適性課程為學生健康奠基

張斌 劉必水 胡偉

摘? 要：以“適性課程，為學生健康奠基”為體育課程改革核心理念，以目標、課程、評價為體育課程改革主要內容，建立“三維一體+個性”的目標體系、實施“1+X”體育課程重構、推進“動態+多元”的評價體系。創造適合學生的教育，為學生的終身發展和幸福人生奠基，確立“育健康人”的小學體育課程改革新路徑。

關鍵詞：適性課程;體育教學;課程改革;課程重構

中圖分類號：G633.96? ? ?文獻標識碼：A? ? 文章編號：1005-2410（2018）09-0037-03

2014年，學校就提出了“適性課程”建設，所謂“適性課程”就是指學校提供多元化的課程體系，學生根據自身的不同需求和興趣愛好選擇適合自己發展的課程內容進行學習。而“適性體育課程”就是其中重要的組成部分。“適性課程，為學生健康奠基”是體育課程改革的核心理念，以建立“基本+個性”的目標，重構“1+X”的課程內容，推進“動態+多元”的評價為體育課程改革核心內容（圖1）。通過課程改革使學生具有“健康、多元、樂學”的外顯樣態。

一、目標體系：基本+個性

學校以培養“健康、誠信、博雅”的人為辦學目標，學校把健康作為首要培養目標，彰顯了學校對學生健康的高度重視。圍繞“健康”核心目標，確立了體育課程“基本+個性”的學生培養目標。即學生體質健康基本得到發展、學生基本學會體育技能、學生人格品質基本健全的三維一體目標，學生在體育學習中學有專長的個性目標。

（一）基本目標：三維一體

三維一體是指在體育課程學習中從學生的體質健康、運動技能、人格品質三個維度一體化，是相互作用、相互交織、相互促進的（圖2）?！耙匀藶楸尽钡恼n程理念強調“以學生為主體”，促進學生身心健康全面發展是學校體育課程改革的出發點和落腳點?！斑m性課程，為學生健康奠基”是一種理念，更是一種行為，它將學生體質健康、體育技能、人格品質有機地結合在了一起，將它作為一個整體對體育課程進行重構，從而提升體育課程的高度、深度、廣度。

（二）個性目標：學有專長

體育教學改革要刺激學生學習的興趣，充分調動學生的主觀能動性，激發學生的個性特長。讓學生在小學六年的體育學習中，要學有專長，能夠掌握一項體育特長，為終身體育鍛煉服務。學校開設的體育拓展選修課就是為了更好地促進學生的個性特長，讓學生的興趣愛好和特長能夠得到更長遠的發展。

二、課程重構：“1+X”課程

根據學校體育課程目標的要求，對“1”進行合理的“整合+優化+彌補”，對“X”進行合理設置適合學生“自主+選擇+發展”，使學校體育基礎課程設計更加符合學生身心健康發展的要求，同時能夠培養學生的基本運動能力和基本運動素養。

（一）“1”：優化整合后的基礎課程

“1”是指優化整合后的基礎課程。所謂基礎課程就是指學生必須人人都要掌握的基本知識和技能的一個課程群。對基礎課程進行教學內容整合，優化教學內容項目，彌補教學內容缺陷。

1.常規體育課（課課練）

整合體育教學內容，讓教學內容更符合學校學生身心特點和身心健康發展的要求。去掉一些動作難度較大、危險系數較大、競技性較大的項目，對一些簡單易學并且學生感興趣的教學內容進行合理的整合。同時，為了提升學生的體質健康，在每節常規體育課中加入課課練，即加入5～10分鐘的身體素質練習。例如蛙跳、鉆山洞、最長的繩子等。

2.羽毛球主項課

優化體育教學內容，使學校羽毛球更加突出。麗水市實驗學校是“羽壇皇后”李玲蔚的母校，學校也是浙江省羽毛球和體育后備人才基地學校。學校專門為3-6年級每星期每班開設一節羽毛球主項課。通過四年的羽毛球學習，讓每一個學生真正掌握羽毛球技能，都能夠會打比賽、會欣賞、會鍛煉身體。

3.健康常識課

彌補學生體育健康常識尤為重要。絕大部分學生都不懂最基本的健康常識和體育運動常識，結果導致身體健康頻頻出狀況。所以學校在一二年級每星期每班開設一節體育健康常識課，中高段則利用下雨天在室內上體育健康常識課。體育健康常識課主要包括：體育保健知識、飲食衛生習慣、體育運動安全、體育運動項目介紹、學校體育文化、學校特色項目等。

（二）“X”：實現個性化的特色課程

“X”是實現個性化的特色課程?！癤”是“1”的補充、拓展和延伸，是學校發展學生個性化的特色課程?！癤”課程主要包括必修課程和選修課程，必修課程為學校個性化特色課程，選修課程為學生個性化特色課程。其中必修課程是學生都要參與其中，選修課程是學生根據自己的興趣愛好進行自主選擇性學習。通過“X”課程，為學生提供一個“自主+選擇+發展”的平臺。

1.必修：學校個性化特色課程

（1）晨練微課堂：每天早上8：00-8：35為學生晨練時間，相對應的年級在班主任帶領下到操場指定位置開展晨練活動，以體育老師為指導，班主任為主導的形式開展。晨練內容豐富多彩，有跳長短繩、跑步、羽毛球、籃球、足球、乒乓球等，學生晨練活動井然有序。

（2）健身大課間：每天8：35-9：05為健身大課間活動時間，先集體后分散的形式開展。學生統一進行集體韻律操、跑操、放松操《感恩的心》練習，然后分班分區域開展體育項目活動，形成了班班有體育項目，班班有體育特色。

（3）家庭體育作業：家庭體育作業率先實現了信息化管理，每個學生都有固定的賬號密碼，家長監督孩子完成體育作業，并在手機App進行登記，錄入相應的體育項目成績。每個水平段都有不同的家庭體育作業內容，分為必選和自選，針對個別學生提出個別要求。學生每天完成體育作業時間控制在20～30分鐘，老師在IPad上就可以查看學生的完成情況和學生的體育成績。

（4）全員運動會：全員運動會是一項牽一發而動全身的體育課程，學校強調“人人參與、集體項目、趣味運動”而開展。全員運動會打破了班級之間、年級之間的界限，以特定的方式將學校學生分為若干個團隊進行對抗比賽，同時教師、學生、家長都參與其中。

2.選修：學生個性化特色課程

學生個性化特色課程是根據學生不同的需求，以發展學生的專項能力而專門開設的課程。就是這樣的平臺成就了一批批有夢想、有追求的學生。世界圍棋冠軍柯潔就是學校培養出來的。

（1）體育拓展選修課：每個星期三下午1：00-3：55為體育拓展選修課時間，拓展選修課共兩節，每節時長一小時。學生根據自己的興趣愛好和特長選擇適合自己的體育拓展選修課，促使學生體育特長得到有效的提升。學校主要開設選修課有：羽毛球、籃球、乒乓球、足球、輪滑、圍棋、國際跳棋、健美操等。

（2）“我的實驗我來秀”之體育篇：學校為了讓每一個學生都有出彩的機會，專門設置了“我的實驗我來秀”之體育篇大舞臺，讓每一個想展示的學生都能夠登上舞臺展示自我，秀出自我，從而強化學生的體育特長。

三、評價體系：動態+多元

合理有效的體育教學評價是體育課程改革能否成功的關鍵。學校體育教學評價的建立是面向全體學生。進行體育教學評價時，關注學生的個體差異，尊重學生的個性特長。既要關注學生學習身體條件的差異，更要關注學生學習結果的差異;既要關注體育差生的弱勢，也要關注體育尖子的優勢。合理的教學評價，有利于激發學生學習的興趣，有利于促進學生學習目標的達成，有利于教師改進教學，有利于提高教學質量。

（一）動態評價：體質健康、體育技能、人格品質三維一體動態評價

不同的學生身體素質存在差異，學習能力存在差異，故應對學生的體質健康、體育技能、人格品質實行三維一體動態評價。根據學生的彈性差異和自身體育能力的起點，對學生進行成績增長幅度、學習態度改變程度等評價，更加關注學生能力的動態發展和學習過程的動態變化，從而激發和促進學生學習的熱情，促使教學目標的達成。

（二）特長評價：“點、線、面”多元展示評價

在體育教學評價中要堅持點線面的有機結合，系統而有技巧地將點線面聯系在一起。點線面各有各的精彩，應以點帶線，以線拓面，點線面有機結合，通過點線面多元化的展示評價，讓學生的個性特長更能凸顯出來。

1.“點”：學生個人星級評定制

學生可以根據自身的特長和愛好自由申報體育項目星級評定，考核通過頒發星級證書。項目“點”的評價有利于學生自我能力發展，有利于學校各項目有序推進，有利于學生個性成長。如低段學生“繩彩飛揚”星級評定考核表（表4）。

2.“線”：學校搭建平臺，學生展示

學校定期開展各類體育項目展示平臺，讓學生根據自身的特長自主選擇相應的舞臺進行自我展示，得到大家的認可，使學生找到自己的閃光點和自信。這樣的舞臺能夠充分激發學生的個性潛能，從而傳播體育運動正能量。例如：學校的“我的實驗我來秀”之體育篇就是一個很好的展示舞臺。

3.“面”：學校表彰特長生

充分發揮體育特長生的引領和帶頭作用，利用一批學生影響另外一批學生。對于在各級各類體育賽事中獲獎的學生，學校都會在全校升旗儀式上進行隆重表彰，從而促使有個性特長的學生更加努力發揮自身優勢，為學校爭光。

“適性課程，為學生健康奠基”的學校體育改革是學校發展的必然選擇，而學校體育改革是一個循序漸進的過程，不可能一蹴而就。為此，推進學校體育課程改革，育健康人，要堅定信念勇敢破冰，也要審時度勢穩妥前行。學校體育課程改革的全面順利實施，來自于學校、家庭、學生對學校體育課程改革正確的認識和思想共識的達成。一項教育改革的成功，是因為觸及了教育的真諦，符合學生發展的規律。

參考文獻：

[1]董明華.小學“育健康人”體育教學改革模式研究[J].體育教學，2017，37（6）：34-35.

[2]張斌，劉必水.夯實基礎，整合課程，提升學生核心素養[J].體育教學，2017，37（1）：30-32.