999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

“坐月子”的陋習得改了

2017-11-22 22:27:42佚名
今日文摘 2017年22期
關鍵詞:順產科學

佚名

近日,山東淄博一位年輕的產婦在家“坐月子”,因為“怕風怕冷”,高溫下堅持不開空調和風扇,還蓋著厚被子,不幸中暑導致熱射病去世。此事迅速引發熱議,到底是否需要坐月子?

坐月子是生理需要

所謂月子,醫學術語叫“產褥期”,并非中國人的專利。美國產科學圣經《威廉姆斯產科學》也規定:產褥期是指從胎盤娩出至產婦全身各器官(除乳腺外)恢復至妊娠前狀態,這一階段為6周。

濟南市婦幼保健院產科主任傅金鳳說,產后母親身體虛弱,各個器官都處于脆弱階段,需要多休息。因此,坐月子是產婦的生理需要,但要講究科學。

“坐月子”并不是指一定要坐在床上,不能下地活動。產婦產后血液處于高凝狀態,適量活動可避免下肢深靜脈血栓、肺栓塞,還可促進惡露排出,有利于子宮恢復,避免盆腔感染。“建議產婦自己做一些日常家務,比如換尿布等,有利于盡早恢復。”

順產用語“開骨縫”與骨縫無關

對產婦月子里不開空調不吹風扇的做法,有人認為是“生孩子時骨縫全開,如果你吹了風,以后會骨痛甚至得關節炎。”傅金鳳解釋,順產時所說的“開骨縫”其實是開宮頸口,和骨縫沒關系。但由于月子里產婦大量排汗,身體對涼風敏感,為避免感冒,還是不要吹涼風和過堂風。不過應每天開窗通風,電扇和空調不要直吹就可以。

“不能洗澡和洗頭都是老一輩的傳統,受以前生活環境的限制。尤其是冬天,屋里甚至會漏風,剛生產完的女性洗澡洗頭容受涼。”濟南市中心醫院產科主任田敬霞表示,從中國人的體質上來講,生完孩子后注意保暖是應該的。但洗澡、洗頭、刷牙完全可以,只是需要使用溫水,注意不要受涼,洗完澡后馬上穿好保暖衣物。

而所謂“月子里要發汗”,傅金鳳解釋道,月子里出汗較多是身體的自我調節。出汗的同時,體內的鹽分也會帶出,人為發汗過度可能會造成身體的虛脫,嚴重的甚至會造成休克。

此外,關于“坐月子”的流言還有不少,比如,產后不能吃蔬菜水果、不能吃鹽、喝老母雞湯催奶等等,都是不科學的。

如何科學“坐月子”

①注意休息,適當臥床,避免提重物,以防臟器脫垂;②飲食方面應少食多餐,吃的食物要松軟、可口、易消化吸收,不宜食用生、冷、硬的食物,可葷素相宜,不宜過度、過快進補;③適當下地活動,促進胃腸功能恢復,避免靜脈血栓形成;④每天定時開窗通風,加強衛生,減少探視;⑤注意保暖,避吹冷風,但切勿捂汗,出汗后及時更換濕衣;⑥定期洗澡洗頭,注意保暖及時擦干,謹防感冒;⑦合理用眼,電視電腦手機和書本要適當少看;⑧多和寶寶親密接觸,同床睡有利于母嬰聯系建立;⑨避免同房和盆浴。

(阮玲玲薦自《齊魯晚報》)

責編:明方endprint

猜你喜歡
順產科學
初產順產產婦采用自由體位分娩法與分娩減痛法的應用價值研究
剖宮產和順產,應該如何選擇
點擊科學
常做腹式呼吸和提肛助順產
點擊科學
科學大爆炸
小小藝術家(2019年6期)2019-06-24 17:39:44
剖宮產和順產,應該如何選擇
順產分娩預防應用抗生素的臨床應用價值
順產后為什么還要在產房觀察2小時
媽媽寶寶(2017年3期)2017-02-21 01:22:32
科學
主站蜘蛛池模板: 狠狠色狠狠色综合久久第一次| 亚洲午夜片| 午夜国产精品视频| 在线99视频| 一级毛片在线直接观看| 天天做天天爱夜夜爽毛片毛片| 国产浮力第一页永久地址| 青青国产在线| 在线精品亚洲一区二区古装| 无码中文字幕精品推荐| 91午夜福利在线观看| 91人妻日韩人妻无码专区精品| 在线观看视频一区二区| 美女黄网十八禁免费看| 毛片一级在线| 欧美亚洲香蕉| 91色国产在线| 亚洲精品视频免费看| 在线a视频免费观看| 亚洲高清日韩heyzo| 亚洲综合经典在线一区二区| 国产jizz| 一区二区三区四区在线| 国产精品偷伦视频免费观看国产 | 亚洲精品无码日韩国产不卡| 国产在线自乱拍播放| 伊人久综合| 波多野结衣在线一区二区| 91视频首页| 国产亚洲精| 久久这里只有精品免费| 黄色网页在线播放| 亚洲日本中文综合在线| yy6080理论大片一级久久| 无码久看视频| 久久久久中文字幕精品视频| 久久久久国产一级毛片高清板| 久久香蕉欧美精品| 在线观看精品自拍视频| 亚洲无码免费黄色网址| 亚洲第一国产综合| 亚洲成aⅴ人在线观看| 国产精品自在线天天看片| 成人蜜桃网| 青草免费在线观看| 亚洲欧美日韩视频一区| 热99re99首页精品亚洲五月天| 全部无卡免费的毛片在线看| 国产91色| 成人夜夜嗨| 亚洲无码视频喷水| 日本人妻一区二区三区不卡影院| 国产成人综合日韩精品无码首页| 亚洲一级毛片| 老司机午夜精品视频你懂的| 国产一区二区网站| 丁香五月激情图片| 精品视频一区二区观看| 伊人婷婷色香五月综合缴缴情| 国产成人精品视频一区二区电影| 国产亚洲美日韩AV中文字幕无码成人 | 亚洲人人视频| 日本不卡在线播放| 国产原创演绎剧情有字幕的| 高清亚洲欧美在线看| 国产免费好大好硬视频| 亚洲首页在线观看| 中文字幕在线不卡视频| 2021国产在线视频| 九九免费观看全部免费视频| 亚洲欧美在线综合图区| 亚洲精品国产成人7777| 伊人久久久大香线蕉综合直播| 精品三级在线| 亚洲第七页| 国产福利拍拍拍| 99热最新网址| 五月婷婷综合网| 中文字幕色在线| 天天爽免费视频| 热这里只有精品国产热门精品| 97在线公开视频|