初中體育室內課教學探索

杜曉東

[摘要]當受到雨季和冰雪、霧霾天氣等因素的影響，要在室內進行體育課教學。通過對室內體育課教學相關資料的搜集整理，圍繞“生命價值、健康第一”的指導思想，從室內體育的有利因素、不利因素、等方面闡述如何制訂好室內體育課教學計劃，怎么精心選擇室內體育課教學內容，提高室內體育課教學質量，如何開發和利用室內課教學資源，并形成地方和校本特色的教材內容體系，怎樣在不影響其他學科教學班正常教學的基礎上，利用教室有限的空間和桌凳傳授體育與健康知識、運動技能與方法、有效地發展學生的身體素質和運動能力。

[關鍵詞]室內體育課；教學設計；注意事項

很多人認為體育教學一定就是在操場上或體育館里完成的，還有人認為室內空間太小，無法進行技術和力量的訓練，運動還會影響到鄰近班級的教學。其實，體育課程標準中包括室外教學和室內教學兩個方面，兩者不是替代的關系，而是相互統一的整體。體育室內教學是室外教學的有力拓展和必要補充。

一、有利因素盡情發揮

1.室內體育課具有直觀性

室內體育課帶給我們對常態體育課的一種全新認識，它不僅是室外體育課的有效補充，而且能彌補室外體育課在某些技術動作方面不能讓學生直觀認識的不足，同時通過多種手段，能全方位地引導學生對技術動作的細節有更明確的分析和了解。例如，籃球課中的三步籃練習，學生雖然能夠進行上籃動作，但動作并不規范，這時室內教學就顯得必不可少了。通過錄像投影，可以把學生的上籃動作展現出來，自己觀看后就可以很直觀地知道自己存在的問題，并加以改正。

2.室內體育課利用多媒體更直觀

室內多媒體的利用解決了教師示范某些技術動作過快，學生看不清或不夠準確的尷尬場面，通過網絡素材的查找和使用，能讓學生對技術動作有全方位的理解。例如，“立定跳遠”單元的第一課《雙腳跳》，可以通過多媒體把動作分解、放慢、定格、轉成圖片直觀地呈現給學生，這樣學生就會很容易了解動作的要領。

3.室內體育課有利于學生集中注意力

室內體育課中學生的注意力容易集中，不易受外界干擾，人際關系和群體關系的體現更加突出，教師的主導作用更易發揮，這些要在認真備課和教學內容充實的基礎之上。在室外上課時，經常會遇到講解動作要領時風大聲音聽不清或者外界環境吸引學生注意力等情況，室內教學正好彌補這個缺陷。進行技術動作和知識講解時，還能充分利用黑板板書、掛圖、幻燈、錄像、VCD等教學手段吸引學生的注意力。

二、不利因素尋求解決方法

室內體育課對教學組織要求高，如果組織不好，容易使秩序混亂，影響鄰近教室上課。這一點是大多數體育教師所擔心的，為此，我提出“靜動作”一詞，所謂的“靜動作”，就是學生在做動作時盡量不要發出聲音，同時我也在教學內容里加入了一些規則，比如做途中跑動作時學生的腳尖不準離地，從力量型訓練轉變到動作規范型訓練。一些不適合全班整齊劃一的跑跳類活動，會造成樓板共振，影響安全。為了解決這一問題，我除了“靜動作”以外，還采取了分組進行的方式，人數少了以后就不會產生共振了。由于在室內進行身體練習，人多空間狹小，易造成室內空氣污濁的現象，所以，教師要保持室內的通風，在進行活動時要注意活動量的控制和調整。如果器材使用不當，組織不力，要求不到位，容易損壞室內設施。教師要提高對課堂的駕馭能力，在組織活動前要強調運動的注意事項，在運動過程中要時刻關注各組學生的進行狀態，及時處理各種問題。

三、室內體育教學設計中的注意事項

為了上好室內體育課，教師應認真備課，注意安全，確定好教學重點和難點，注重教學的實效，進行教學設計時可以以各門學科為參考來提高學生的學習興趣。

1.室內體育教學應認真備課

教師在教學設計時無論是教學目標的設定、教材的選擇、教學手段的動用還是器材的使用，都要充分考慮人多空間小這一主要矛盾。例如，七年級短跑單元中第四次課的主要教學內容是復習擺臂動作和學習途中跑的技術動作，在室內教學設計中就應該注重動作的規范性和質量。

2.室內體育教學應注重安全

室內體育課的安全包括學生的人身安全和設備、公物的安全，還應注意在不影響周圍班級的前提下展開教學，嚴密組織，消除隱患，建立一套室內體育課規范。

3.室內體育教學應注意教學的重點和難點

一般來講，教學重點是教師根據學情和教學目標確定的本堂課的重點，具有一定的主觀性。教學難點是指教材本身具有的不易掌握的部分，多為動作的銜接部分，具有一定的客觀性。我認為室內體育課應圍繞教學重點展開教學，多進行單一動作的學和練，如跨欄跑的起跨腿動作，較少進行多部位協調配合的復雜動作的學習，如跨欄跑的過欄動作。

4.室內體育教學應注重實效

多媒體過度使用、課件制作不夠簡潔、大范圍移動課桌椅等會占用學生較多的練習時間，使課的密度降低，影響學生體能的提升、技能的掌握及相互間的交流，降低課的實效性。所以，應避免這些現象，切實提高室內體育教學的實效。

5.室內體育課教學設計可以參考其他學科來提高學生興趣

室內體育課的教學設計可以參考其他學科的教學手段來提高學生的學習興趣。比如，生動形象的多媒體課件，與生活密切聯系、寓教于樂的教學動畫，即時拍攝投影動作對比等。當然，現代教育技術不能放棄傳統的教學資源，比如掛圖、板書等。教師應聯系實際，注重時機，擇優參考，多采取一些合作、自主、探究學習方式，讓室內課更生動和高效。

四、室內體育課可選用的教學資源

1.體育理論與健康知識

體育理論知識、健康知識以及安全常識是體育教學內容的重要組成部分。通過室外課的技能學習，教師也可以在室內從理論角度對技能進行闡述，讓學生懂得使用的原理與方法。比如，某些技術動作在日常生活中的運用等。從豐富教學內容來講，可適當增加一些民族的、校本的、地方特色的教學內容，如地方特色教材的歷史和傳承、防暑降溫與寒冬保護的知識等。

2.運動損傷與疾病預防處理

體育教師應根據學生運動中經常發生和遇到的運動損傷情況，教學生學會保護、預防和處理能力。

3.室內基本體能技能

體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以發展學生體能和增進學生健康，培養學生終身體育意識和能力為主要目標的課程。為保證學生每天的體育鍛煉時間，教師可以自編和選用一些徒手操或輕器械體操，也可以選用適合室內開展的體育游戲及身體素質練習。還可以把室外的技術動作通過合理的變通和簡化，借助桌椅和簡單的輔助器材進行練習。

4.運動項目的介紹和欣賞

介紹各類運動項目的起源與發展、技術與戰術、裁判與欣賞等，使學生更深入地了解體育運動，感受體育比賽的人文精神，學習運動者的優秀品質。比如，介紹新興的體育項目，拓寬學生的視野；組織觀看賽事，讓學生體會體育中的競爭、超越和團結精神；介紹體育名人拼搏的故事，引導學生樹立正確的人生觀和價值觀。

5.室外運動技能的鞏固與糾錯

室內課因為教學空間小，學生注意力更集中，教師可以同步對室外運動技能進行一些細節性的復習鞏固和糾錯，也可以向學生講解室外練習和生理方面的原理，把學生對動作的認識從感性認識上升到理性認識。

室內體育教學對于體育教師來說既熟悉又陌生，在這個領域里我們要不斷吸取他人的經驗，不斷實踐，在實踐中發現、總結和提升，為學生擁有健康身心做出應有的努力。

參考文獻：

[1]周遵新.教室應成為體育課教學的第二場地[J].中國學校體育，2016，（12）.

[2]李光銀.對室內體育實踐課內容構建與運用的研究[J].中國學校體育，2017，（05）.

（責任編輯 馮 璐）