基于積極情緒視角淺談高中生主動學習策略

梁建華

〔摘要〕積極心理學是近年來較為熱點的一個研究領域，這一研究領域涉及許多方面，社會應用價值也較為廣泛。本文基于積極心理學當中的“積極情緒”，揭示了作為積極心理學主要研究內容的積極情緒促進學生主動學習的中介變量，旨在讓廣大高中生能養成積極樂觀的學習態度。

〔關鍵詞〕積極心理學；高中生；主動學習

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2017）36-0050-03

一、高中生心理特征分析

高中生是指年齡在14歲～19歲的學生，這個階段我們稱之為“青春期”。“青春期”的高中學生具有非常鮮明的個性，不僅具有一定的獨立處事的能力，而且渴望被外界肯定，特別希望自己的一些行為能夠得到家長與老師的理解與認同。部分高中學生都有著自己的一套理論，甚至將其作為“真理”，在面對家長以及教師的教育時，顯得不耐煩，總認為沒有必要，一副我什么都懂的態度。一些高中學生在學習過程中也“坐不住”，學習情緒不穩定，成績差時就陷入低迷階段，成績好時又表現得特別亢奮。因此，這一年齡段被心理學家稱之為“疾風暴雨”期。因此，要認真研究高中生的心理特征，特別是要深入到不同層次的學生群體之中進行學習情況摸底，這樣才能結合高中生心理特征制定出相應的指導策略。

從最近幾年來看，大部分學科教師依然關注的是學生掌握了多少知識以及學習中存在的問題與不良習慣，同時也希望通過自己的教學手段解決這些問題，但是效果都不太明顯，部分學生還是不會主動積極去學習。心理學研究認為：當我們關注一個人的弱點時，那么極有可能將其放大，而且會隨著時間的遷移不斷放大；反之，如果我們關注的是優點，便能引發學生的積極情緒，使其愉快地學習。

二、積極心理學的積極情緒功能

（一）積極情緒的擴展功能

積極情緒的擴展功能主要是指個體在無威脅的情境中，某些離散的積極情緒，包括高興、興趣、滿足、自豪和愛會使個體產生一種非特定行動的趨向，從而使個體變得更加專注并且開放，在此狀態下，產生嘗試新方法、發展新的解決問題策略、采取獨創性努力的沖動。積極情緒通過促使個體積極地思考諸多行動的可能性的過程，從而瞬間拓展個體的注意、認知、行動的范圍。例如興趣，通常產生于安全且具有新奇、挑戰和神秘的情境，會驅使個體對情境做出注意和努力，并激發個體探索的認知行動趨勢，不斷獲取有利于目標實現的知識和經驗。在此保持開放的過程中，新的想法、經驗和行動極大地拓展了個體的思維和行動。

（二）積極情緒的建構功能

積極情緒的建構功能則體現在它能構建和增強個體持久的資源，如增強人的體力、智力、社會協調性等，它不同于消極情緒在威脅情境中窄化個體的認知行動范疇從而使個體受益，它的作用是直接的、瞬時的，而積極情緒卻能給個體帶來間接、長遠的收益。它能夠幫助個體建構持久的身體、智力、心理和社會資源，這種建構功能是在擴展的基礎上實現的。例如對兒童的研究表明，兒童的玩耍可以提高創造性水平而構建個體的智力資源，并且促使大腦發育，這是積極情緒的擴展功能；而已構建的個體資源可以長期儲存，以供日后提取，從而改善個體在將來的應對和提高個體存活的機會，這則是積極情緒的長期的建構功能。

（三）緩釋功能

緩釋功能可以被理解為積極情緒擴展功能的衍生，其目的是最大限度將消極情緒轉變成為積極情緒，使其成為主觀能動性。因此，我們可以將緩釋功能理解成為對消極情緒的糾正、修復以及緩釋效應。結合高中學生的心理特征，積極情緒的擴展功能與建構功能認為：從學生的學習中積極情緒體驗擴展到思維、行動，再建構個人持久資源，最后才能實現主動學習，促進個人成長。另外，還需要注意的是整個過程并不是直線發展而形成的，而是呈螺旋式上升發展而形成的。

三、積極情緒與主動學習的內在聯系

情緒作為一種非智力因素的內在動機力量，直接影響學生的學習，尤其是學生的主動學習。

自從情緒情感因素與自主學習的關系受到關注以來，已經在語文、數學、外語等基礎課程的教學中受到重視，也取得了不少的研究成果。主動學習就是一種學習態度，同時也是一種學習能力的體現。尤其是在學生具體學習過程中，涉及發現知識、探索知識、建構知識等等，在這些行為的過程中動力的大小將能夠客觀反映主動積極情緒的程度。因此，積極情緒能夠讓學生真正發揮主動性、自主性，從而全面激發學生的學習動機，讓學生對學習更加有信心，進而增強學習效果。

積極情緒具有更加持久的適應功能。比如，失敗的反饋會造成對悲觀的夸張，夸大危險，令人焦慮；而成功的反饋造成人對成功的整體的“樂觀偏向”，使人積極克服困難，低估危險。研究發現，伴隨著正性情緒的積極狀態的認知，產生了不同尋常的思考、靈活和創新的學習，對新知識的接納變得更加敏感。對高中生情緒問題的產生與影響的進一步研究表明，積極的情緒比中性的和負性的情緒更能促進學生學習、提高智力，挖掘潛能，激發創造力。且積極的情緒還有助于消除負性情緒、擴大人的心理資源，使人在逆境中具有容忍挫折的心理彈性。積極的情緒更能維持長久的行為動力，更加有利于人們發揮潛能，尤其是高級的學習、創造性智力。積極情緒使人變得更加穩定，目標明確，效率更高，目光更加深遠，力量更加強大。這種積極性不是一時的熱情和沖動，而是永久的、可持續發展的、穩定的，它能引導高中生在幸福感中學習，幸福快樂成長。

四、積極心理學下高中生主動學習策略

（一）激發興趣

當剛剛進入高中時，學生看什么都覺得新鮮，對什么都有興趣。隨著年級的增長，學習任務、學習壓力在逐漸增強，在沒有取得明顯學習效果時，一些學生的學習興趣開始慢慢退卻，漸漸忘了學習的初衷。以生物學科為例，一開始很多學生都喜歡生物，因為生物與我們的生活息息相關，如動物、植物、克隆、轉基因食品等等，這一切既神秘又熟悉。但是到后來，因為學習壓力的增大，一些學生就不喜歡了，興趣在不知不覺中消退。因此，教師應將生物教學內容與生活緊密結合起來，更要深入挖掘教材中所隱含的積極情感因素，讓學生在思想上產生共鳴，才能讓學生去主動求知。endprint

（二）觸發動機

動機就是人們為了滿足某個目標而做出的努力，學生的學習動機就是為了滿足學習愿望而付出的努力。傳統心理學認為，一般情況下動機都是由個體內部需求所觸發的；動力與人的情緒、情感有著密切的關系，情緒與情感能夠將動力的作用“放大”。比如，可以通過講故事來引導學生學會自我暗示與精神激勵的方法，從而增強面對困難的信心與勇氣。美國心理學家在第二次世界大戰期間做了一個非常著名的實驗：在社會上招募了一批不聽指揮，而且紀律散漫的新兵，他們經常給家人寫信，說自己在戰爭前線是如何遵守紀律的，如何遵守長官指揮而奮勇殺敵的，而且將這種場景描繪的特別形象、仔細。隨著時間的推移，也就半年之后，他們真的就如自己信里面所說的一樣去努力了。因此，學習上也如此，筆者倡導教師可以在學生不同階段設置對應的不同的“暗示語”，比如：我可以學好的、我能學好的、我要細心等等。還可以引導學生閉上眼睛想象一下回答問題取得成功的喜悅場景，這種積極性的心理暗示語越細致越能夠給人更為真實的感覺，從而使學習積極性、學習效率得到極大的提升。

（三）開放智力

積極情緒在學習過程中能夠最大限度地開放學生的智力，在積極情緒下，學生的智力更容易被開發，而且頭腦很清晰，記憶力很強，學習效率非常高。而良好的學習效果又能讓學生持續感受到良好的情緒體驗，進而不斷強化學習行為，最終形成了主動學習的行為。隨著時代的進步，互聯網平臺為信息傳遞提供了更加廣泛的空間，比如網絡教學的推出，能夠將文字、聲音、圖像集于一身，以直觀形象的多媒體教材替代不同學科的枯燥、抽象的課本知識，能夠激發學生的求知欲望，增強積極情緒的體驗，從而讓學生主動投入到學習中。

（四）開放環境

從教育心理學習研究角度來分析，環境的新異變化能夠引起學生的注意，同時也有利于產生積極情緒。在國外一些發達國家，尤其是歐美國家，很多教師經常會到操場、社區、公園等等區域上公開課，而且教學效果非常不錯。在國內大部分教師依然采用傳統的教學模式，將教室作為課堂教學的惟一場所，這種方式不利于激發學生學習積極性、開放性思維以及創新思維，著名教育家陶行知先生說過：“生活即教育。”因此，為了讓學生能夠擁有更為開放的環境，達到“做中學、學中做”的目標，應該通過變換環境來促使學生主動學習。

綜上所述，在實際教學過程中，廣大教學者要深入了解積極心理學的內涵，尤其是積極情緒在高中學生主動學習中的作用，然后根據學生的心理特征制定對應的教學策略。只要讓學生能夠感受到適度的積極性情緒，便能逐步激發學生的學習興趣，從而培養學生主動學習的良好習慣，而且在樂觀學習態度的支持下，為終身學習打下堅實的基礎。

參考文獻

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（作者單位：山東省榮成市第六中學，榮成，264319）

編輯/衛 虹 終校/于 洪endprint