休閑、休閑體育及其在中國的發展趨勢

李星璐

摘 要：隨著國民經濟的發展，人們生活質量的追求也逐漸提高。由于當今時代大部分人的生活壓力都比較大，所以更需要一個休閑放松的渠道。文章將要提到的休閑體育就是放松精神的有效途徑之一。休閑體育，顧名思義，就是當人處于空閑狀態時進行相應的體育運動。眾所周知，運動可以強身健體，提升綜合免疫能力。當體育運動和休閑相結合，其作用會更擴大化。休閑體育不光是對市民身體的鍛煉，也是人民生活質量得到提升的體現。其廣泛的傳播不僅對人們有較大的益處，還會對相應的經濟領域具有帶動作用。

關鍵詞：休閑；休閑體育；發展趨勢

中圖分類號：G812

文獻標識碼：A

一、休閑與休閑體育

1.休閑

當人們長時間工作和進行思考后，身體就會處在極度勞累狀態，需要的正是空閑的時間。空閑時間的分配，因不同的人和人們不同的興趣而定，因此具有不確定性。不同的人休閑的方式也不同。相關研究人士對休閑的定義是——不是工作屬性的，身體處于放松的，空閑的一段時間段。近年來，隨著休閑體育的發展，人們對于休閑體育的青睞程度也隨之提升。

2.休閑體育

休閑體育是人們在空閑時間進行的活動形式的一種。休閑體育對不同的人和人群的要求都不盡相同，因個人興趣而異，因個人體質而異。休閑體育不光是人對運動的參與，也是對運動比賽等的觀摩和評判，這些都屬于休閑體育的范疇。休閑體育同時也在間接促進社會的進步和人們思想的升華。休閑體育可以放松人們的精神和大腦，在一定程度上減少人們對生活甚至社會的負面情緒。

二、中國休閑體育的發展趨勢

1.休閑體育將向大眾的活動帶來更多的發展能力

休閑運動是一種全民性的運動。這種人群屬性的活動是多樣化的，是多形式的，而并非簡易的。正是廣大民眾對休閑體育的選擇，才使其得到更好的進步，人們也因為其更好的發展而有了更多、更豐富的活動內容。休閑運動已經不再是簡單的跑步等運動，而是集登山、踢球等諸多形式于一體的運動模式。體育的目的是鍛煉，而當它與休閑相結合的時候，它就是集鍛煉和娛樂于一體的一種新式運動模式。這種特殊的運動模式提升了體育運動的趣味性，亦加強了人們對體育運動的喜愛。因此，我們不難看出休閑體育深受大眾的歡迎和喜愛。

2.從身體鍛煉模式到休閑體育模式

傳統的體育運動是為了強身健體，人們運動主要是為了提升身體的免疫力。因此，過去的運動形式偏重于強健身體的目的的實現。休閑體育則是為了使人們在運動的同時，放松自己的精神和大腦。由于休閑體育的快速崛起，國民對于其概念的了解程度越來越高，也深受其影響。由于休閑體育對民眾心理和生理需求的雙重滿足，它逐漸深入人們的生活當中，是人們生活當中無法缺乏的活動。這不僅是對體質的提升，也使人們的身心得到真正的解放。事實證明，休閑體育已經代替了傳統的運動形式，成為這個時代人們的“新寵”。

3.休閑體育研究不斷深入，領域逐漸拓寬

休閑體育不僅是一種運動的新模式，可以強身健體，使人們的身心得到滿足，還是一門值得人們鉆研的科學。對這方面的鉆研，一些西方國家已有了一定的成果。中國也應對其相應理論進行引進，對相關領域進行鉆研。休閑體育隨著時代的進步，已逐步走進人們的生活。它的受眾不再是部分人，而是全民，它是大部分民眾都喜歡的運動新方式。

休閑體育的進步離不開人們對它的歡迎，人們也因為休閑體育而得到更豐富的生活。而隨其不斷發展，民眾對其要求也會提升，這亦是對相應經濟產業的帶動。休閑體育的相應企業也不能停滯不前，而應滿足人們對其不斷改變的要求，進行創新性發展。其不斷的發展也促進了國家經濟的發展。因此，休閑體育的意義非常重大，它的進步不僅是對民眾，對我國亦有重大的意義，是我們社會重要的一部分。

參考文獻：

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