小學(xué)體育教學(xué)如何幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣

唐靜

幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，是廣大的一線教師共同追求的教學(xué)目標(biāo)，尤其是在小學(xué)體育教學(xué)中，學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣可以不僅有效的提升體育教學(xué)的質(zhì)量，而且還能夠增加學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng)。基于此，本文結(jié)合實(shí)際教學(xué)，就小學(xué)體育教學(xué)中學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成策略進(jìn)行了分析與研究，旨在以此來提升體育教學(xué)的質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生的健康成長和全面發(fā)展。

小學(xué)體育教學(xué)是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的重要渠道。隨著素質(zhì)教育深入，傳統(tǒng)的體育教學(xué)理念和方式已經(jīng)無法滿足現(xiàn)代體育教學(xué)的需求。因此，教師只有根據(jù)小學(xué)生的興趣愛好和身體條件，制定適合學(xué)生實(shí)際需求的具有趣味性和競爭性的體育教學(xué)游戲，才能夠吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)的參與到小學(xué)體育教學(xué)中來，從而獲得良好的鍛煉習(xí)慣。

1 小學(xué)體育教學(xué)影響學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的因素

1.1 體育教學(xué)缺少趣味性

目前的小學(xué)體育教學(xué)中，由于應(yīng)試教育的影響，一些教師還在沿用傳統(tǒng)的教學(xué)方式和千篇一律的教學(xué)內(nèi)容，這樣的體育教學(xué)中課堂氛圍壓抑沉悶，教師只是通過簡單的重復(fù)和機(jī)械的強(qiáng)調(diào)來進(jìn)行體育知識(shí)的教學(xué)，這脫離了學(xué)生的實(shí)際需求，與小學(xué)生的年齡特征不符，不夠科學(xué)，只能讓學(xué)生感到枯燥和乏味，缺少應(yīng)有的趣味性。缺少趣味性就無法吸引學(xué)生的注意力，學(xué)生參與體育教學(xué)的積極性和主動(dòng)性自然不高，阻礙了良好鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，導(dǎo)致體育教學(xué)的效果不佳，預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)難以實(shí)現(xiàn)。

1.2 教學(xué)內(nèi)容安排不合理

隨著素質(zhì)教育的深入，一些體育教師已經(jīng)認(rèn)識(shí)幫助學(xué)生養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣的重要性，并在體育教學(xué)中嘗試著運(yùn)用游戲教學(xué)模式來提升體育教學(xué)的吸引力，但是，體育教學(xué)游戲的內(nèi)容設(shè)計(jì)安排不夠合理，過于看重形式，不能達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果，影響學(xué)生鍛煉習(xí)慣的完善。這是由于體育游戲的設(shè)計(jì)，只注重了形式和趣味性，忽視了體育游戲主要是輔助教學(xué)的手段，目的是為了運(yùn)用游戲化的體育活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的目標(biāo)，增強(qiáng)學(xué)生的鍛煉意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng)。還有一些教師，選擇的體育游戲難度太大，學(xué)生無法完成，這打擊了學(xué)生的自信心，增加了風(fēng)險(xiǎn)，造成學(xué)生參與體育活動(dòng)興趣的缺失，無法形成良好的鍛煉習(xí)慣。

2 小學(xué)體育教學(xué)幫助學(xué)生養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣的有效策略

2.1 轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念提升教師體育專業(yè)素養(yǎng)

小學(xué)體育教師在體育教學(xué)中起決定性的作用，直接影響到體育的質(zhì)量，是影響學(xué)生鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵因素。因此，體育教師要及時(shí)的轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，不斷的提高自身的體育專業(yè)素養(yǎng)，營造良好的體育氛圍，使學(xué)生可以在一個(gè)輕松、活躍的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育，從而發(fā)現(xiàn)鍛煉的樂趣。教師要以學(xué)生為本，認(rèn)真的構(gòu)思和設(shè)計(jì)深受學(xué)生喜愛，適合體育教學(xué)的游戲活動(dòng)。教學(xué)游戲不僅要關(guān)注學(xué)生的身體素質(zhì)，而且更需要重視學(xué)生的心理健康，能夠給予學(xué)生正確的心理引導(dǎo)，使學(xué)生可以保持良好的情緒，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。另外，學(xué)校還應(yīng)該定期對體育教師展開專業(yè)技能培訓(xùn)，將心理學(xué)和教育學(xué)融入到科學(xué)教學(xué)當(dāng)中，提升體育教師的整體水平，以此來培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣。

2.2 教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生實(shí)際需求的有機(jī)融合

要想讓學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生實(shí)際需求的有機(jī)融合是根本。具體來說，在開展體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)，教師要尊重學(xué)生的主體地位，按照教學(xué)的內(nèi)容，針對學(xué)生年齡特點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生的生理和心理需求，精心設(shè)計(jì)出靈活有趣的教學(xué)游戲活動(dòng)來激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育教學(xué)的積極性，以此來幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉意識(shí)。例如，籃球深受學(xué)生們的喜愛，但是由于小學(xué)生身高和力量的不足，無法進(jìn)行對抗性比賽。這時(shí)，教師就可以設(shè)計(jì)一些拍球和運(yùn)球的游戲活動(dòng)，為籃球運(yùn)動(dòng)打基礎(chǔ)，另外，投籃有些學(xué)生基本上也可以完成，如果只是單純的進(jìn)行原地投籃練習(xí)，學(xué)生就會(huì)感到枯燥和乏味，產(chǎn)生抵觸的心理。所以，教師就可以根據(jù)場地和學(xué)生的實(shí)際情況，將單人運(yùn)球變成多人游戲，如運(yùn)球闖關(guān)、配合投籃競爭等。使學(xué)生在參與游戲活動(dòng)的過程中可以相互配合，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作，學(xué)生也會(huì)發(fā)現(xiàn)只有認(rèn)真的鍛煉，才能在游戲競賽中取得勝利，進(jìn)一步的落實(shí)對學(xué)生鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)。

2.3 構(gòu)建和諧師生關(guān)系豐富教學(xué)評價(jià)手段

平等、和諧、融洽的師生關(guān)系是吸引學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉的重要因素，而豐富、科學(xué)、具有激勵(lì)性的教學(xué)評價(jià)則是幫助學(xué)生養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣的動(dòng)力。以往傳統(tǒng)的小學(xué)體育教學(xué)中，為了維持體育課堂的秩序，教師往往都比較嚴(yán)厲，這不利于師生之間的交流和溝通，影響了良好師生關(guān)系的建立，導(dǎo)致了學(xué)生自主鍛煉意識(shí)的降低。因此，要想有效的解決體育教學(xué)所存在的問題，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和體育教學(xué)的質(zhì)量，教師就需以素質(zhì)教育理念為指導(dǎo)，以學(xué)生為本，要運(yùn)用生動(dòng)、幽默、風(fēng)趣的語言藝術(shù)，和藹可親的對待學(xué)生，發(fā)自內(nèi)心的關(guān)愛學(xué)生，使學(xué)生能夠感受到來自教師真心的關(guān)懷，使學(xué)生愿意主動(dòng)和教師進(jìn)行交流與溝通，建立亦師亦友和諧的師生關(guān)系。這樣，學(xué)生才能夠積極的參與到體育教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，使學(xué)生獲得良好的鍛煉習(xí)慣，體育教學(xué)才會(huì)取得更好的效果。同時(shí)，在進(jìn)行趣味體育教學(xué)時(shí)，教師要給予學(xué)生足夠的關(guān)注，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)差錯(cuò)的地方，要及時(shí)的對學(xué)生進(jìn)行正確的指導(dǎo)，并給予積極的評價(jià)，當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)優(yōu)秀的時(shí)候，教師更要多鼓勵(lì)多表揚(yáng)，以此培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣。

3 結(jié)論

總之，要想從根本上解決學(xué)生鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的問題，教師就應(yīng)該轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，不斷的提升自身的體育專業(yè)素養(yǎng)，將體育教學(xué)的內(nèi)容和學(xué)生的實(shí)際需求有機(jī)融合起來，通過構(gòu)建平等和諧的師生關(guān)系與豐富的教學(xué)評價(jià)手段來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提升學(xué)生主動(dòng)參與體育教學(xué)的程度，使學(xué)生獲得鍛煉意識(shí)，為今后的學(xué)習(xí)與健康發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（作者單位：陜西省漢中市寧強(qiáng)縣南街小學(xué)）