利用體育活動強化學生注意力的策略探究

史少強

摘 要：在教學實踐過程中，學生只有集中自己的注意力，才能很好地接受和掌握知識。為此，文章研究如何利用體育教學，訓練學生的注意力并使其遷移到學習中，從而提高學生的學習效率。

關鍵詞：體育活動；學生；注意力；強化

中圖分類號：G633.96 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2017）30-0095-01

俄國著名教育家烏申斯基把注意比喻為“通向心靈的一個唯一門戶，知識的陽光通過它才能射進來”。注意力早已被大家稱之為心靈上的門戶。部分學生因為上課心不在焉，做作業不專心，不能集中自己的注意力，所以不能很好地接受和掌握知識。出現上述問題，如果不能及時調整，則會出現諸如缺乏信心，與同學的差距愈發明顯，經常受到責罵，形成惡性循環，個體出現嚴重的退步和成長障礙。本文根據學生注意力分散的主要表現，在體育課堂中采用一些可行的方法，以培養和發展學生的注意力。

一、體育教學中學生的注意力

體育活動是一種身體操作活動，這些活動對人的注意力都有超常的要求。讓學生在體育活動中練習、調控，比只是說教要直接、生動、有效。注意大致可以劃分為無意注意、有意注意兩種，無意注意是人的本能反應，毫無自覺的，根本不需要作意志努力，是在外界條件的刺激下產生的。例如，在進行體育教學時，響亮的口令、新穎的教具、顯眼的標志等都可以吸引學生的無意注意。而有意注意是有預定的目的，由意志去指引，具有強迫的意思。學生常常對一些事物不是特別感興趣，不過由于某種原因才去注意。例如，有許多學生對耐久跑根本不感興趣，但就是因為耐久跑是“高中生體試”的必考項目，直接關系到升學的問題，學生為了考上更好的學校，而不得不集中注意力去上好課，進行反復訓練。

二、體育課堂中培養和發展學生注意力的方法

（1）利用新異刺激物吸引學生的注意，提高訓練效率。教師在教學中可利用教具的變化、標志物等，引起學生的注意。例如，在教急行跳遠時，教師可以先在踏跳板處貼上一條膠布帶，作為清楚的標志帶，引起學生的注意。通過多次反復練習，學生有了肌肉感覺，懂得了腳一定要踏到跳板相應的位置才可以完成好技術動作。又如，在進行魚躍前滾翻的教學時，是否運用有意注意將直接影響教學效果。即在教學過程中，先在墊子前放一個適當高度的障礙物引起學生的有意注意。教師還要強調躍起時要越過一定高度的技巧，然后讓學生反復練習，掌握用力蹬地后向前上方躍起才能正確地完成的動作。

（2）根據學生的需要和興趣，提高課堂趣味性，延控注意時間。許多學生喜歡游戲、觀看比賽等，他們對于互動、自主的教學策略非常喜歡。如果以講解→示范→練習→防止與糾正錯誤→鞏固與提高的教學程式開展體育課堂教學，對學生來說比較單調又被動。只有個人的興趣與外部條件相結合，才能達到集中注意力的最好效果。在教學中，并不是每個運動項目都是學生所喜愛的，教師應善于運用學生對體育運動的興趣，激發他們主動學習枯燥無趣的學習內容。例如，在上籃球課的時候，大多數的學生喜歡進行比賽，而不愿意學習基本的技術。在高中一年級5個班中，教師將學生分為對照組和實驗組。在實驗組的教學中，教師運用學生對籃球比賽感興趣的心理特點，先組織學生進行籃球教學比賽，從中找出學生由于控球能力差和配合不夠好，導致失去許多進攻及得分的問題。學生感到苦惱時，教師再向學生講解學習籃球基本技術的關鍵性，并對學生進行標準動作的示范，把學生的注意力引到基本技術的學習上。而對照組則讓學生“自由發揮”，不進行基本技術的學習，讓他們只進行教學比賽。在課后的實踐調查中，實驗組成績明顯高于對照組。這樣學生興趣加強了，對學習項目的注意穩定性也加強了，并逐步形成這種注意的持續性，為取得良好的成績而堅持練習。另外，多采用啟發、鼓勵形式教學，可以調動學生學習的積極性，讓學生積極參與，注意力自然而然就集中了。

（3）善于運用有意注意和無意注意相互交換的規律來集中學生的注意力。在開始上課的時候，學生的注意力容易分散。因此，教師應組織教學引起高中生的有意注意。例如，在集合整隊宣布本課的內容時，必須聲音清晰、哨聲響亮、語言易懂，要讓學生對新課題、新內容發生興趣，產生無意注意。隨后根據“由近及遠”“由淺入深”“由具體到抽象”等原則逐步深入進行教學。特別是讓學生掌握教學的重、難點時，在緊張而努力的有意注意之后，教師要通過教學手段的轉變，使學生由有意注意轉入到無意注意。這樣可使學生一直保持在輕松和諧的氛圍中進行體育學習，不讓他們感覺到疲勞，從而取得良好的教學效果。

三、結束語

實踐證明，學生進行積極的體育鍛煉，能促進神經系統的完善。有了健康的體魄，學生的學習勁頭就會高漲，不會把精力用于與學習無關的方面，學習成績逐步提高。在教學活動中，教師應根據注意的規律和學生的心理和生理狀況，合理地采用多種教學方法和豐富多彩的教學內容，激發學生的熱情，集中學生的注意力，提高教學效果。同時，教師還要有意識地引導學生對在體育活動中獲得的成功體驗進行總結，再遷移到學習中，提高文化課的學習效率。

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