如何將心理健康教育有效地貫穿于體育教學中

陳瑋

摘 要：良好的心理素質是人全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容，在體育教學過程中為了更好地貫徹“以學生為主體，健康第一”的指導思想，作為教師應該將心理健康教育有效地貫穿于體育教學中，使其更好地為體育教學服務，使學生充分體驗到快樂體育。

關鍵詞：體育教學；心理健康教育；教學手段

一、教師要在教學過程中了解學生在體育課中的不良心理狀況及其成因

案例1：三級跳遠課堂上

師：小麗，你的助跑速度要加快。

師：小麗，你怎么最后一步都不敢落坑？

小麗在一旁低頭流著淚。

案例2：籃球課堂上，陳軍正在給同學們“秀”他的籃球技術

生：老師，老師，陳軍受傷了。

師：怎么了？

生：他要灌籃，沒灌到將腳給崴了。

理論闡述：案例1中小麗身體素質基礎差，學習技術動作時接受、掌握動作的能力常常跟不上其他同學，從而在練習時顯得膽小、怯懦、縮手縮腳，缺乏自信心，結果導致學習成績越來越差，從而產生自卑心理等等。

案例2中陳軍是?；@球隊的，是個愛表現的孩子，他趁中途休息時間為大家秀自己的灌籃技術，一不小心落空，將腳崴了，像他這種運動技能水平較高，而又存在驕傲自滿心理的學生，在學習過程中就會出現不認真的態度，容易出現傷害事故等等。

在體育課堂中學生所表現出的害怕、焦慮、逆反、依賴、沖動、孤獨等不良心理狀況直接影響其心理健康，從而影響課程的學習。體育教師應該及時地將心理健康教育合理、有效地融入體育課堂中。

二、優化課堂心理氣氛，促進心理健康教育

案例：下午第三節課，老師一臉疲憊地走進課堂，同學們都在有說有笑

師（板著臉）：這么吵，我怎么上，那大家就這么站一節課好了。

生（竊竊私語）：老師怎么無端發火呀，我們沒干什么呀。

師：告訴你們，這已經是我今天的第四節課了，我已經煩不住了，累都快累死了。你們別惹我。

半節課后

師：同學們，我們先停止練習。已經過了半節課，這半節課的時間同學們的練習效果好嗎？

生：不好。

師：為什么呢？

生：（你看我，我看你，都沒說話）

師：老師想除了同學們學習的一些原因，主要就是因為一上課的時候，老師說的那些話無形中影響了同學們的情緒，對不對？在此老師向大家道歉，老師保證以后不會有這種事情發生了。

掌聲起

生：老師，我們理解你。我們以后一定也會注意的。

接著，我和同學們一起做了些互動游戲，整個課堂氣氛一下就活躍了，同學們都積極地參與活動。

理論闡述：教師的心理健康教育是優化體育課堂心理環境的前提，課堂心理環境主要是教師行為的產物。教師心理健康、情緒穩定，在教學中能使學生在一種心情平靜、愉快而活潑的氣氛中學習。相反，教師情緒的失控，往往會導致師生關系冷漠和教學氣氛的緊張。因此，體育教師要經常以精神飽滿、熱情而穩定的情緒和姿態出現在課堂中，用積極的情緒去感染學生，消除他們的消極情緒，激發學生的積極情緒。

三、靈活使用教學手段，激發學習動機，促進心理健康教育

學習動機的激發指的是在一定的教學情境中，利用一定的誘因，使已經形成的學習需要由潛在狀態變為活躍狀態，形成學習的積極性。

1.創設問題情境，在啟發式教學過程中實施心理健康教育

案例：障礙跑學習

師：同學們，你們學過《長征》這首詩詞嗎？

生：學過

師：好，那我們一起背誦一遍，在背誦的過程中，請同學們加上自己的想象，紅軍都是怎么樣進行長征的？

背完后，同學們暢所欲言。在接下來的學習中，同學們將《長征》中的情節貫穿到自己的障礙設計中，通過小組討論合作、小結，很好地完成了本次課的學習。

理論闡述：在本次課的教學過程中，教師以提問的方式，將學生的新舊知識充分結合，構成了問題情境，從而激發學生學習的好奇心，同時將紅軍不怕苦不怕累的愛國主義教育融入其中，激發了學生學習的積極性，為后面更好地學習埋下伏筆。

2.妥善組織競賽，開展合作性學習，促進心理健康教育

案例：

師：剛才我們已經學會了健身操的幾種基本步伐，下面各組根據這幾種步伐即興編一段操。我們要比一比哪一組的同學學得最好，最有創意。

師：現在請每組輪流將自己的“作品”為大家展示一下，并要請組長將本組編操的心得進行一個小結。

接下來，每個組都進行了展示，并進行了小結。最后由老師統一點評。

理論闡述：在教學過程中學生通過合作探究學習，使其在交往的過程中完成學習任務，感受到學習知識的樂趣，也體驗到了合作的快樂。此外，教師在組織競賽過程中加強對學生的思想教育，強調合作精神，在競賽標準上充分體現出鼓勵進步和團結互助，這樣有利于使先進更先進，后進變先進，有利于防止自卑心理、驕傲心理和個人主義等不良心理的產生。

綜上所述，在體育教學過程中，維持與增進學生心理健康、全面發展學生心理素質、提高心理健康水平是促進學生身心全面發展的重要保證。因此，體育教師要關心和愛護學生，從理解引導入手，要盡量給他們創造和提供學習成功的機會，使他們經常體驗到成功的快樂感，增添勇氣，增強信心，以滿足學生的心理需要，從而激發其學習熱情和興趣，使他們的人格得到完善。

參考文獻：

黃衛忠.我國體育教學大綱和體育與健康課程標準的比較研究[J].長春教育學院學報，2011（5）.

？誗編輯 郭小琴