記2017年冬季體能測試

作者簡介：劉紅（1967.10-），女，漢，遼寧省葫蘆島市連山區(qū)鋼屯鎮(zhèn)人，小學(xué)一級教師，1985.9-1988.8錦州市第二師范學(xué)校大專就讀，1988.8至今在鋼屯小學(xué)任教。

（2017年11月16日 星期四）

今天，天氣晴朗。學(xué)校決定進行冬季體能測試。測試內(nèi)容包括一至二年級的坐位體前屈，三至六年級的仰臥起坐、50米跑。我負責(zé)仰臥起坐項目。

我裹緊大衣，將脖子上的紅色圍巾調(diào)整了一下，面朝南，正對著做仰臥起坐用的十個海綿墊子，端坐在椅子上。左手從左側(cè)衣兜里取出秒表，調(diào)試好備用。

三年級某班的學(xué)生來了，每人手里拿著一張《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》登記卡。

每次體能測試，學(xué)生們都比較興奮，這次也不例外。你看，沒有一個因為參加體能測試而愁眉苦臉的，相反，都面帶笑容，躍躍欲試。

老師：“咱們先進行仰臥起坐測試。老師演示一下，注意雙手抱頭，兩腿弓起來。壓腿的要將腿壓住了。”

之后，起身下令，報數(shù)：一、二、一、二、一……

老師：“數(shù)一的躺在墊子上，先做。數(shù)二的給壓腿，查數(shù)。做完后，兩個人互換。誰做了幾個，自己記著，等做完后，拿著登記卡到老師這里記數(shù)。明白了嗎？”

“明白了。”學(xué)生們答應(yīng)著。

前兩排的學(xué)生們立刻行動，負責(zé)壓腿的像老師似的指導(dǎo)著躺著的小伙伴，熱情又有耐心。

秒表在我的掌心上，學(xué)生們的數(shù)數(shù)聲、交流聲，老師的指導(dǎo)聲影響不了我平靜的心。一分鐘，在我的注視中過去了。當(dāng)快結(jié)束的時候，我抬起頭，挺起胸，大聲地喊道：“停。”

兩排互換，進行下一個一分鐘……

開始測試的時候沒有風(fēng)，只是光線不是很充足。不知怎的，起風(fēng)了。西北風(fēng)，不大。坐在椅子上，感覺冷颼颼的。我把大衣的衣襟往腿上蓋了蓋，將椅子向東南方稍微轉(zhuǎn)了個角度。

那不是四年級某班的老師嗎？在領(lǐng)導(dǎo)的調(diào)度下，帶著隊伍往這邊走來了。多么年輕的老師啊！人長得俊俏，穿著時尚，面帶笑容，嗓音柔美，難怪學(xué)生們都喜歡她。

這時我發(fā)現(xiàn)來了一些六年級的男生，正納悶?zāi)兀麄冊趺磥砹耍吭瓉硎穷I(lǐng)導(dǎo)吩咐，幫忙壓腿的。到底是大學(xué)生了，有經(jīng)驗，知道怎么干活。雖然說有班主任老師安排和催促，但是也不行，還是需要我費一些唇舌的。他們來了，我可以輕松些了。在掌控秒表的同時，略微欣賞一下學(xué)生們有趣又有些滑稽的身姿。

你看，那個小男生，做得多帶勁啊！一個、二個、三個……不僅速度快，還很到位，跟玉兔搗藥似的，真好看！

他右側(cè)的那個學(xué)生就差多了，卯足了勁兒，才做一個。正對著他腳邊站著的那個男生笑得前仰后合，身子像扭了的麻花，站都站不住了，眼看著雙腿著地，一只手也觸碰地面了，另一只手還打了個手勢：“二個。”說罷，又笑去了。“三個。”他還關(guān)注著，打著手勢，直至本輪結(jié)束。也難怪他笑成這樣，他的這個小伙伴費了半天勁兒，還真沒做幾個。

五年級的幾個班陸陸續(xù)續(xù)地來測試了。

我突然想起去年做仰臥起坐時，有幾個男生很胖很胖，躺在海綿墊子上肉嘟嘟的，沒有幾個能做得好的。今年沒看見這幾個學(xué)生呢？真是說曹操曹操到啊，這幾個胖子接二連三地來了，還是那么胖。呵呵，都有進步，但是進步不大呀。

風(fēng)漸強了，我把椅子朝西南方轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，不行，有冷風(fēng)。我又轉(zhuǎn)了回來，還是有冷風(fēng)。算了，把大衣的衣襟再往腿上蓋蓋吧。也解決不了多大的問題，就算是關(guān)照自己了。

咦，體育老師來了。她快步地走到我的面前，從懷里掏出一個塑料瓶遞給了我。哇！熱的！

“劉老師，暖暖身子吧。”她熱情地說。

“謝謝！”我點頭表示謝意。

我雙手接過盛滿熱水的瓶子迅速地塞進大衣，放在自己的懷里。一股暖流也同時涌遍我的全身。

我享受著熱水瓶帶來的溫暖，繼續(xù)關(guān)注學(xué)生們的仰臥起坐情況，盡量掐準(zhǔn)秒表的時間。

新一輪測試開始了。學(xué)生們躺在墊子上，做好準(zhǔn)備。隨著我倒計時的口令：五、四、三、二、一，開始。

立刻，起來、躺下，再起來，躺下……

突然，一個體態(tài)稍胖的男生進入了我的視線，吸引我的不是他規(guī)范的動作，也不是他頻率的快慢，而是露在外面的那一圈約莫半尺寬的皮肉。他躺下時，腹部的肌肉伸展，坐起時，腹部的肌肉收縮。軟軟的，肉肉的，節(jié)奏性的變化著。后腰部的肌肉變化不是很明顯，只是一次次地大面積地暴露出來。

“多冷啊！”我不由自主地嘀咕。

結(jié)束后，我輕聲地對他說：“把內(nèi)衣掖在褲腰里面，就不會進風(fēng)。”男生笑著點了點頭，隨即將內(nèi)衣掖好。

下午的天氣還是很好的，有陽光，還沒什么風(fēng)。

操場上，至少有三個班級，在同時進行體能測試。

六年級的仰臥起坐進行得很快，還有一個班級就結(jié)束了。

我提高了嗓門：注意了，雙手抱頭，把腿彎點兒的。五、四、三、二、一，開始。

我的右側(cè)，西邊數(shù)第二個男生，做得太好了。

先看速度，快！

再看動作，相當(dāng)?shù)囊?guī)范且到位，尤其是那個頭，都碰到膝蓋了。幅度真大！

我尋思：“身型比較瘦小，還挺快。”

我眼睛看著，耳朵聽著，心里想著秒表。

“做了多少個？什么？52個嗎？”我試圖弄清楚，他究竟做了多少個。

“不是，老師。是63個。”給他壓腿的孩子說道。

哇！太多了。結(jié)束后，我與他目光相對。我示意他：“你真棒！點贊！”

男生開心地笑了。

一種愉悅的心情占據(jù)了我的身心。我不覺得累，也不覺得冷了。我慶幸今天的參與，并且由衷地期待著明年冬季的體能測試。endprint