基于院校女大學生體育教學內容改革分析

連阿建

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）05-086-01

摘要 許多高校的女大學生欠缺體育鍛煉，沒有主動進行健身活動的意識，甚至對體育鍛煉還存在一種錯誤的認識，，由于缺乏鍛煉，導致女大學生身體素質低下，是急需要解決的問題。這種現象的產生與學校的體育教育的方式方法存在很大的關系，必須盡快進行體育教學的內容改革。

關鍵詞 高校 女大學生 體育教學改革

現在許多高校的體育教學制度還是采取以往的傳統教學模式，沒有將男女進行明顯區分，使得男生和女生在體育方面發展非常失衡，男生越來越愛鍛煉，女生越來越怕鍛煉。主要是女大學生在對于體育教學的認識和思想都不夠清楚，也沒有興趣，自我鍛煉的意識很差。因此，高校針對體育教學改革是必須馬上采取有效措施的，通過對女大學生的行為、特征、心理進行分析來進行體育教學改革，從而提高女大學生的體育鍛煉的意識和興趣。

一、女大學生的缺乏健身的因素

（一）女大學生缺乏自我鍛煉的意識

根據有效調查顯示，高校的70%左右的女大學生沒有進行鍛煉的習慣，甚至40%的女大學生從來都不會主動去進行體育鍛煉。她們的意識中沒有在每天、每周、甚至每月抽出時間去進行健身，健身對于她們來說，是一件毫不相關的事情，甚至很多女大學生是有討厭、抵觸的心理。由于意識里就不存在健身，行為上就更加不會體現。

（二）思想陳舊，缺乏自信

傳統的觀念里，女……