幼兒園“健康三操”實施策略研究

王慧

摘 要：開展“健康三操”的設計與實施研究，能激發幼兒運動興趣，培養幼兒鍛煉習慣，增強幼兒體質，促進幼兒身心發展。文章從“健康三操”的定義、設計研究、實施研究三方面，對幼兒園“健康三操”實施策略進行研究。

關鍵詞：幼兒教育；健康三操；實施策略；興趣；習慣；身心發展

中圖分類號：G612 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2018）35-0077-01

開展“健康三操”的設計與實施研究，就是要將其作為運動鍛煉的基本形式滲透于幼兒的一日活動中，并擴展到家庭、社區。要改變目前幼兒園的做操現狀，變“單一”為“多樣”，實現做操鍛煉的多元性；變“無效”為“有效”，實現做操鍛煉的實效性；變“封閉”為“開放”，實現做操鍛煉的全面性。幼兒在“健康三操”中鍛煉身體，能獲得身心的和諧發展，形成獨特的體育文化。

一、“健康三操”的定義

“三操”即晨間健身操、餐前手指操、午間蘇醒操。本研究中的“健康三操”指的是基于協同教育理念，幼兒、教師、家長共同參與設計、實施和評價，貫穿于幼兒一日生活的，以激發幼兒運動興趣，培養幼兒鍛煉習慣，獲得身心愉悅、協同發展為目的的，在音樂、兒歌伴奏下進行的身體鍛煉活動。“健康三操”基于協同教育理念，本著“健康第一”的思想，體現以下特質：科學性、情趣性、多元性、整合性。

二、設計研究

1.研究目的

其一，通過課題研究，規范和豐富幼兒園的做操鍛煉活動，使幼兒通過每天的“健康三操”活動，養成鍛煉習慣，增強體質，同時在情緒情感、意志品質、合作和審美等方面獲得全面和諧發展。其二，通過課題研究，形成幼兒園“三操”活動的基本框架和操作策略，豐富園本體育特色課程內容，使之成為幼兒生活的健康樂園。其三，通過課題研究，增強幼兒園、家庭、社會的同步教育合力，樹立終身健身理念，促進幼兒、教師、家長的共同成長。

2.研究內容

其一，“健康三操”的設計研究。其二，“健康三操”的目標與內容研究。其三，“健康三操”的實施研究。

三、實施研究

1.內容結構

其一，基本操型內容。健康三操活動貫穿幼兒一日生活之中。“健康三操”按不同的標準進行多維度分類，可分為6種基本操型：按操作方式不同分為徒手操和輕器械操；按伴奏類型的不同分為兒歌操和音樂操；按編排方式不同分為情境操和互動操。但分類不是絕對的，如在晨間健身操中可以是先徒手操后輕器械操，在餐前手指操中有音樂和兒歌的同時出現，完美融合，營造愉悅快樂的氛圍。其二，基本操型特點。徒手操，通過基本手型的變化進行的做操活動，簡單易行，操作方便。輕器械操，借助簡單的器械配合動作開展的做操活動，一般在中大班進行。如晨間健身操中有棍棒操、平衡操、啞鈴操、球操、繩操、圈操、椅子操、紅旗操等；手指操，通過小器械與手型的配合進行，如手偶、紙盤、牛筋等。輕器械操，具有生動形象、操作性強的特點。兒歌操，在朗朗上口的兒歌、童謠、古詩所營造的情境下開展的做操活動，簡單易學。配合手型動作，兒歌在手指操中運用較多。例如，兒歌《五根手指》：一根手指按門鈴，兩根手指捏豆豆，三根手指扣紐扣，四根手指提兜兜，五根手指拍拍手。幼兒們邊念兒歌邊模仿，生動而有趣。音樂操，在明快或舒緩的音樂或歌曲營造情境下開展的做操活動，優美活潑，節奏感強。情境操，在音樂、兒歌伴奏下，在創設的角色情境中進行的做操活動，趣味性強，適用于托小班。如蘇醒操中模仿小貓睡醒了“摸摸胡須，摸摸臉，伸伸懶腰，動動腿”，創設擬人情境，十分有趣。互動操，在音樂、兒歌伴奏下，師幼、幼幼、親子之間進行的做操活動，交流性強，需相互合作，在中大班運用較多。

以上6種操型可任意組合，運用于晨間健身操、餐前手指操和午間蘇醒操。整套操的編排上要由弱到強、由局部到全身。

2.實施策略

其一，“三先后”。先穩后變，每學期的期初商討“健康三操”的整體框架，然后進行設計創編。先易后難，當進入新操的學習后，教師可以從簡單的分解動作元素開始，引導幼兒學習。當幼兒達成基本動作后，再逐步增加其他動作元素，既讓幼兒沒有過渡學習的困難，又讓幼兒覺得富有挑戰性。先模仿后創編，教師示范，幼兒模仿，之后，再引導幼兒進行創編。其二，“四步走”。第一步，轉變觀念，引領行為。組織教師學習，從思想上明確“三操”活動的意義所在，確保“三操”時間。第二步，合理安排，定時開展。合理安排是“三操”活動得以有效開展的保證。為避免做操活動的隨意，可根據季節的不同和幼兒園實際，制定幼兒一日作息時間表，有規律地開展“健康三操”活動。第三步，同中求異，個性實施。晨間健身操、餐前手指操、午間蘇醒操在不同的時段實施，除鍛煉之外，目的指向也有所不同，因此各操的組織實施應體現其特點。

總之，開展“健康三操”的設計與實施研究，能激發幼兒運動興趣，培養幼兒鍛煉習慣，增強幼兒體質，促進幼兒身心發展。教師應積極創新運動形式，根據幼兒的年齡特點實施“健康三操”活動，從而達到愉悅幼兒身心的目的，促進幼兒健康成長。

參考文獻：

[1]孫嬌.幼兒健身操的創編及實驗研究[D].首都體育學院，2012.

[2]茅紅美.好玩具是玩出來的[J].學前教育，2017（11）.