦慮。

二、文獻綜述

1.概念界定

聽力焦慮是學生者在英語聽力學習過程中重要的情感障礙之一。在英語聽、說、讀、寫和譯等必備技能的學習中，聽力是學習的重點，又是難點，這主要是指很多學生在聽力學習過程中，由于各種原因不能聽懂所聽材料的內容，或者在考試過程中抓不住要點，不能很好地答題，從而導致注意力不集中而產生焦慮情緒或者厭惡情緒。其主要是由于學習者本身基礎知識差，或性格內向導致心理的變態(tài)，表現(xiàn)出在課堂上和考試中的焦慮心理。

2.以往研究

國內學術界對于英語聽力和聽力焦慮的研究始于90年代初。張文政探討了英語聽力焦慮、聽力水平與聽力學習策略之間的關系，認為學生最頻繁使用的是認知策略（張文政，2007）；賈文軍剖析了各種理論及其在聽力中的應用，歸納了高中英語聽力的問題及解決辦法（賈文軍，2007）；卜玉坤運用定量分析方法，對學生的聽力焦慮程度和聽力策略情況進行分析，并從教師的角度提出相關建議（卜玉坤，2008）；蘆莉論述了高中英語聽力教學的特點、現(xiàn)狀與問題，并結合其多年的高中教學經驗提出了優(yōu)化高中英語聽力教學的對策（蘆莉，2011）；吳丹基于網絡自主學習環(huán)境，分析了英語聽力焦慮和相對應的管理策略（吳丹，2013）。

三、高中生英語聽力焦慮產生的原因

1.來自外界或自我的負評價

Watson對負評價的解釋是：對他人的評價有畏懼感，對負評價產生沮喪心理以及擔心他人對自己做出負評價的預期心理。無論是“畏懼感、沮喪心理”還是不良的“預期心理”都可能會挫傷個體的自尊心和自信心。而這種經常性的提醒會嚴重挫傷其自尊心和自信心，往往使其在聽力行為尚未開始之前就產生比較明顯的焦慮感。在聽力課堂上，會有意識地回避老師的問題；在討論或回答聽力問題時，不會首先挑起話題或提出問題，能不插話就不插話，典型的表現(xiàn)就是沉默不語，目光不與老師相遇，或只是微笑，或只是以yes，yah，點頭等方式做出反應。消極的自我評價對聽力學習產生了消極的影響，對自己英語聽力能力的不信任會造成惡性循環(huán)。高中生的聽力成績自然難以提高。

2.來自交際活動

交際焦慮感是指外語學習者在使用外語進行口頭交際活動時，產生的不能準確理解對方語意的行為所引發(fā)的緊張、擔心、害怕等各種不愉快情感反應或心理的不適。交際焦慮感對聽力理解的影響很大。學生在課堂上無法準確把握聽力材料的信息；不敢開口用英語回答問題，尤其是當著老師和同學的面；說英語感覺緊張，害怕出錯；上課回避回答問題，等等。這些都是交際焦慮感對學生聽說能力影響的表現(xiàn)。

四、減緩高中生聽力焦慮的應對策略

高中學生的英語聽力能力是一項很重要的能力，是英語教學的四項基本技能之一。提高聽力不僅有利于說、讀、寫三項技能的發(fā)展，而且也為日常交際打下堅實的基礎。以下筆者從教師和高中生兩個角度出發(fā)，提出緩解高中生聽力焦慮的一些方法，和大家一起探討。

1.教師

第一，培養(yǎng)興趣，激發(fā)學生聽力熱情。筆者認為，聽力是聽和理解能力的總和，是一種積極的思維過程，因此教師應循序漸進地設計每堂聽力課的程序，要以學生為學習活動的主體，激發(fā)學生的學習動機，有效地組織和指導學生進行語言實踐活動。將學生被動聽的過程轉化為主動索取的過程。在聽力課堂教學中，應把聽、說、讀、寫四種技能有機結合起來。在課間或者平時的空余時間，教師可以充分利用多媒體，選擇一些大家熟悉的英語歌曲或者電影片段播放，進行長期的聽力訓練，讓學生在循序漸進中有所收獲，并且保持較長時間的興趣。

第二，充分利用好教學聽力錄音帶。教學聽力錄音帶是專家們?yōu)橛⒄Z教學精心準備和篩選出來的規(guī)范的學習材料，我們要加以充分利用。筆者認為，中學英語聽力訓練應包括聽辯和理解，只有正確理解說話人所發(fā)出的語音，辨別相似因素，才能確切理解其內在含義。在語音起始階段，要進行分類強化語音訓練，這對提高語音特別重要。在教者先示范的基礎上，再幫助學生發(fā)音，辨別相似因素，進行近音、連續(xù)、同化、完全爆破、弱讀、重讀、升調、降調等一些語音語調變化的敏感性和語索的適應性，最后選用英美人士對話錄音材料，有助于辯音。

第三，精心選擇聽力材料。在聽力課上，教師要選擇內容豐富的聽力材料，每分鐘聽80個單詞的，90-100個單詞的，100—120個單詞的都要選擇去聽，從緩慢到逐漸加快，讓學生心里有奮斗的目標。另外給學生營造逼真的場景、不同的內容話題，力求形式豐富、多變，促使學生在聽這種有實際意義的材料時，產生真正接觸使用外語的感覺，調動并發(fā)揮外語學習的潛能。

2.高中生

第一，培養(yǎng)良好的聽前習慣。高中生在做聽力練習題前，要做好充分的準備。利用放音前的時間，迅速地捕捉每個題目題干選項所提供的信息，預測短文或對話可能涉及的內容。做題時，要快速作答，對于不會作答的題目，先優(yōu)化處理或暫時擱置，準備新的題目。不要強迫自己聽清每一個詞，要把重點放在聽關鍵詞上，可以一邊聽一邊適當?shù)刈鲂┕P記。

第二，克服心理障礙，優(yōu)化心理環(huán)境。良好的心理狀態(tài)是提高聽力水平的重要環(huán)節(jié)。心理學研究認為，當人的情緒處于緊張焦慮的狀態(tài)時，就易產生恐懼心理，從而使原來能聽懂的內容也大打折扣。然而，由于英語不是母語，有的高中生在沒開始之前，就存在畏懼心理，這在無形之中設置了信息輸入障礙。有的一遇到不理解的單詞或句就煩躁不安，從而影響對聽力材料的理解。也有的高中生受外部環(huán)境影響，精力不能夠集中。在聽力考試前，可以自己播放一首輕松、歡快的英語歌曲，穩(wěn)定緊張的情緒，提醒自己調整心態(tài)。

第三，采用有效的聽力策略，提高聽力成績。應對聽力焦慮的根本應在于提高高中生的聽力能力和成績。高中英語聽力教學成績的提高，需要有效的策略。我們可以橫向比對不同版本的教材，對教材進行大膽的嘗試閱讀。在聽力材料的選擇方面，由于高中生詞匯量的增加和對聽力材料理解的加深，高中生對英文節(jié)目、電影、廣播等產生了極大的興趣。

第四，泛聽和精聽結合。高中生在課下練習時要將泛聽與精聽相結合。泛聽講究的是聽的速度、數(shù)量以及對文章內容的整體理解，而不是糾纏于某一詞、某一句的含義。泛聽時應要求自己基本了解材料中的時間、地點、情節(jié)以及圍繞情節(jié)出現(xiàn)的人物，提綱挈領并能回答簡單的問題。精聽的強化訓練是提高聽力水平的關鍵。精聽注意的焦點是語言材料本身，它要求學生記住細微的語言現(xiàn)象，讓學生更早、更快地熟悉不同年齡、不同性別、不同身份的人在不同場合的發(fā)音。高中生每天都應進行精聽訓練，要求自己逐詞、逐句、逐段地聽，并能立即復述每一句話。在此基礎上，復述整篇短文。在聽的過程中要注意幾個疑問詞when、where、what、why、who、how等，精聽之后，可將全文重聽一遍，使理解進一步深化。深化的目的主要在于糾正前兩次的理解錯誤，將全文整體聯(lián)系起來。只有泛聽、精聽結合，才能提高自己的聽力水平。

總之，高中生聽力能力的提高和聽力焦慮的緩解是一項復雜的、需要長期指導和訓練的工程，教師和學生必須密切配合，同心協(xié)力，才能全面提高學生的聽力水平和語言素質，使英語教育緊跟新課程改革和教改的步伐。

參考文獻

[1]大學生英語聽力焦慮、聽力水平與聽力學習策略研究[J].張文政.東北師范大學，2007

[2]高中英語聽力存在的問題及對策研究[J].賈文軍.東北師范大學. 2007

[3]大學英語學生英語聽力焦慮與聽力學習策略的相關性研究[J].卜玉坤.吉林大學，2008

[4]高中學生英語聽力理解中的非語言障礙分析與應對策略[J].劉佳佳.考試周刊，2010（31）