BMI評價標準與體質相關性的研究進展

袁方毅+孟雅楠

摘 要 隨著BMI指數的推廣普及，在人體體質指標的監測中，BMI指數因為其簡單易行，易于計算操作，且費用成本并不昂貴，逐漸成為了常用的指標之一。本文從現有文獻資料入手，梳理當前BMI和各項體質指標（如肺活量、握力、縱跳、坐位體前屈、臺階指數等）的影響關系，并由此出發，發現其中的問題與不足，并提出合理的建議，進而使人們能更科學的對待BMI等體質指數。

關鍵詞 BMI評價標準 體質 評價體系

中圖分類號：G804 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）08-000-01

一、研究目的及意義

BMI在評價和診斷肥胖方面，國內外的研究人員已經有了對BMI評價標準與其他肥胖評價方法進行了比較，但對體成分、體質水平的探究沒有進入更為深層次的研究。通過對人們BMI與體成分、體質指標的關系，分析出BMI的評價與體脂率測量方法的異同性，從而總結得出更為準確合理的評級標準體系。因此能從人體成分學的角度探討評價體質的局限性具有非常重要的意義。

二、研究方法

本文主要通過高校校園圖書館網絡數據庫資源（如中國知網 CNKI、萬方數據、維普數字資源等），以BMI、肺活量、握力、縱跳、坐位體前屈、臺階指數、引體向上等為中文關鍵詞，以最近五年（2011年1月1日至今）為檢索時間，檢索到中文期刊143篇，經過二次篩選確定關聯度較高的22篇作為研究的目標文獻。在分類閱讀的基礎上，對文章的關鍵內容進行了脈絡梳理，歸納總結。對當前BMI對人體體質影響的研究現狀有了較為全面的了解。

三、研究結果

通過文獻資料的梳理歸納，目前國內關于BMI與體質相關性研究的方面主要分為：肺活量、握力、縱跳、坐位體前屈、臺階指數、引體向上、選擇反應時等測試指標，在測試對象為學生的校園中，還包括速度跑、耐力跑、仰臥起坐、俯臥撐的相關性研究。結果如下：

（一）高校大學生的BMI與心血管系統呈現顯著負相關關系；當BMI超過正常標準范圍時后，BMI指數的增大伴隨著的是心血管系統機能的隨之減弱，尤其是與BMI偏瘦、正常的人群比較，超重和肥胖的人群心血管系統機能水平明顯下降。BMI還與血壓水平有密切關系，隨著BMI的增高，舒張壓、收縮壓和脈壓均明顯上升，因此，體脂的過度堆積還可能會加速冠狀動脈硬化的進程。

（二）青春期是人體生長發育的重要時期，從有關研究結果得出：BMI為偏瘦的男女生肺活量提質量指數均比BMI在正常范圍內的男女生高；BMI為超重且未達到肥胖標準的男女生其肺活量體質量指數已明顯低于BMI為正常范圍的男女生，心肺機能已經出現下降的趨勢。因此，BMI會直接對人體的肺活量產生影響，進而影響到肺活量體質量指數，對人體心肺機能的發育產生不良影響。

（三）BMI對于臺階試驗的影響：BMI偏瘦和正常范圍內的人群臺階指數普遍偏高，而超重和肥胖范圍內的人群臺階指數普遍偏低，因此證實BMI超重和肥胖會增加心臟的負荷，明顯降低人體心血管機能水平。

（四）BMI與縱跳、握力成績的相關程度不高，但作為體脂指數，握力成績會隨著BMI的增加而增加，而縱跳成績則隨著BMI的增加反而有下降的趨勢。由此推斷握力的大小取決于人體絕對肌力而相對肌力則影響著縱跳成績。

（五）通過對高校體育專業籃球和排隊專項的學生測試發現，引體向上與BMI值相關性最高。其次臺階試驗指數、立定跳遠的成績均與BMI指數呈現顯著負相關。

（六）BMI對選擇反應時的影響：男性選擇反應時研究結果為體重偏輕組>體重正常組>超重組>肥胖組，而女性恰恰相反。原因可能是，男性的超重或肥胖不會造成其反應能力下降，也不會影響到上肢的靈敏度，而女性的超重或肥胖可能會影響其選擇反應和上肢的靈敏度。

四、結論與建議

現在體質評價的標準中，女性的評價標準切點應該低與男性的評價標準。男性個體的增加是體脂肪與去脂成分共同增加的結果。水平對大學生的身體素質有影響，其影響程度需要以素質體重指數形式的來評價。

在BMI的實際應用中，筆者發現一般成人BMI標準中的超重或者肥胖，并不代表測試者的體脂率高，不是真正的超重或肥胖。BMI并不能真正準確的反應出測試者的實際肥胖程度，BMI在肥胖程度的判斷中，有一定的局限性。在面對不同地區、性別、年齡、種族等等的實際因素中，BMI現有的評價體系會出現錯誤的判斷，尤其是面對專業運動員和健身愛好者時，更為明顯，所以需要對特定測試人群的評價標準分級進入更為深入的研究和討論，總結出更為規范和準確的評價標準體系。

通過文獻資料中的數據對比得出，BMI為超重的男性體質指數評價得分普遍比偏瘦、正常、肥胖的人群要高，這表明目前現有的BMI評價體質標準可能存在誤差。人體中瘦體重和脂肪含量是影響體重的主要因素，因此，通過更為準確的身體成分測量，得到相關的數據對比，可能會更好更為準確的體現出BMI對體質的影響。

在有關的文獻資料中研究對象為學生的文獻占絕大多數，其次是研究對象為成年人的，而研究老年人的篇幅最少。雖然相關研究表明，近年來我國學生體質較以往有下降趨勢，而且學生體質健康問題也是全社會關注的熱門話題，但隨著我國即將邁入老齡化社會，中老年人占人口總數的比例在今后相當長的時間內會持續增長，關于中老年人的健康問題將會成為新的社會熱門話題，所以，需要拓展出更多的關于中老年人體質健康問題的研究。endprint