高中體育的教學方式探討

何江懷

【摘 要】當今學校注重的是學生的德智體美全面發展，所以體育教學就顯得尤為重要。特別是在高中階段，學生的學習壓力大，因此要想在高強度的學習中占有優勢，有健康的身體是必不可少的。學習重要，身體也同樣重要。

【關鍵詞】高中體育 教學方式 全面發展

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.16.037

體育作為一門培養學生身體素質的學科，一直都被各學校所重視。學生不應該只是會讀書做題而不去鍛煉自己的身體。強健的體魄在以后的學習、工作中都是占有很大優勢的。因此要讓學生認識到體育的重要性并且主動參與鍛煉。體育還可以放松身心，使學生在勞累的學習中得到一些放松，這樣才能有更多的精神去參與以后的學習，從學習效率上來說這是極有幫助的。體育的鍛煉重在鍛煉學生的身體各方面能力，因此學生需要重視體育。而且很多體育項目是需要很多學生共同來完成的，這也就訓練了學生的合作能力，這在學習上是十分重要的。體育加強了學生之間的友誼，使學生的感情更加深厚。從各方面來說，體育的鍛煉都是十分有益的，因此老師也要找到適合學生的學習方法，不斷總結反思自己的教學過程是否有什么過失和需要改進的地方。本文將探討高中體育的教學方式，探尋如何對現在的高中生進行更高效的體育教學。

一、高中體育的重要性

在要求學生綜合素質要高的當今時代，體育已經成為了高中生最重要的科目之一，這也是為什么體育課到期末也會照常繼續上課的原因。學生應該明白體育是為了自己的身心健康好，因此才會有鍛煉的動力。在體育教學過程中，老師需要教會學生不怕吃苦的精神，也許體育課的訓練很艱苦，但其中也是有樂趣的。比如拿打籃球來說，它里面包含了團隊精神，這是學生需要學習的非常重要的一種精神。因為今后的工作中時時刻刻都需要有團隊意識，所以體育不僅僅教給學生運動的技巧，還教給學生一些以后能用到的知識。學生在體育的學習過程中要肯吃苦耐勞，不要因為訓練有一點點艱苦就放棄，這是非常不對的做法。

俗話說：“吃得苦中苦，方為人上人”，這句話在體育學習中是非常受用的。學生不僅僅要參加體育鍛煉，還應該做到最好，體育在學生的綜合發展中起到了很大的作用，因為學生的學習任務重，所以以體育來放松自己，也是鍛煉自己。在體育運動中學生還可以交到很多有相同興趣的朋友，這也促進了學生的人際交往。所以無論是老師還是學生都需要意識到體育的重要性，只要意識到了體育也是一門必學的科目，就算再懶惰的學生也會有動力。學生們需要明白在操場上多撒汗水是有好處的，也許經過了體育訓練后學生們會十分勞累，但他們需要明白這是值得的，因為只有多流汗才能有強壯的身體，也才能在學習中取得優勢。體育是為了身體的強健，學生不應該抱著逃避的心態來上體育課，老師要向這些學生講明體育的重要并且讓他們知道多出汗水也是一種樂趣。

二、高中體育的教學方法

因為體育不是文字學科，所以老師的教學方法也應該有所不同。在體育的教學過程中，老師需要稍微嚴格一點要求學生，因為體育課是需要有良好的紀律的。無論是在熱身運動中還是在常規訓練中，學生都需要嚴格遵守紀律。其實這不僅僅是在體育課中，在平時的學習中遵守紀律也是同等重要的，因此體育課老師應該嚴格要求學生，這樣才會使他們在平時的學習中更加自律。在體育教學中，老師需要讓學生體會到團隊合作的重要性，比如在籃球和足球訓練中，就需要隊員之間有默契，不是所有運動都是自己單打獨斗的，所以要訓練學生學會團隊合作，這也是體育的一種精神。體育的教學還是要多考慮學生的身體狀況，如果是身體過于虛弱的學生可以考慮適當減輕訓練強度，畢竟有的學生實在是不能進行強度大的訓練。

在體育教學中要讓學生充分了解到學習體育是對自己在各個方面都有好處的，不僅僅是身體，還有精神方面，要讓學生充分了解體育的重要性，這樣他們自然就會重視體育。體育還可以訓練學生的反應能力等思維能力，比如在乒乓球、羽毛球等運動中就需要學生找準目標并迅速反應，所以說體育是可以訓練學生的綜合能力的。在平時的訓練中也一定要注意安全，不要讓學生做過于危險的動作，畢竟安全是最重要的。在體育教學中老師一定要多做示范，確保學生能明白該怎樣的動作是正確的。因為很多訓練動作學生并沒有做過，所以一開始就需要有正確的示范，老師要確保每個學生都能弄明白，這樣在以后的訓練中才能更加有效率。另外，這也減小了學生受傷的可能性。如果學生在運動中受傷一定要及時送去醫務室檢查，即使是很小的傷也不可以忽視。因為體育是課外運動，所以一定要要求學生遵守紀律、注意安全。體育的教學還需要老師檢查總結反思，爭取在教學中能有所創新，讓學生更能夠感受到體育的樂趣。老師可以在訓練中多增加一些有趣的活動讓學生參與進來，也可以適當和學生一起運動。

三、培養學生的體育觀念

要讓學生樹立正確的體育觀念，首先就要教會學生體育中所包含的精神，讓學生充分了解到體育的內涵。現在有很多學生都沒有足夠重視體育，他們認為體育與其他學科相比較是沒有那么重要的，老師需要引導學生逐漸體會到體育是學習生涯中必不可少的一門學科。學生需要感受到體育的魅力，因此老師需要在教學過程中對學生有耐心，仔細做好每一個示范，幫助學生改正不規范的動作。體育可以鍛煉人的身心，使學生更加強大，這也是學生以后步入社會所需要的，以后的工作壓力也是巨大的，但是現在仍然有許多人選擇在空余時間健身，這足以看出鍛煉的重要性。要讓學生對體育產生興趣，這樣才能有利于體育教學。可以讓學生多了解一些與體育有關的知識或是體育明星，最好能讓學生在眾多的體育項目里有一個自己的愛好，這樣他們就能朝著這一方面去努力發展。

學生在鍛煉過程中要有恒心，不要半途而廢，也許體育訓練是艱苦的，但是凡事貴在堅持。另外，體育也很好的培養了學生的恒心與毅力。要讓學生能明白再艱苦的訓練也是為了更加強壯的體格。體育項目眾多，學生可以多加嘗試，這也是體育課的趣味所在。學生不用只是參與一種項目，可以多去接觸不同的訓練器材，找到自己所喜歡的。

四、結束語

在學生綜合素質越來越重要的今天，體育的重要性不言而喻。體育可以訓練學生的組織紀律、鍛煉學生的身心、培養學生的團隊合作精神。因此老師需要讓學生了解體育的好處從而讓學生更加主動參與體育訓練中。endprint