在新形式下高校跆拳道教學與教學改革探討

崔熙

摘 要 隨著跆拳道在國內的推廣，跆拳道近年來在國內發展迅速，在高校更是備受年輕學子的青睞。許多高校也紛紛開設跆拳道選項課、選修課等以滿足學生的需求。近幾年教學實踐表明，跆拳道選修課程對學生身體健康、心理引導、道德品質的培養以及養成良好的鍛煉習慣和樹立終生體育觀念等方面起到積極的作用。但是根據高校跆拳道教學現狀，如何對跆拳道教學方式進行改進，使之在有限的教學時間內充分發揮跆拳道的教學價值成為亟待解決的問題。

關鍵詞 高校跆拳道教學 教學改革

中圖分類號：G886 文獻標識碼：A

隨著跆拳道運動在國內迅速發展，高校紛紛開設了跆拳道選修課程。文章針對如何提高高校跆拳道的教學效果進行綜合分析，針對存在的問題提出合理化的建議，尤其是結合筆者多年的一線教學實踐環節，從全新的角度進行論證和分析，以期望對高校跆拳道教學提供借鑒。然而，目前高校的跆拳道選修課程在教學過程中還存在許多問題，例如：教學內容淺；教學效果不佳等。面對跆拳道選修課程在教學過程中存在的問題。本文在通過對跆拳道教學現狀進行總體把握的基礎上，進而深入研究其影響因素，以探索更好的跆拳道教學方式，將高校體育教學改革不斷向前推進。

1高校跆拳道教學的現狀及原因分析

目前在高校跆拳道選項課教學中，教師在教學過程中，主導作用集中在對學生“灌輸”跆拳道動作上，而忽視了引導學生了解、體驗跆拳道的內涵，把學到的知識技能、轉化為自我鍛煉，創造提高的能力上；并且教學時數太少。跆拳道的教學是在教師指導下，學生掌握運動技術和技能的過程，同時，還要對學生進行教育，培養共產主義道德和頑強的意志品質，開發智力，全面發展身體形態、機能、素質。跆拳道運動的教學主要是通過跆拳道技術、戰術的學習和掌握，形成一定的運動技能，更好促進學生德智體的全面發展，從而進一步為提高技術、戰術的運用能力打好基礎。教師應充分發揮主導作用，學生則應表現出積極性與主動性。1語言講解法正確的運用語言，使學生明確學習任務，端正學習態度，啟發學生積極思維，加深對教材的理解程度，對加深掌握基本技術、技能、有效發展身體、增強體質，培養分析問題和解決問題的能力，完成教學任務具有重要的意義。講解是使學生正確認識教學內容的基本方法，講解要生動形象，精簡扼要，通俗易懂，富有啟發性，同時要注意講解的層次和時機，講解的內容一般有以下幾點。（1）講解動作名稱：動作名稱是教學中首先要讓學生了解和考核的，解釋動作名稱時，可以把武術、空手道等項目動作相似但名稱不同術語進行比較，使學生加深對動作名稱的理解，以便熟記，并能拓展知識面，培養興趣。

2跆拳道課程教學方法

2.1通過講解進行教學

講解是讓學生正確理解與掌握教學內容的基本方法，講解要做到簡明扼要、生動形象、富有啟發性。一些基本練習，例如分組配對擊靶、原地空擊等；七、講解動作的易犯錯誤。對易犯錯誤的講解可以提升學生對正誤的識別能力。

2.2通過口令教學

所謂口令教學就是運用洪亮短促的語言指揮學生進行練習。口令通常有教學口令、術語口令以及提示性口令這三種。

2.2.1教學口令

這是一種類似于廣播體操的數字式的口令，在組織練習時，可以使用這種口令來指揮學生進行統一的練習?？诹畹目炻c斷續可以根據學生的練習情況以及靈活度來掌控。

2.2.2術語口令

為了鞏固語言信息的條件反射，提高學生的反應速度，練習過程中可以發出不同的動作術語以及技術打法術語，學生們聽到口令后立即做出相應的動作。

2.2.3提示性口令

實戰訓練中，為了使學生能夠根據場上的情況合理運用技術打法，老師可以在旁邊用語言指導學生該怎么打，該出什么招數，并逐步培養學生臨場分析問題、解決問題的能力以及實戰能力。

2.3通過動作示范進行教學

講解是讓學生正確理解與掌握教學內容的基本方法，講解要做到簡明扼要、生動形象、富有啟發性。通常講解的內容有以下幾點：（1）動作的名稱。在教學中首先要讓學生們了解的就是動作名稱。在講解動作名稱的時候可以把空手道、武術等項目中動作相似但叫法不同的一些名稱進行比較，使得學生對動作名稱的理解加深，便于熟記；（2）動作的方法。包括動作的起始點、路線、發力以及力點等等，可以邊示范邊講解；（3）動作的用法?？梢院唵谓榻B動作的攻防作用，以激發學生的學習興趣；（4）動作要領和要點。對于一些難度較大的動作，一定要講清動作的要領和要點，這樣便于學生的領悟與接受；（5）動作的節奏。對于跆拳道的初學者來說，因為比較注意動作的發力效果，動作往往不易協調、連貫。因而初學者要注意動作的輕重、快慢，只有把動作的節奏層次處理好，才能將技術運用得更加精準、完美；（6）動作練習方法。動作學習之后，還應該讓學生們了解從掌握到定性動作所要做的一些基本練習，例如分組配對擊靶、原地空擊等；（7）講解動作的易犯錯誤。對易犯錯誤的講解可以提升學生對正誤的識別能力。

2.4運用多媒體進行教學

多媒體教學可以幫助學生建立正確的動作概念，尤其是當講解和示范不能將動作的結構、過程與細節充分顯示出來的時候（例如有的動作在空中進行不能停留，因而動作很快）?？梢圆捎枚嗝襟w技術播放相關動作的照片、錄像、電影等，可以加深學生們對動作要領的理解和掌握程度，提升教學效果。

2.5分層次教學

按照學生的基礎將他們分為白-黃級、黃-綠級、綠-紅級、紅-藍級、藍-黑級以及黑級以上，學生的水平到了哪個級別就進入哪個級別進行相應的訓練。教師對待不同級別的學生要有不同的教學計劃，這樣不僅可以最大限度調動學生的積極性，還能促使教學成效最大化。

3高校跆拳道教學存在的問題及對策建議

3.1高校領導對跆拳道選修課乃至體育課的重視不夠endprint

（1）跆拳道訓練場地條件亟需改善，大部分高校沒有固定的跆拳道場地，在室外的水泥地或塑膠地上課，容易出現受傷情況。

（2）師資力量不夠、對教師的培訓投入不夠。跆拳道師資嚴重匱乏。從事跆拳道教學的教師太少，總體的職稱結構、年齡結構不合理，跆拳道專業教師與非專業的教師比例不合理。

3.2跆拳道選修課教師的教學方式不合理

（1）跆拳道教師對對跆拳道課程的設置的系統性不強、理論體系不健全，現階段存在教學內容不全、教材使用隨意性大等問題。

（2）高校跆拳道選修課的教學效果不佳，選修課課時太少，教學內容比較淺，大多數學生反映在選修課上沒有學習到期望的跆拳道內容。

3.3加強領導的重視程度

大力更新觀念，使各級領導和體育教師對高校建立跆拳道運動具有正確認識，制定長遠發展規劃，使高校對跆拳道運動的發展目標與國家的課程開展目標統一起來；加強跆拳道師資隊伍的培訓，提高教師跆拳道專業水平；改革跆拳道教學的組織形式，設置系統的學習跆拳道的課程體系，打破原有的系別、班級建制，重新組合上課，以滿足不同層次、不同水平學生的需要；加強跆拳道運動教材、大綱和考核標準的建設以適應高校跆拳道課程的需求；隨著高校連年的擴招，學生人數越來越多，體育器材和設施已經遠遠不能滿足學生的需求，學校應加大體育場地、體育器材及體育設施的投入，充分利用已有的場地，給學生創造上選修課和課外自我練習的條件。

4結語

跆拳道選修課程對大學生步入社會后體質與健康，心里與社會化方面形成一種持續的，獨立的體育健康能力和行為具有重要的意義。跆拳道作為一項能夠很好鍛煉人的身心的運動，很值得在普通大學的體育課程中進行推廣，讓更多的學生領略到這項運動的魅力，同時收獲健康身體與勇猛頑強的英雄氣概。因此，作為高校跆拳道教師，應該不斷創新教學方法，讓學生更快、更好、更深刻地掌握這項運動。在普通高校的大學體育課程推廣跆拳道選修課，讓更多的學生領略到這項運動的魅力，同時收獲健康身體與勇猛頑強的英雄氣概；作為高校跆拳道教師，應該不斷創新教學方法，讓跆拳道運動在高校中發揮出更大的作用。

參考文獻

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