普通高校形體舞蹈課程價值以及改革分析*

王 蕾

（西安文理學院，陜西 西安 710065）

近年來隨著素質教育的發展和深入人心，形體舞蹈課程在大學教育中越來越受到重視，成為了基本的通識課程之一，但是在具體的開展過程中則還存在很多的問題，有待我們去分析、去解決。

一、普通高校形體舞蹈課程的價值

（一）塑造良好的形體

形體美是普通高校形體舞蹈課程最直接的價值之一，通過接受形體舞蹈課程能夠有效地塑造學生的形體，提升學生的氣質。當前普通高校的大學生有九成以上都沒有接受過專業的形體指導或是形體訓練，身體的柔韌性、協調性以及靈活性都沒有得到很好的開發，再加上學生本身在生活中養成的一些不良習慣，導致他們在站姿、坐姿、走路姿態等方面都存在著一定的問題。通過形體舞蹈課程，一方面學生能夠達到教師專業的指導，對學生不良的生活習慣進行調整，尤其是通過對學生站姿、坐姿方面的調整，能夠直接提升學生的氣質；另一方面，在形體舞蹈課程中學生需要配合音樂進行舞蹈，因此學生的靈活性、協調性以及柔韌性都能夠在很大程度上得到提升，從而進一步提高學生的氣質。

（二）增強學生的自信

形體舞蹈不僅能夠在外形上提升學生的素質，更能夠在內在上提升學生的自信。一方面，學生外形的提升在一定程度上能夠使學生更好地認識自己，從而發現自己的優點，使自己變得更加自信；另一方面，在形體舞蹈的練習中學生通過舞蹈技巧、團隊合作以及多樣化的舞蹈動作，能夠進一步的開闊眼界，對于提升學生的自信心有著積極的意義，尤其是在形體舞蹈中需要學生昂首挺胸，在一定程度上也是一種積極的、自信的暗示。

（三）提升學生的審美

形體舞蹈還能夠提升學生的審美能力，形體舞蹈能夠讓學生在學習舞蹈的過程中感受舞蹈的美，尤其是在學習民族舞時能夠透過舒展的動作來展現民族的自信，感受中華文明的輝煌與狀況，是自己的審美得到進一步的升華。

二、普通高校形體舞蹈課程的改革

（一）重視基礎訓練

重視基礎訓練是普通高效形體舞蹈課程開展的基本前提和重要基礎，因為絕大多數普通高校的學生沒有接受過專業的舞蹈訓練，因此身體的柔韌性、靈活性以及協調性都存在問題，只有做好基礎訓練，才能夠為后續的形體舞蹈打下良好的基礎，另一方面基礎訓練也是最能夠糾正學生不良形體習慣的措施，通過扎實的基礎訓練，能夠糾正學生的各種不規范動作，對于提高學生的氣質也有著積極的意義。因此，我們在形體舞蹈課程教學中應當在基礎訓練這一階段安排比較多的課時，更加嚴格的訓練學生不同身體部位的規范動作，調整學生在生活中以及舞蹈動作中出現的不良姿態。其次，在教學的過程中還應當更加具有針對性，一是針對不同的內容，例如腿、臂等進行專業的、針對性的訓練，二是教師要因材施教，對于不同的學生針對其不同的身體素質以及心理素養采用不同的訓練方式，這種針對性的訓練方式能夠取得更好的效果。再次，在基礎性訓練過程中還應當堅持循序漸進的原則，逐步加大訓練的難度和訓練量，給學生一個緩沖和適應的時期，這樣能夠更好地發揮基礎性訓練的作用。

（二）增加實踐環節

實踐在普通高校形體舞蹈課程中也是非常重要的一個環節，一方面實踐能夠使學生將學習到的動作進行運用，在實踐的過程中更能夠激發學生對于形體舞蹈課程的熱愛，從而調動學生學習的積極性和主動性；另一方面在實踐的過程中能夠加強學生對形體舞蹈課程的掌握，提升學生的應變能力，所以教師在進行形體舞蹈課程的教學時應當給學生提供更多的實踐機會。例如教師可以組織學生參加各種舞蹈比賽，也可以在學校內組織形體舞蹈比賽，讓學生在比賽的過程中進行形體舞蹈的訓練，也是另一種有效的教學方式。

（三）培養編舞能力

編舞能力是我們在形體舞蹈教學中要教給學生的一種基本能力，因為在當前的舞蹈教學中僅僅會舞蹈技巧和舞蹈動作已經遠遠不夠了，更需要學生具備編舞能力，不僅對學生將來的發展有很大的幫助，而且學生通過學習編舞的知識也能夠提高對形體舞蹈的學習能力。首先，教師應當帶領學生多觀摩舞蹈，尤其是一些經典的舞蹈，通過觀摩的方式讓學生對舞蹈有一個整體的了解，從而在編舞時更加具有整體性；其次，教師在平常教學中應當傳授學生一些編舞的知識，不僅教學生舞蹈動作，更要教學生怎樣利用這些舞蹈動作呈現出一個完整的舞蹈；再次，教師還應當讓學生充分去嘗試，去主動進行舞蹈的編排，在實踐中提高學生的編舞能力。

三、結語

在普通高校中開展形體舞蹈課程有著重要的意義，能夠塑造良好的形體、增強學生的自信、提升學生的審美能力，因此我們在教學中應當重視對學生進行基礎訓練、增加實踐環節、培養學生的編舞能力，通過這些方式來促進形體舞蹈的開展。