團體心理輔導技術助推心理健康教育課程教學改革

張科

關鍵詞：心理健康教育;教學改革;團體心理輔導

中圖分類號：B844.2

文獻標識碼：A

大學階段是大學生人生發展的重要階段，也是他們世界觀、人生觀、價值觀形成的重要階段，是大學生培養健康生活心態、完善心理健康防御體系、提升自身幸福能力的關鍵時期。因此，大學生的心理健康教育課程對促進大學生心理健康水平提升方面的效果顯得越來越重要。

本課題針對在大學生心理健康課程中引入團體心理輔導技術進行了研究，設計出了一套適合課堂進行的團體心理活動，探索出了團體心理輔導技術與課堂教學有效融合的教學方法。參考學生和教師對課程教學的評價，筆者認為本研究成果具有實際推廣意義及后續深度研究價值。

一、研究方法

1.研究對象

本研究以是否采用團體輔導為界定，分為2個實驗班和1個對照班。課程全部為同一教師授課，只是采取的形式不同，排除了因教師因素帶來的授課效果的差異。授課班級和學生為學校安排課程教學時隨機分配的，公選課學生為學生隨機選課產生的。

2.研究程序

實驗1班接受為期12次的團體心理輔導，每次團體心理輔導時間為100分鐘。實驗2班采取融入團體輔導的形式進行，即在專題講座中穿插活動體驗，多為書寫類、畫畫類體驗。總學時為24學時。對照班以心理講座的形式進行，總學時為24學時。

二、實施過程

1.課堂開場活動貫穿始終，保證課上與課下的鏈接

每節課開始邀請部分學生進行生活事件的分享，教師會針對每節課的主題引導他們分享的內容，實現分享的實踐可以成為課堂案例，也促使同學們帶著問題參與活動中，促進其更深的領悟。

2.精心設計互動活動，確保課程實現全員參與

課堂分為課堂開始、課堂過程、課堂結束，這三個環節的設計要盡量覆蓋到全體成員，特別是課堂開始和課堂結束，課堂過程中的需要某個階段是全體參與的，這樣會使參與者更集中精力，更有課堂主人的感覺，課堂融入更充分。課堂開始是為了把大家的注意力吸引到課堂中，同時精神振奮地投入課堂，因此需要每位學生都參與其中。

3.繪畫、音樂療法創新課堂形式，吸引學生注意力

新媒體時代的學生接受信息的方式更多樣，視覺、聽覺的刺激更能夠吸引他們的注意力。該研究加入了繪畫、音樂媒介，使學生耳目一新。繪畫療法是一種心理藝術治療，通過讓繪畫者利用繪畫的過程，將潛意識內壓抑的情感呈現出來。音樂治療是一種新興學科，運用音樂特有的生理、心理效應，通過專門設計的音樂行為，讓治療者進行音樂體驗，從而消除心理障礙，獲得身心健康。

4.情景模擬瞄準教學目標，提升教學效果

情景模擬的創設來源于心理情景劇，通過表演來呈現在日常生活中發生沖突的典型案例，讓觀眾受到啟發，并學會如何處理心理問題。情景模擬就是讓上課的學生作為表演者，演繹課堂創設的情景，根據自己的感受即興表達自己，通過反思評估自己的行為，提升自己應對此類問題的能力。

5.練習表格設計與填寫，引導學生深入思考，入心入腦

團體輔導課采取針對某一問題設計不同的表格，讓參與的學生書寫自己的情況，并通過書寫的過程總結自己，在聆聽別人的過程中反思自己，這樣的過程讓問題更貼近自己的實際，讓參與者從自己的角度審視針對此問題的解決方法，從而選擇更適合自己的。這種方式節奏比較緩，更能潤物無聲地深入學生的內心，達到入心入腦的效果。

三、實施效果評價

1.學生評價

應用團體輔導技術進行教學，學生總體評價滿意度很高。統計結果如下圖，實驗1班的滿意度最高，實驗2班次之，對照班的滿意度最低。對自己的幫助程度同樣是實驗1班最高，實驗2班次之，對照班最低。

2.教師評價

課堂氛圍好，促進教師有更多的情感投入課堂。體驗式的教學方式使學生在實踐中學習，保證傳遞的知識內化到個人的知識系統中，從而指導自我實踐。教學評價優良率明顯提高，教師的職業認同感和幸福感增強。教學相長真正落實到了實際的教育中，每次的分享與提醒對師生都是一次良好的教育機會，教學活動在教學相長作用發揮的推動下實現了雙贏。

四、未來研究內容與方向

心理健康課的目標主要是解決學生成長過程中的困惑，助力他們成長。針對某一突出、急需解決的問題進行教育和引導，比泛泛而談如何健康成長對學生的教育意義更大。所以未來的研究方向就是針對大學生突出的成長問題，比如考試焦慮、課堂注意力不夠集中、網絡依賴、浮躁、不能合理安排時間等問題設定為課程目標，利用課堂教育進行如上問題的精準化幫扶，解決學生成長中的實際問題，給他們真實有效的幫助。

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