淺談聲樂教學中的呼吸訓練

蔣奕奕

摘要：本文主要從聲樂教學中呼吸的注意事項、呼吸的訓練方法、呼吸對于相關技巧培養的重要性等要素開展分析，試圖用科學的分析手段優化學生在聲樂教學活動中控制呼吸的技巧性，從而優化聲樂演唱水平。

關鍵詞：聲樂教學；呼吸；訓練

中圖分類號：G642；J616-4 文獻標識碼：A 文章編號：1005-5312（2018）06-0200-01

呼吸方法的學習是需要依靠基礎訓練額引導得以實現的，利用發聲訓練提升呼吸器官的掌控能力對于音樂藝術工作者來說意義深遠。聲樂學習者應當積極提升自身基礎技能水平。在聲樂教學活動中，要讓音樂演唱者學會深厚的演唱技巧，就應當培養學生學會合理科學的呼吸訓練。

一、呼吸在聲樂演唱中的重要性

歐洲女高音歌唱家艾麗斯恰爾曾經提到在聲樂表演藝術活動中嗓音的天生效果不如呼吸方法的合理性更重要，從歌唱家的角度來看，呼吸與運氣技巧才是應當掌握的重點。顯然，在聲樂演唱實踐過程中，不管是引吭高歌還是淺吟低唱，都需要歌唱表演藝術家主動去發自肺腑的表達真實自然的情緒，從而挖掘歌曲中蘊含的深意。所以，學習聲樂技巧的人首先需要開展規范化的呼吸訓練，從而學會合理科學的控制呼吸，從而精準的表達歌曲情緒、抒發內心情感，淋漓盡致的展示聲樂演唱的感染力。

二、聲樂教學中呼吸訓練的主要方法

1.打嘟嚕練習。選擇這種調整自身呼吸習慣的教學模式最大的優勢在于淺顯易懂，對于學習聲樂技巧的學生來說相對較好入門，在這種聯系模式中，學習者需要站直身體，構建一個相對科學的結構，放松身體結構中的胸部與肩部，在一個和諧的狀態下深呼吸，讓呼吸器官中的橫膈膜能夠擴張與舒展。學習者的雙唇在流動空氣的影響下，呈現出類似于“嘟嚕”的連續發聲，這種教學手段能夠促進聲樂專業學習者直觀的感受到支持氣息控制的橫膈膜對于聲樂演唱技巧的深遠影響。

2.平躺式呼吸練習。相較于專業的歌唱藝術活動中的呼吸行為，普通大眾在睡覺活動中的呼吸行為明顯與其存在差異性，最大的區別便是氣息支持力量與吸氣力量，但是除此之外，我們也能夠從兩者的具體呼吸行為中看出其相同之處在于共同的呼吸部位。上腹部是睡覺活動與歌唱藝術活動中的呼吸都會使用到的技巧。從這個層面來看，歌唱中的呼吸技巧與個體睡覺活動中的呼吸存在一定程度的同一性。所以，專業的藝術活動可以汲取普通生活習慣中的要素，學習呼吸技巧的專業歌唱學習者也可以在日常的零碎時間借助平躺式呼吸來實現常規性練習。選擇平躺式呼吸練習的人可以呼吸均勻，平躺的狀態是放松且自然的，從而調整自身的心理狀態，深刻的感知氣息在人體上腹部的存在情況，在積極持續的訓練活動中，優化歌唱專業學習者掌握上腹部流動氣息規律能力的水平。

三、聲樂教學中呼吸訓練需要注意的問題

1.吸氣和呼氣的關系。在相關范疇的學習活動中我們往往可以發現不少音樂專業的學生，尤其是自身基礎相對薄弱的人存在氣短的缺陷。造成這種問題的主要因素在于學習者自身的狀態傾向于吸氣活動中，造成吸氣過深、吸氣過多的矛盾，然后呼氣過程中的控制用力過猛，直接誘發肺部的狀態呈現出緊張僵硬的趨勢，氣短與氣僵的情況直接產生，顯然在這種狀態中開展的演唱活動效果不佳，因為氣息不夠用。對于這種矛盾，教師需要積極主動的安慰學生，引導學生學會主動控制，并呈現先呼后吸的歌唱習慣，提升呼氣的主觀控制力，只有呼氣活動的精準才能保障吸氣活動的科學。

2.淺。聲樂演唱活動中的首要技巧呼吸步驟中的吸氣行為不能夠實現深度的契合，胸部上方積攢了氣流并停滯，淺胸式呼吸手段的關鍵器官便是胸上部，此部位不符合相關的科學演唱手段，選擇胸上部開展集氣便是我們所說的氣淺，其本質是歌唱技巧學習者難以掌握呼氣的技巧而出現的問題。顯然呼吸活動的首要環節便存在矛盾，那么后續的還原、呼氣、控制等要素便也會存在種種矛盾。這種缺陷誘發支撐聲音的氣息不足，從而直接導致歌唱存在缺乏彈性、無力、僵硬的矛盾，學習者不懂得控制音準，更難以有效駕馭高音。存在氣淺矛盾的學生，一般來說緊張的神經桎梏了吸氣行為，并從外部動作上呈現出明顯的僵硬感，最為明顯的例子便是雙頰漲紅、胸部呈現出緊繃的狀態，雙肩顯得僵硬。所以，針對氣淺缺陷對于聲樂演唱的負面影響，首先應當積極主動的調整發聲部位的狀態，避免僵硬緊張的肌肉桎梏發聲，最需要關注的部位便是上胸部，上腹和后腰兩個部位在吸氣過程中要積極向外松開，主動調整后胸部，最終實現后輩和后腰獲得必要的氣流，從而支撐歌唱行為。

四、結語

聲樂藝術教學活動是優化學生情操、完善人們生活質量的重要措施，所以我們需要積極提升聲樂藝術教學活動的質量。本文認為聲樂教學的動力與基礎性技能是呼吸，音色的質量直接由其決定，所以，在聲樂教學實踐活動中，教師要教會聲樂專業的學生借助科學的訓練手段學會科學的呼吸手段，優化自身的聲音調整水平，從而完善聲樂實踐能力，使學生呈現出來的音色具備感染力，動聽優美。