怎樣培養寶寶“自娛自樂”的能力

姜翠青

摘要：“我的孩子太粘人，玩什么都要纏著我啊，怎么辦？”、怎么可以讓孩子一個人也“能夠玩得好呀？”…這些問題是很多父母的心聲。年輕的父母中有很多諸如“如何和孩子高質量互動”、“如何在玩耍中鍛煉孩子的認知”等說法，但是，也有專家表示養育孩子切忌安排“過滿”，在和孩子的互動中的“留白”，可以使孩子更早地自理自立，發揮更多的自主性、能動性，對于孩子發掘內在動力很有幫助。究竟怎樣培養孩子能夠自主玩要，又不至于因此損害親子關系呢？

關鍵詞：培養；寶寶；自娛自樂

一、不必過度夸大“安全感”

一提到孩子自主玩耍，很多父母基本上都是這樣做的，把孩子往游戲墊上一放，拿出一堆玩具，用商量的語氣和孩子說，“這些是玩具，你自己在這里玩一會兒，媽媽去做飯”。接下來的情況就是，孩子開始尋找各種理由纏住家長，用盡辦法不讓父母離開。父母又繼續商量，孩子越發不肯，哭鬧，喊叫，于是最終父母投降，陪在孩子旁邊。幾次以后，父母都身心疲憊，得出一個結論，“我家孩子就是粘我啊，根本不讓我離開”。甚至有的父母還會自我檢討，“難道是我沒給足他安全感嗎？ 為什么會這樣？”

追溯這樣的情況產生的原因，當然不排除的確有一部分父母陪伴孩子時間少質量低，導致孩子留戀與父母共度的時光，顯得異常粘人。但也真沒必要過度夸大了“安全感”的問題。大部分時候，家長們只是忘記了，讓孩子自主玩耍的能力也是需要培養的，不能期望一蹴而就。一直受到關注，從來沒有機會體驗過獨處的孩子，自然無法習慣這樣的要求。而正是有足夠的安全感，他們才那么篤定，“我大哭大鬧，媽媽就會滿足我的要求”，人小鬼大，小小心眼兒里還藏著很多“狡猾”呢！ 總起來說，相當比例的不會自主玩耍的孩子，并不是安全感缺失，只是缺少經歷的體驗，沒有養成習慣而已。

二、從“親密”中一步一步“退出”

究竟要怎樣培養孩子獨立玩耍的能力呢？ 我們知道，孩子出生后，他對這個世界是完全陌生的，是大人們通過給予他關注，回應他的需求，逐步建立了親密鏈接。這樣的鏈接的建立，看似是自然而然的，其實是大人們一步一步建立起來的。而這其中，陪玩是很重要的途徑之一。

著名家庭教育專家尹建莉老師曾說，“在孩子年幼時給予強烈的親密呵護，又在孩子成長后學會得體的退出，照顧和分離都是愛在孩子身上必須完成的任務。親子關系不是一種恒久的占有，而是生命中一場深厚而特殊的緣分，我們既不能使孩子童年貧瘠，又不能讓孩子覺得成年窒息”，因此，這個“度”，大家一定要好好把握。既然親密感是一步一步建立，退出也需要一步一步來。像開頭舉的例子就是突然的抽身而出，這對于孩子來說不僅突兀而且疑惑，自然就會讓他們感受到不舒服，表示抗議。之前沒創造過條件讓孩子獨自玩耍，突然有一天就要求孩子可以自己玩，這和“讀書時不準早戀，大學一畢業就要結婚”，是同樣沒道理的。因此，家長們在執行時是需要一些策略的。

（一）口手不動，心在身體在

專家建議，家長可以從選擇孩子最喜歡玩的一個游戲開始，可以坐在離孩子稍微遠一點點的地方，邊做事情邊看著孩子玩，但這時一定要控制自己想要指導夸獎的欲望，更要控制上手幫忙的欲望，就是離孩子一定距離靜靜地看著孩子玩。

這是第一步，但往往這一步卻是最難的。不信你可以去試試，不少父母只要和孩子在同一空間里，就是完全忍不住評價和幫忙的。很多時候，說孩子不會自主玩耍的父母，把獨立玩耍看成了“0”和“1”的關系，卻忘記了，從“1”走向“0”是有個逐步退出的過程的。家長平時需要有時間和孩子高質量互動，但也需要有這樣的機會讓孩子自己玩耍，我們在一旁看著，或者就在一旁自己做事（比如看書），讓孩子體驗自己玩耍的自由和歡暢。但是有一點，家長在陪伴時千萬不能玩手機、玩電腦，因為電子產品特別吸引孩子的眼球。一開始，家長所建立的第一步狀態不會持續很久，很多孩子自己摸幾下玩具等馬上就會要求父母幫忙了，這沒有關系，可以回應。但只要家長們有意識時不時提供這樣的機會，孩子就會越來越習慣于父母“緩慢退出”的過程。

（二）身體不在，心還在

當家長們發現孩子可以持續一段時間地獨自琢磨、獨自探索后，就可以和孩子在兩個空間，但要確保自己的心還在。例如：媽媽在家做飯，寶寶自己在游戲區玩耍。當她自己玩了一會兒就會想到媽媽，開始大喊“媽媽，媽媽”，這時媽媽應該出現一下對他進行回應，“媽媽在呢，寶寶在這里玩，媽媽在廚房忙”。一開始，其實說完這句話，媽媽可能就必須出去陪孩子玩了，但是這樣的一個緩沖可以讓孩子明白，媽媽不在身邊，自己也能玩得好，沒什么大不了的。這種安排會讓孩子體會到：即使物理距離上父母不在身邊，父母的心還是和他們在一起的。

一般來說，這兩步是讓孩子學會自主玩耍的關鍵，根據不同孩子的性格，度過的時間會有長有短。就是這樣一小步一小步，孩子積累了很多關于自己獨立玩耍的正面體驗，之后就會很順利的，真的會享受自己玩耍的過程了。

（三）“好”玩具及即是好“伙伴”

等到孩子心理調試好了，接下來一步就是創造環境。這里的環境自然指的是玩具，一定盡量多地挑選開放式的“聰明”玩具。很多聲光電的玩具一開始抓孩子眼球，一旦都玩熟了，孩子馬上就不感興趣了，不太適合作為獨自玩耍時的玩具。開放式玩具可玩性更高，更加適合孩子一個人“瞎琢磨”。不要小看這樣的“瞎琢磨”，這個過程恰恰就是鍛煉孩子創造力和內在驅動力的過程。當然，開放式玩具要選擇安全的、適合孩子當前認知發展的，過難的肯定不利于孩子獨自琢磨。

需要注意的一點是，選擇玩具不要只局限于玩具本身，也要從孩子興趣出發。大部分孩子都會更喜歡“非玩具”的玩具，而這也能讓孩子保持更加旺盛的興趣，自己琢磨更久的時間。

另外，培養孩子獨立玩耍的能力，父母一定要明確這個原則：讓孩子獨立玩耍，盡管可以使大人們多出些自由，但是一定不要以自己方便、擺脫麻煩為目的。如果父母是抱有這樣的目的，那孩子一定可以感受到你想盡快擺脫他的心情，即使你耐著性子使用這些方法，效果也不會太好，反而會使得孩子多出了許多不信任。育兒，和其他許多事情都一樣，內心的出發點很重要。即使一樣的行為，會因為心境不同，導致的行為方式不同，從而效果就會不同。